Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическая помощь

  Все выпуски  

Психологическая помощь Аутогенная тренировка: упражнения — часть вторая


аутогенная тренировка часть вторая
Продолжение темы аутогенной тренировки, которую мы начали в предыдущем посте.
Примерно через две недели после того, как Вы овладели начальным упражнением аутогенной тренировки, о котором шла речь раньше, необходимо включить в занятия и формулы второго упражнения.
Цель второго упражнения научиться преднамеренно вызывать то, что раньше возникало само собой. Основная формула второго упражнения такова: Моя правая рука теплеет все больше и больше.

Приветствую Вас уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф, желаю Вам психического здоровья.

Рубрика: Аутотренинг

Читать статью полностью на блоге | Кабинет психоаналитика психоаналитик-матвеев.рф


В избранное