Шаги навстречу к Жизни | Про страхи. Из писем читателей
5
июля 2007
Шаги навстречу к Жизни
Выпуск #5
Про страхи. Из писем читателей
Всем привет! Это снова я, Татрина
:).
Как у вас, дорогие читатели и читательницы, настроение? У меня вот совсем
боевое, собираюсь в поход на целую неделю в Жигулевские горы. Почти все
куплено, завтра собираю чемодан :) В субботу отъезд.
Интересно, кто-нибудь из моей рассылки
едет в лагерь? Было бы здорово, если таковые найдутся и напишут мне прямо
сейчас письмо на e-mail: tatrina@mail.ru
:) Жду!
В общем, меня не будет целую неделю.
Как вернусь, сразу же поделюсь своими впечатлениями, а может быть даже
и вспышками осознания?
Как я и обещала, сегодня поговорим
немножко о страхах, читатели прислали письма на эту тему.
Да, кстати. Некоторые из вас уже
пробовали применять техники, о которых я писала в своих выпусках, и написали,
особенно по последней технике релакса в ванной, что, мол, круто, помогло.
Но мне бы хотелось, чтобы Вы не
ограничивались одними прилагательными и наречиями :) Пожалуйста, пишите
подробнее о своих ощущениях. Ведь именно нюансы как раз очень важны для
меня и? для других читателей. Возможно, Ваше письмо кому-то поможет понять
свою ситуацию.
Да, и если хотите, чтобы я поместила
в рассылку Ваш е-майл в Вашем же письме, то указывайте об этом, когда
пишете мне. Ведь вы все можете общаться не только со мной, но и друг с
другом, делясь опытом.
Это же эффективнее получится, как
считаете?
Ну что, теперь письмо.
Здравствуйте Татьяна!
Мне после сеанса психолог сказал, что во мне сидит какой то страх.
Из-за чего это может быть?
Причем этот "страх" сидит во мне уже с детства!...
Как можно это выявить? есть сейчас гипнотизеры?
Во-первых, если человек пошел к
психологу, то на это побудила его какая-то причина, ситуация. Уже идет
подсказка на источник страха. Следует обратить внимание на то, что предшествовало
этой ситуации.
Далее. Сразу к гипнотизерам перейдем.
Гипнотизеров, я думаю, Вы и так знаете, развелось тьма-тьмущая, и, причем,
не все они являются компетентными людьми.
Есть опасность того, что гипнотизер
внесет в Вас свою "программу". И мало того, что Вы будете неосознанно
"исполнять" ее, так Вы еще и не найдете свой страх. А Вам это
нужно?
Я к тому веду, что Вы САМИ
сможете найти источник своего страха. Просто нужно набраться смелости
взглянуть ему в глаза, ощутить его, войти в него, побыть в нем, прочувствовать
его.
И? увидеть, что ничего уже страшного-то
и нет! Страх уже сам убежит от Вас.
Да, возможно, нужно покопаться в
детстве, во взаимоотношениях с родителями и с другими людьми, чтобы найти
причину своего страха.
Если брать мой пример, то, да, я
всегда ?копалась? в детстве и в недавних до появления этого страха событиях,
чтобы понять, откуда идет он.
Но осознания причины мало. Нужно
просто пройти через этот страх. Вытолкнуть его на поверхность. Бывает
так, что сижу и дрожу прям :) А потом смешно становится даже.
А теперь вот что. Можно посмотреть
на это с другой точки зрения. Запрятанные наши страхи, несомненно, ведут
к каким-то нежелательным для нас ситуациям.
Таким образом, осознав свой страх,
Вы можете понять, как теперь начать действовать, чтобы этих ситуаций не
было. Начать мыслить по-другому.
Ведь все, что мы из себя представляем
на данный момент, является результатом (продуктом) нашего же мышления.
Поменяв качество мышления, Вы поменяете свою жизнь. А страхи Ваши могут
помочь в этом.
Так что в Ваших интересах осознать
страх, выявить его.
Возвращаясь к тому письму, можно
сказать еще пару слов:
Расписывайте себе страхи свои на
бумаге, чего боитесь, когда, в какой момент, нарисуйте его, как Вы его
видите. Потом перечитайте. Наверняка сделаете какие-то для себя выводы.
Наблюдайте за собой.
В Ваших силах найти его, Вы сможете!
И нет других способов победить страх, кроме как взглянуть ему в глаза?
Пишите мне письма, если у Вас что-то
не получается, вместе подумаем. После лагеря отвечу. Делитесь также своими
ощущениями от техник из выпусков.
Пишите о том, что Вас волнует, что
бы Вы хотели узнать из рассылки. А может быть, Вам что-то не нравится
в моей рассылке? Тоже пишите, не откладывайте! Я вижу, люди отписываются
от рассылки, значит, не находят в ней ответов на свои вопросы. Какие у
Вас вопросы?
Всегда рада вашим письмам, люди!
:)
Татрина
P.S.
Вообще интересно мне стало, откуда вы все, читатели, пишете :)
есть ли из Московского региона народ? Можно было бы встретиться, например,
в Москве, пообщаться лично.
Просто я ближе всего к Москве, если
брать крупные города. А так я живу в г. Кимры Тверской области, а учусь
в г. Дубна Московской области, кто еще не знает. Давайте знакомиться!
:)
Может, в августе вместе поедем отдыхать на юг, а, как вам такой вариант?
;) Или найдем общие увлечения и будем вместе тусить :) После 16-го июля
еще поговорим об этом. Завтра, 6-го июля, я еще смогу ответить на письма.
До встречки!
Творческие тренингы, познание Себя, курсы по развитию творческих способностей
(работа с берестой, глиной, богородская резьба...) www.rusever.com
Большая неделя самопознания
Отрыв от повседневной суеты и полное
погружение в тренинговый процесс.
Одно из сильнейших мест силы мира,
развитие чувствительности, единение с природой, избавление от страхов, тайский массаж...
Подробнее>>>
Клуб самопознания
Все для самопознания и интуиции. Поддержка и обучение. Просто, эффективно и приятно.
www.linesun.ru