Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения 490 Диета без запрета

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 490. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Диета без запрета Нужно запомнить основополагающее правило похудения: есть можно ВСЕ! Похудение не требует насильных ЗАПРЕТОВ. Ведь <Запретный плод сладок> Представьте себе такую ситуацию: ребенок получил в подарок игрушечный паровозик. Повозив его по полу несколько минут, он отложил игрушку и забыл про нее. Но как-то к нему в гости приходит друг, замечает в углу этот паровоз, бе...

2011-01-18 20:41:28 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 489 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 489. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни Кажется, ни один журналист, пишущий о здоровом образе жизни, на самом деле его не ведет. Это даже в кино показывают: сонный толстячок пишет колонки об утренних пробежках, пытаясь найти пепельницу в горе оберток от гамбургеров. Я не такая. Я побывала на темной стороне, но осталась здесь, и знаю, какие выгоды вас ждут. 1. Каку...

2011-01-15 20:29:44 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 488 Самооценка против самокритики

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 488. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Самооценка против самокритики Многие думают, что если как следует разозлиться на себя, то появится мотивация и наконец-то удастся похудеть. На деле обычно выходит ровно наоборот. Вера в себя тает, а килограммы прибавляются, потому что раненое самолюбие ищет утешения в еде. Действовать нужно по-другому. Знакомая история: на выходные вы распланировали рацион и собирались его строго...

2011-01-08 18:53:15 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 487 Феномен Нового года - разочарование

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 487. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Феномен Нового года - разочарование Расскажу о <феномене Нового года, как я его называю. Когда мы были маленькими, то верили, что в Новый год обязательно произойдёт какое-то чудо , исполнятся наши желания и начнётся новая жизнь, во сто крат лучше и краше. Повзрослев, мы узнали, что Деда Мороза не существует, а первое января, по большому счёту, ничем не отличается от любого другог...

2011-01-04 19:14:00 + Комментировать

Школа Естественного Похудения

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 487. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Дорогие мои! Поздравляю Вас с Наступающим Новым 2011 годом! Пусть наступающий год принесет Вам множество приятных открытий и новых интересных знакомств, пусть Вас окружают лишь самые благородные, красивые и удачливые люди! И чтобы тепло Вашей души согревало как можно больше достойных людей! С Новым годом! C форума Школы Естественного Похудения: Жуткое дело - смотреть ТРЕЗВЫМИ гла...

2010-12-28 22:19:52 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 486 Как похудеть и быть в гармонии с собой

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 486. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как похудеть и быть в гармонии с собой Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое <простое, самое доступное - еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда <всерьез и надолго. Почему так происходит? 1) Еда - социально одобряется. Особенно в нашем менталитет...

2010-12-20 21:55:30 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 485 Как похудеть в Новый год?

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 485. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как похудеть в Новый год? Для худеющего весь этот Новый год - тихий ужас. Действительно - две недели законного безделья с обязательными застольями и алкоголем. Какая уж там диета! При таком <режиме> можно набрать и три, и четыре килограмма. Просто, волосы дыбом. И все-таки, бояться этих праздников не следует. Если уж на то пошло, некоторым моим пациентам даже удавалось на протяже...

2010-12-16 20:08:01 22 комментария

Школа Естественного Похудения 484 Что мешает нам похудеть?

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 484. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что мешает нам похудеть? В своем стремлении похудеть мы совершаем иногда героические, подчас безрассудные, порой бессмысленные поступки. Чего только не перепробовала среднестатистическая женщина, озабоченная проблемой лишнего веса! Однако чаще всего итог один: < мне это не помогает, я не смогу похудеть . При этом многие не задумываются о том, что совершают главную ошибку, мешающу...

2010-12-13 20:28:48 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 483 Причины и следствия переедания

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 483. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Причины и следствия переедания К чему может привести потребление пищи в избыточных количествах, многие знают не понаслышке. Тем, кто уже хранит наглядные результаты переедания в жировых складках, уродующих любимое тело, очень хочется изменить свой режим питания и наконец-то похудеть эффективно, раз и навсегда забыв о проблемах с лишним весом. Однако сделать это не так просто, ког...

2010-12-09 18:53:44 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 482 Повышение веса и Психологические особенности женщины.

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 482. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Повышение веса и Психологические особенности женщины. Психологические особенности и факторы стресса достаточно часто появляются в жизни любой женщины и влияют на ее общее состояние и так же на повышение веса. Эмоциональные корни конкретных проблем уходят вглубь, как бы прячась, отыскивая место в теле, и обживаются внутри. И если удручающая ситуация не решается или охватывает силь...

2010-12-07 15:38:23 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: