Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическая помощь

  Все выпуски  

Психологическая помощь Аутогенная тренировка: упражнения часть пятая


Аутогенная тренировка часть 5
Пятая часть серии постов о аутогенной тренировке (аутотренинге).
Овладение упражнением, регулирующим дыхание, подводит нас непосредственно к следующему, пятому упражнению, направленному на регуляцию тонуса кровеносных сосудов брюшной полости. Использование брюшного типа дыхания ведет к тому, что из-за массирующего воздействия диафрагмы легких на внутренние органы прилив крови к ним увеличивается, и сосуды расширяются. Мы ощущаем этот процесс как тепло в области живота.

Приветствую Вас уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф, желаю Вам психического здоровья.

Рубрика: Аутотренинг

Читать статью полностью на блоге | Кабинет психоаналитика психоаналитик-матвеев.рф


В избранное