Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Сентябрь 2007 →
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Автор

mila.markova15@yandex.ru

Статистика

645 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Ну и кто тебе доктор? Вода - натуральное лекарство!

НУ, и КТО ТЕБЕ ДОКТОР?

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ НАСТОЯЩЕГО ЗДОРОВЬЯ

Доброе время суток уважаемые подписчики!

Сначала моя личная просьба! Окажите помощь в развитии рассылки. Присылайте свои мнения о рассылке и предложения как ее улучшить - форму, содержание, периодичность, тематику. Каждому, кто пришлет письмо, я направлю в подарок электронную книгу по теме рассылки (можете даже предлагать тематику издания).

Заранее всем спасибо!

Мое наблюдение за собой, а также опыт некоторых других людей, показывает, что часто проблемой номер один в нашей жизни, помимо всего прочего есть, недостаток сил и энергии, дискомфорт в теле. Проблемы со здоровьем отвлекают нас от жизни, создают ненужные привязанности, делают нас обузой своего тела.

В последнее время я нашел для себя возможность все это изменить. Хочу этим поделиться с вами.

Вода - натуральное лекарство (выдержки)
Взято с форума сайта progrev.com, http://progrev.com/forum/index.php?topic=3.0
Еще одно дополнение. Кодекс чести старожил этого форума - "Все, что рекомендую, уже проверил на себе". Зайдите, вы найдете много чего интересного.

Arbat19:
Пол года назад попалась мне книга профессора Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Принёс коллега по работе, которому дали прочесть приехавшие к нему на несколько дней - гости. Сам он интереса к книге не проявил.
Прочитав пару страниц, мне удалось понять, что автор скорее прав - чем нет. И я сразу, буквально, стал относится к воде должным образом, пить её по рекомендованному распорядку, что не создавало никаких неудобств или усилий воли с моей стороны.
Прошли все неприятности которые и заставляли меня принимать лекарства и всё то что мешало мне жить. Это - язва желудка, гипертония, хроническая усталость, одышка и признаки начинающейся астмы, бессоница, хронический бронхит, синусит, ренит, хандрозы, радикулит и другие неприятности. Которые обычно преследуют людей моего и даже гораздо более раннего возраста. Сегодня себя чувствую так, как не чувствовал никогда, может и было но я не помню, может только до рождения...
Множество моих знакомых, друзей и близких, которых я познакомил с причиной проблем в их здоровье - получили аналогичные результаты. Из чего и следует вывод, что автор книги абсолютно прав.
orthodox:
Я ведь тоже сначала прочитал первую главу, начал пить - потому что чего же проще - доза и метод указаны.
А вернулся к полному чтению через несколько месяцев. Поскольку мы имеем прибор для оценки состояния внутренних органов и систем организма (практически прямое измерение биополя, если позволительно так выражаться) - то мы сразу и пили и измеряли.
Тем, кто будет тревожиться о нагрузке на почки - в добавление к Автору книг скажу: как раз нагрузка на почки снижается в первую очередь, и на сердце тоже.
Apos:
Тоже пересмотрел своё отношение к питью. И ведь что интересно - в детстве воды пил много, обязательно перед едой попить хотелось, и после еды, и даже чай надо было обязательно запить чистой водой... Как это раздражало родителей! Как активно они меня старались от этого отучить! И ведь отучили же...
И сейчас вижу вокруг то же самое - родители насильно подсаживают своих детей на напитки, ломая их здоровые природные инстинкты.
Pan_Jurek:
Да, вода - интересная тема. Всем рекомендую посмотреть фильмы "Вода" и "Живая вода" (российского производства). Мои друзья и родственники были просто шокированы после просмотра (я - не исключение). Сильное кино, из цикла - необходимое. Меняет мировозрение. Подымается очень много вопросов взаимодействия человек-вода-природа-человек.
Arbat19
Для основного большинства это не повышенное потребление воды, скорее - обычное.
Я сам и раньше пил не меньше воды, но не тогда - когда нужно и не в том виде...
Раньше брал с собой, на ту же работу, 2 литровую бутылку и сейчас столько же.
Утром дома пил чаёк и сейчас пью воду. То есть отказ от чая и приём воды до еды и изменил моё самочувствие и здоровье в целом. А компенсация соли (рекомендуется употреблять морскую или что едентично - каменную) обусловлена тем, что при концентрации вторичной мочи из первичной, соль не возвращается при обратной инфильтрации в кровянное русло, в отличии от других минералов (пережиток морского прошлого когда соль не была в дифиците). А необходимое количество калия содержится в 300 граммов картошки.
А для не желающих понять и применять метод на уровне веры - 30 грам на кило собственного веса (суточная норма), должно варьироватся от условий (физическая активность, температура окружающей среды). Два стакана воды - за пол часа до еды. После еды воздержатся от приема большого (общепринятого количества жидкостей - чая, кофе, пыва). Но если испытываете жажду - пейте. Вообще это чувство лучше всего не допускать, оно свидетельствует о крайней степени обезвоживания. После еды выдержать паузу в 2,5 - 3 часа (не пить и не перекусывать), это легко получится, так как Вы заблоговременно позаботились о необходимой воде для процесса пищеварения. Выпили воду и закусили солью, около грамма на порцию из двух стаканов (3 грамма соли не 2,4 литра воды, норма - среднестатическая). В книгах даны признаки, как избытка - так и недостатка соли, легко определяемых.
А лучше всего читайте книги. Там есть много полезного, что не перескажешь, и необходимые меры предосторожности для тех, кто имеет необратимые или уже серьёзные клинические изменения в жизненно важных органах, таких как сердце и почки. И то как с этим справится.
Если Вы начнёте пить воду в таком количестве и распорядку, то остальные напитки, как правило, быстро отходят на задний план. Даже, в прошлом увлекающиеся пивом, замечают, что не хотят пить пиво. Не потому что себя ограничивают, а потому что не хочется...
Так же и с другими напитками, не захочет Ваш организм излишней жидкости при достаточной гидратации организма. Не будет жажды - не хочется пить.
А чай и кофе не утоляют жажду, а наоборот сушат организм вызавая жажду и желание пить.
При этом вымывают из организма полезное, так как частично блокируют процесс концентрации мочи, обратной инфильтрации не только воды но и других нужных веществ из первичной мочи.
В книгах всё это подробно расписано, не торопите события - читайте.
orthodox
Да, была вначале некоторая отечность - естественно, перед тем, как ткани освободятся от токсинов, они наберут воды (они и так все время пытаются это сделать, это естественный способ "разбавить" токсины. Если не давать воды, отравление проявляется сильнее). И потом будут постепенно отдавать воду уже с токсинами, с одновременным снижением отечности.
Что мы делаем для того, чтобы процесс шел быстрее и без проблем? Мы занимаемся потением (ПРАВИЛЬНЫМ, пояснения позже). Таким образом, токсины выводятся в основном через кожу, по короткому пути. Путь очистки через кожу вообще очень важен, если Ваше питание неидеально. То есть, в современной синтетической пище бывают компоненты, которые по другому выводятся плохо. Или надо не потреблять синтетическую пищу.
То же относится и к лекарствам - современные антибиотики, бывает, зависают в организме на многие годы, именно в подкожных жировых тканях. Выводятся так же, с потом, иначе трудно.
Тем не менее, первые дни отечность есть - это заметили многие. Встает выбор: оставить яд в теле или все же вывести?
Каждый решает для себя сам, мы решили так : с собой делаем все, что нам нравится и все, что мы готовы терпеть. Но для разных случаев разрабатываем методы более легкого выхода из отравленного состояния.
Чтобы успокоить, скажу следующее: как раз во время первого периода (когда есть отечность) - то есть, в первые дни, диагностика показывает, что нагрузка на почки снизилась до нормы, и на сердце тоже. Эффект стабильный.
Или такой эксперимент - кто занимался проблемой целлюлита, помнит, как происходит: накапливаются жировые отложения под кожей, в какой-то момент может пойти процесс типа воспалительного, ткани отекают, местная температура поднимается, и процесс идет на образование плотной соединительной ткани (3 степень). Пробовали немедленно начать употреблять воду - уже через сутки отечность спала, воспалительный процесс остановился.
Arbat19
Наши почки устроены наподобие мемранного фильтра, которые непрерывно и не зависимо от количества принимаемой воды, отфильтровывают, так называемую - первичную мочу.
Которая находится уже в русле мочевыводящих путей. Но по пути прохода к мочеточнику по канальцам из неё изымаются нужные организму вещества и вода, оставляя ненужное или необходимое для здоровья самих выводящих путей. И этот обьём равен приблизительно 150 - 170 литров в сутки... То есть почки, без каких либо затрат энергии, способны вывести аналогичный объём воды наружу при её избытке. А задерживает воду в организме - специльный гормон (который и регулирует задержку воды в организме обратной инфильтрацией в почках), который вырабатывается при дифиците воды.
На начальном этапе гидратации и действует этот гормон и до тех пор пока не наладится достаточный и регулярный приём воды. Тогда в задержке воды в прок не будет смысла и отёки исчезают (с уменьшением действия гормормона). Физиологию работы можно прочесть на сайтах с рефератами студентов медиков.
А вообще то не плохо разместить здесь для неумеющих пользоватся поиском.
А почки страдают тогда, когда нечем разводить концентрированную вторичную мочу, забирая максимально возможное количество воды из неё. Тогда концентрированныё растворы и способствуют образованию непотребного, в виде выпадающих в осадок солей и минералов и других...
Насыщенная моча вредит почкам.
Apos
Я тоже по первости пытался найти какую-нибудь подмену воде - слабый чай, кисель... Просто не представлял, как можно отказаться от привычных напитков. Оказалось - самый привычный напиток - это вода и есть. Мы просто об этом забыли.
И потом, зажду-то зачем "утолять"? Это навязанный нам стереотип - утолить жажду, не выпив при этом сколько-нибудь достаточное количество. Как будто мы в пустыне живём и каждую каплю надо экономить. Да и само чувство жажды нас подводит, как выясняется. Слабо и несвоевременно оно сигнализирует о недостатке воды. А если его ещё и заткнуть... типа получи глоток кваса вместо литра воды и будь довольно...
Зачем организм обманывать?
Доктор_Арт
Вода, попавшая в кровь, тут же уходит с мочой через почки.
Если после выпитого объема воды рассасывать щепотку соли, то вода устремляется в межклеточное пространство, активно участвует в обмене веществ и только потом через лимфатическую систему возвращается в кровоток и уходит с мочой. То есть путь ее активной работы удлиняется.
Apos
Первое, что порадовало меня после начала правильного водопития - это психологическая свобода и независимость от кухни, наличия/отсутствия продуктов. Сколько раньше времени уходило на готовку и заботу о том, чтобы сразу утром, потом ещё до обеда, потом после обеда, потом после работы, потом на ночь - надо позаботиться, чтобы было что съесть, иначе придёт изжога!
А сейчас вскочил утром, хлопнул пару стаканов водички - и вперёд, за дела! К вечеру почувствовал "голод" - опять пару стаканов и опять забыл...
Подробнее смотрите здесь -http://progrev.com/forum/
Заходите на наш форум!

Если Вам понравилось эта рассылка, то сообщите о ней своим друзьям,
или просто – направьте им этот выпуск.

Отзывы и предложения шлите по адресу: pan_jurek@mail.ru

Ваши письма могут быть опубликованы в рассылке, если не хотите то пишите "не для публикации".

Материалы рассылки подлежат свободному распространению с обязательным указанием АКТИВНОЙ ссылки на рассылку.

Сделано с любовью:)

В избранное