Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни. Здоровье человека. Семейный доктор - ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ КАК ЗАЛОГ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ


Занятия йогой делают здоровую спину реальностью. Благодаря им люди обретают возможность навсегда избавиться от проблем с позвоночником и неприятных болезненных ощущений, отравляющих им жизнь. К превеликому сожалению, похвастаться абсолютно здоровой спиной сегодня могут очень немногие. Чрезмерные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, сидячая работа – все это ведет к увеличению нагрузки на позвоночник, в результате чего возникает неприятная боль, нарастающая с каждым днем. Исправить ситуацию можно только посредствам укрепления определенных групп мышц, слабость которых является одной из главных причин возникновения болезней опорно-двигательного аппарата. Добиться этой цели позволяют специальные  упражнения йоги для здоровой спины.

Как помогает йога когда болит спина

Эффективность занятий йоги для здоровой спины объясняется очень просто. Выполнение определенных асан и пранаям позволяет укрепить группы мышц, поддерживающие позвоночник, обеспечив их эффективную и слаженную работу. Благодаря этому удается достичь правильного распределения нагрузки, исключив опасность растяжений, травм и смещения межпозвоночных дисков.

Используемые в системе йоги упражнения для спины для начинающих самостоятельные занятия способствуют также усилению притока крови к позвоночнику. Таким образом, к поврежденным участкам поставляется больше полезных веществ, что способствует быстрому восстановлению....… 

Читать полностью и обсудить можно перейдя по ссылке  - http://www.sudba.info/zanyatiya-jogoj-kak-zalog-zdorovoj-spiny/

Бесплатное гадание онлайн

ЕЩЕ МАТЕРИАЛЫ С САЙТА

Главная Истории из жизни Мистические истории

Что это все означает?

Здравствуйте.
Меня зовут Александра. Я не один раз уже забредала на ваш эзотерический сайт по тем или иным вопросам, всегда что-то находя для себя интересного.

Но сейчас.. Сейчас получилось так, что я вижу во сне тех, кого давно нет в этом мире. И мне подсказывают такие вещи, которые пугают меня немного. Собственно, в чем дело.

Несколько лет назад, не могу сказать точно, дабы не соврать, я видела сон, где женщина рассказывала мне, почему в моем доме кроме меня и ее никого не может быть. Дом убивает всех чужих.. Хоть это было ветхое и страшное на вид строение, мне там было уютнее всего и я не хотела его покидать… Рядом с этим домом было еще два участка, где никого не было.. женщина сказала что-то про них и на этом сон закончился… Ровно 4 часа назад с того времени, как я это пишу, мне приснился этот же сон.. но теперь с подробностями..
В этом доме были только женщины… я и бабушка, которая умела 12 лет назад. Она то мне и рассказывала о доме.
Если говорить все в красках, то.. Мы поднялись с ней.........

Читать полностью и обсудить можно перейдя по ссылке  - http://www.sudba.info/chto-eto-vse-oznachaet/


В избранное