Здоровье - вернуть и сохранить Злаковые каши - основа здорового питания

Злаковые каши - основа здорового питания Злаковые каши тысячелетиями составляли важную часть рациона человечества. Ведь это легкое и быстроусвояемое, но довольно питательное блюдо. Растворимая и нерастворимая клетчатка стабилизирует обменные процессы в организме, способствует очищению желудочно-кишечного тракта и кровеносных сосудов, выводит холестерин и желчные кислоты, шлаки и токсины. Кроме того, высокое содержание <полезных> углеводов делает кашу отличным источником энергии для организма. Каши богаты в...

2014-06-02 12:55:13 2 комментария

Здоровье - вернуть и сохранить Как переносить жару

Как переносить жару Жаркое лето стало нормой для нашего климата в последние годы. Пенять на погоду бессмысленно, необходимо адаптироваться. Ведь жара - это значительная нагрузка на организм, она изнуряет морально и физически. И нам нужно создать для себя условия, которые помогут пережить жаркие дни , не утратив работоспособности и хорошего настроения. Что есть + Употреблять больше водосодержащих овощей и фруктов. Они не только помогают освежиться, но также обеспечивают организм витаминами и минералами. - С...

2014-05-26 15:05:22 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Функциональное питание

Функциональное питание Все больше людей в мире вместо употребления продуктов, польза которых для организма сомнительна, отдает предпочтение функциональному питанию, ежедневно употребляя в пищу продукты, оказывающие оздоровительный эффект на весь организм. Эти продукты (их часто называют функциональными) удовлетворяют потребность человека в белках, жирах, углеводах, пищевых волокнах, микроэлементах, витаминах, ненасыщенных жирных кислотах и других полезных для организма веществах, которые напрямую влияют на...

2014-05-13 14:15:13 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Фитомеланин для омоложения

Фитомеланин для омоложения Fitomelanin TM - черный или темно-коричневый пигмент, выделенный из клеточных стенок высших грибов. Fitomelanin TM участвует во всех биохимических процессах, протекающих в клетках: поглощении УФ-лучей, окислении жиров, восстановлении веществ и т.д. При поглощении ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей) Fitomelanin TM превращает солнечную энергию в тепло, а также использует ее для восстановительно-окислительных реакций. Под действием тех же УФ-лучей Fitomelanin TM поглощает активный кис...

2014-04-23 20:05:21 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Преимущества натуральных витаминов

Преимущества натуральных витаминов Сегодня слово <витамины> знакомо каждому, но до конца 19 века никто не подозревал о существовании таких органических соединений. Ведь витамины не служат источником энергии или строительным материалом для организма, как белки, жиры и углеводы, они участвуют в синтезе ферментов и регулируют обмен веществ . Впервые вывод о существовании неизвестных веществ, абсолютно необходимых для жизни, сделал русский ученый Николай Лунин в 1880 году. Он приготовил для мышей специальную с...

2014-04-14 13:35:18 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить 10 фактов о синтетических стиральных порошках

10 фактов о синтетических стиральных порошках 1. По оценкам аллергологов, в Украине число больных аллергическими заболеваниями не меньше 10 млн. человек. Хотя официальные данные говорят только о 1,5% населения (имеет место колоcсальная недорегистрация, свыше 80% больных в Украине неизвестны органам здравоохранения, только 10-15% - выявляются своевременно. 2. Медики во всем мире называют аллергию <чумой III тысячелетия, болезнью цивилизации. По данным ВОЗ каждый 3-4-й человек в мире страдает тем или иным ви...

2014-04-11 12:31:02 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Как избавиться от варикоза

Как избавиться от варикоза Варикозная болезнь известна со времен глубокой древности. О ней есть упоминания в египетских папирусах, Византийском своде законов о медицине и даже Ветхом Завете. Лечить варикозную болезнь пытались выдающиеся врачи - Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс. Этот недуг называли "болезнью, сшибающей с ног". Варикоз не отличается благородством - он "предпочитает" находить свои жертвы среди "слабого" пола в три раза чаще, чем среди "сильного" (...

2014-04-01 13:45:18 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Масло грецкого ореха для крепкого здоровья

Масло грецкого ореха для крепкого здоровья Являясь источником незаменимых жирных кислот и огромного числа витаминов, растительные масла жизненно необходимы нашему организму. Каждое из растительных масел имеет свои особенности, комплекс уникальных полезных свойств, неповторимые вкусовые оттенки. Не бойтесь экспериментировать с различными сортами масел, добавляя их в салаты, готовые блюда в качестве соуса или заправки, и вы не только улучшите свое здоровье, а и сделаете традиционные блюда более изысканными. ...

2014-03-24 14:15:16 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Аллергия весной - как бороться

Аллергия весной - как бороться Поллиноз или сезонный аллергический ринит - это аллергическая реакция на пыльцу растений. Раньше в ходу был термин <сенная лихорадка. Этим названием мы обязаны английскому врачу Джону Бостоку, который в 1819 году сделал первое официальное сообщение об этом заболевании и связывал его с сеном. Позже стало ясно, что причиной развития сезонной аллергии является пыльца ветрораспыляемых растений. Мелкие частицы пыльцы легко проникают в дыхательные пути, провоцируя реакцию организма...

2014-03-17 13:45:16 + Комментировать

Здоровье - вернуть и сохранить Экопоход в супермаркет

Экопоход в супермаркет Сегодня только и слышно, что во всем виновата экология. Болезни, плохое настроение, быстрая утомляемость - как мы говорим, это все из-за экологии. Но экология не существует сама по себе, экологическую обстановку создают люди, каждый человек каждый день влияет на экологию планеты. Каждый наш шаг, действие связаны с расходованием природных ресурсов. Конечно, один человек не изменит кардинально экологическую ситуацию, но и без участия каждого сохранить природу и окружающую среду невозмо...

2014-03-14 14:25:16 + Комментировать