Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание Психоэмоциональная нагрузка? Сгорел на работе? Если ты горишь на работе, это значит, что ты испытываешь психоэмоциональную перегрузку, которая имеет свойство накапливаться в организме. Стрессы провоцируют эмоциональные переживания, которые выжимают остатки сил из человека, к тому же могут привести к хроническому состоянию стресса. Синдром выгорания провоцирует постоянную усталость, физическую слабость, депрессию, общее недомогание и, естественно, быструю физическую и эмоциональную у...

2013-08-21 13:45:14 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить 10 мифов об Остеопорозе

10 мифов об Остеопорозе Вероятнее всего, вы много слышали об остеопорозе. Это заболевание влияет на общее состояние многих миллионов женщин и мужчин в Украине. И последние достижения в области диагностики и лечения часто мелькают в сюжетах телепередач и статьях журналов. Почему мы должны беспокоится об остеопорозе? Само по себе заболевание не является проблемой. Проблема в том, проблема в переломах которые могут возникнуть у людей с остеопорозом. Эти переломы вызывают огромные страдания, часто требуют хиру...

2013-08-08 14:45:12 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Очищение организма от токсинов

Очищение организма от токсинов Наши тела имеют довольно впечатляющие способности для вывода токсинов, но они не справляются с избыточным количеством экологических токсинов, избытком алкоголя, кофеина и обработанных продуктов. При очищении организма процессы перегружены, это часто приводит к усталости, плохой работе головного мозга, подавлении иммунной системы или даже к некоторым серьезным заболеваниям. Похудение Если вы пытаетесь похудеть, очищение является еще более важным. Многие из токсинов мы получаем...

2013-07-29 12:30:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Как снизить вредный холестерин

Как снизить вредный холестерин С помощью диеты можно снизить плохой уровень холестерина в крови. Для этого требуется двойная стратегия: добавить продукты, которые снижают вредный холестерин, который способствует закупорке артерий атеросклерозом. В то же время, сократить продукты, которые повышают его. Продукты, способствующие снижению плохого холестерина Различные продукты снижают уровень холестерина в разных направлениях. Некоторые поставляют растворимую клетчатку, которая связывает холестерин и и выводит...

2013-07-25 15:10:04 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Гормональные нарушения в организме или как продлить молодост

Гормональные нарушения в организме или как продлить молодость Красота - это королева, которая правит очень недолго. ( Сократ) У Чехова есть рассказ, в котором повествуется о молодом человеке, который познакомился с девушкой, которая его поразила своей красотой и изяществом. Спустя десять лет он ехал в поезде, и на одной из станций в купе вошла женщина с детьми, полная, безвкусно одетая, скользнув мельком по них взглядом, он продолжал смотреть в окно. Женщина спросила: < Вы меня не узнаете? Мы ведь раньше в...

2013-07-18 14:30:05 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости При выполнении многих задач в течение дня, вы устаете, особенно если задачи особенно сложные. К концу дня вы возвращаетесь домой, падаете на диван, чтобы просто отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Большинство людей называют это усталость; ваш организм использовал всю энергию, полученную от еды и отдыха. Наиболее распространенным способом для восстановления сил является отдых или сон. Обычно требуется 8-9 часов сна, чтобы восстановить силы. С синдромом хронической усталости,...

2013-07-08 16:20:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Причины переедания или как безопасно похудеть

Причины переедания или как безопасно похудеть Еда - наш обязательный и непременный спутник и в радости, и горе. Судите сами: на праздник мы зовем друзей разделить с нами обильное застолье. Когда грустно, плохо, одиноко - бежим к холодильнику. А если разнервничались на работе, по дороге домой обязательно заглянем в супермаркет, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким. Но иногда яства идут во вред, они становятся причиной лишнего веса, болезней и подавленного психологического состояния. Если задаться вопрос...

2013-07-01 14:40:06 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Как снять усталость глаз?

Как снять усталость глаз? Если зрительное напряжение затрудняет выполнение вашей работы за компьютером, тогда необходимо принять профилактические меры, чтобы избежать переутомления глаз. К ним относятся: организация функционального рабочего пространства, регулирование источников света, поддержания здоровья глаз. Усталость глаз является симптомом, который проявляется, когда вы перенапрягаете глаза в течение длительного периода времени, посредством такой деятельности, как чтение или работа за компьютером. Ус...

2013-06-24 14:30:06 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Боль в спине: причины, профилактика, лечение

Боль в спине: причины, профилактика, лечение Боль в спине занимает второе место после головной боли как наиболее частая локализация боли. Четыре из пяти взрослых будут испытывать по крайней мере один приступ боли в спине в какой-то момент в их жизни. Она, как и простудные заболевания, входит в список наиболее распространенных заболеваний. Наиболее распространенные места для боли в нижней части спины, потому что она несет на себе всю тяжесть нашего веса и, следовательно, более уязвима. Боль в спине Боль в с...

2013-06-17 17:20:03 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить

При каких заболеваниях полезен рыбий жир? Рыбий жир , как правило, добывается из скумбрии, сельди, тунца, палтуса, лосося, печени трески, которые особенно богаты полезными маслами известных как омега-3 жирных кислот . Добавки рыбьего жира часто содержат небольшие количества витамина Е, чтобы предотвратить порчу. Рыбий жир полезен при таких заболеваниях: Высокое кровяное давление. Рыбий жир, производит незначительное снижение артериального давления у гипертоников. Омега-3 жирных кислот в рыбьем жире, может ...

2013-06-11 15:00:03 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: