1. Еще раз о теме рассылки.

2. О физическом здоровьи

3. Практика

1. ЗДЕСЬ буду говорить о том, как достичь личной гармонии, здоровья, благополучия, любви и согласия для себя с самим собой и для своей семьи, окружения. Об энергетическом и духовном развитии. О поисках своего Пути. Об энергетических и духовных взаимодействиях. Конечно, и о физическом здоровье! Советы и рекомендации, практики для тела и духа, проверенные многими людьми за многие годы. То, что полезно, эффективно и оправдывает результатами затраченное на занятия время.
Планируется также обучение уникальному методу энерго-информационного воздействия  по тибетской методике, переданной мне Учителем. Тема об этом будет жить на страничках сообщества «Материализация Намерений» -  для членов сообщества.
Как стать участником сообщества – написано в ДНЕВНИКЕ - тема: !Сообщество "Материализация намерений". Начало.!  Об этом расскажу позже.

2. О здоровье физическом.  Еще раз замечательная фраза «В здоровом теле – здоровый дух!»
Медитации, энергетические инициации, развития души и духа НЕПОЛНОЦЕННЫ, ЕСЛИ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО НЕ В ПОРЯДКЕ. А точнее – вы никогда не достигнете цели, если занимаетесь только медитациями и иже с ними.
Чем выше уровень личной энергии и Силы – тем более крепким и здоровым должно быть физическое тело, иначе или начнется кристаллизация энергии в слабых местах, что в дальнейшем приведет к возникновению заболеваний, или просто «пережжете» энергетические каналы, нервы и жизненно важные центры своего организма. А потом будете восстанавливаться…долго…

Есть различные методики сохранения и восстановления своего здоровья. НО. Часто человек, имеющий желание заниматься, не имеет для этого достаточно времени - ежедневные дела, обязанности, работа... отдыхать некогда, заниматься собой - тем более. О взаимоотношениях со временем в следующих выпусках.  А сейчас хочу предложить Вашему вниманию Упражнения, на которые нужно  совсем немного времени ежедневно.

3. Практика.  Они называются "Упражнения, полезные всем!" Вот   здесь -  изложены и здесь - в меню "УПРАЖНЕНИЯ". В следующих выпусках опишу их подробнее. Продолжаю.
Чем эти упражнения замечательны?

Просто ежедневные занятия по этой методике (на упражнения в целом требуется 30 мин в день: 15 мин. физические упражнения и 15 мин. дыхательные практики) – уже большое достижение на пути к личному здоровью. Заниматься рекомендуется каждый день, регулярно и долго. Эти упражнения - не экспресс-метод быстро достичь всего и сразу. А к чему тогда они приводят? 

 Два года регулярных ежедневных занятий приводит к тому, что человек начинает удивляться, если вдруг чем-то заболеет или просто простудится. Почему удивляться – потому что он просто уже забывает о таких возможностях – болеть. Даже если и сможет простудиться – на восстановление нормального самочувствия у него будет потрачено…от 2х часов до 1го дня (зависит от уровня владения этими упражнениями ). Вот так. Проверено практически за в течение уже 15-ти лет очень многими людьми... и что?... Они просто здоровы. А это уже - большой плюс – возможность заниматься чем-то другим, а не поиском лекарств и способов лечения.

НО это еще не все. Упражнения рекомендуются всем, кто хочет хоть немного о себе позаботиться.
Продолжение следует... 

С радостью и удовольствием буду отвечать на вопросы о  данной рассылке.