Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Естественного Похудения 461 Как перестать сидеть на диетах

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 461. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как перестать сидеть на диетах и постройнеть по-настоящему Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать <начинать худеть> и сбросить лишний вес на самом деле? Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не сходя с места, решишь: все, пора сади...

2010-09-20 20:03:40 20 комментариев

Школа Естественного Похудения 460 Сознание в условиях жесткой диеты

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 460. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Сознание в условиях жесткой диеты Более 80% людей, сбросивших лишний вес, вновь набирают его в течение последующих пяти лет. Почему? Большинство распространенных систем похудения вводят нас в состояние сверхконтроля, от которого страдают и тело, и психика человека. Похудеть нелегко, но все же большинству из нас это, в принципе, по силам. А вот закрепиться в достигнутом весе и не набрать его заново. Статистика свидетельствует...

2010-09-15 21:32:18 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 459 Все, я начинаю худеть!!!

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 459. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Все, я начинаю худеть! - Все, я начинаю худеть! - Но ведь тебе ничто не поможет, ты никогда не станешь такой, как была, да и истязать себя и голодать у тебя не получится. В данной ситуации генетика будет сильней! < Тебе ничто не поможет! > - вертелось у меня в голове. Но почему мне ничто не поможет? До этого у меня получалось все, что я планировала. Я почти всегда добивалась пост...

2010-09-12 14:12:04 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 458 Что таится за перееданием: ваши личные установки

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 458. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что таится за перееданием: ваши личные установки Изучая причины переедания, мы преследуем три взаимосвязанные цели: Первая: понять, что мера сытости находится в вашей голове, а не в вашем теле . Диеты для похудания никогда не будут работать. Ни одна диета в мире не заботится о том, что у вас в голове, истязая вместо этого ваше тело. Вторая: рассматривая причины своего переедания,...

2010-09-08 11:12:36 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 457 МОЯ ЛЮБИМАЯ ЖИРОВАЯ КЛЕТОЧКА!

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 457. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих МОЯ ЛЮБИМАЯ ЖИРОВАЯ КЛЕТОЧКА! Люди! Я ваша жировая клетка! И я вас очень люблю, оберегаю от холода и травм, благодаря мне, у вас хорошее самочувствие и настроение, красивое лицо, руки, ноги. Удобно расположившись на подушке из жировых клеток, ваши органы исправно функционируют. Вот видите, как много хорошего я для вас делаю! Но и вы, в свою очередь, не мешайте мне работать и отды...

2010-09-02 19:51:47 7 комментариев

Школа Естественного Похудения 456 Полюбите свое тело, и оно ответит вам взаимностью

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 456. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Полюбите свое тело, и оно ответит вам взаимностью На Востоке считают, что причина лишних килограммов, в общем, и потребность в сладком, в частности, заключается в недостатке любви к своему телу. То есть отвращение к самому себе, широко распространенное среди полных людей, - первично, а избыточный вес - вторичен. Соответственно, избавление от лишних килограммов можно начинать толь...

2010-08-26 21:50:46 22 комментария

Школа Естественного Похудения 455 Что происходит при жесткой диете.

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 455. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Что происходит при жесткой диете. Давайте поговорим о том, что происходит в организме человека во время голодания или же жесткой диеты. И постараемся понять - почему от этих процедур так мало пользы и так много вреда. Стресс связан с сознательной оценкой? Ученые отмечают, что когда человек умирает в сознании - у него отмечаются явные признаки стресса. Когда же это происходит в бе...

2010-08-23 23:18:49 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 454 Худеть не дает подсознание

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 454. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Худеть не дает подсознание Многие люди слегка недовольны своей внешностью. И это очень хорошо, так как заставляет их следить за собой и предпринимать некие усилия для того, чтобы выглядеть лучше. Но если эта неудовлетворенность переходит незримую границу, то становится патологией. И никто пока не поставил четкую границу: до такого рубежа можно быть недовольным своим внешним видом...

2010-08-19 16:21:15 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 453 Правильное питание – не правильно?

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 453. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Правильное питание - не правильно? Все известные методы похудения делают акцент на тех или иных приемах ограничения пищи - или углеводов, или жиров или чего-либо другого. Но в них практически не упоминается о том - почему ты употребляешь такое количество пищи, что это начинает тебе вредить? И какие психологические факторы являются главными в этом <празднике живота? Если не учитыв...

2010-08-10 14:14:41 + Комментировать

Школа Естественного Похудения 452 К какому весу вы стремитесь?

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Выпуск 452. С татьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих К какому весу вы стремитесь? Думаю, вы уже решили, сколько вам хотелось бы весить. Не будем вдаваться в подробности вычисления этого идеального для вас веса. Какой бы методикой вы ни пользовались, пожалуйста, забудьте о ней. Скорее всего, вы сверились с таблицей, где указано, какой вес должен иметь человек вашего роста в вашем возрасте. Значит, вместо научного подхода вам достала...

2010-07-28 11:28:54 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: