| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
14-10-2003
В сети Интернет много информации, которые повествуют о разных видах
единоборств. В стране много школ, которые обучают единоборствам. Многие не
могут посещать их по причине того, что нет средств или даже просто из-за
того, что в городе нет такой школы. Наша рассылка направлена в основном на
женскую аудиторию, которая порой часто подвергается насилию и ей необходима
самооборона наиболее эффективная, чем учат в большинстве школ. Это
рассылка для девочек, девушек, женщин, которые интересуются аспектами
самообороны, хотят спокойно ходить по ночным улицам и незнакомым местам.
Возможность познакомиться с единомышленницами и заниматься бесплатно в
клубе, который расположен в Подмосковье: самозащите, психологии, выживанию
в экстремальных ситуациях.
На страницах рассылки познакомитесь с разными школами, стилями борьбы, но
основу ее составит бой, основанный на подготовке войск специального
назначения. Но, как известно, любой вид самообороны малоэффективен, если
тело не подготовлено к нагрузкам. Поэтому прежде чем приступать к
тренировкам, расскажу о прекрасных комплексах улучшающих состояние тела и
порой не требуют огромного количества времени. Можно скорректировать и
фигуру и привести в порядок вес, убрав излишек жиров. Для женщин это бывает
порой актуально, поэтому упражнения можно использовать и в этом
направлении. На страницах рассылки есть возможность опубликовать любое
объявление.
Статистика
0 за неделю
Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология! Выпуск 35
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 35 Рассылка сайта Богодухов On-Line Сегодня , Воскресенье, 5 Июня 2005 года (23 Мая 2005 по ст.ст) Неделя 6-я по Пасхе, о слепом, Глас пятый Прп. Михаила исп, еп. Синадского (821. с Обретение мощей свт. Леонтия , еп. Ростовского (1164. Собор Ростово-Ярославских святых: святителей и чудотворцев Ростовских - Леонтия, Исаии, Игнатия, Иакова, Феодора, Димитрия; Авраамия архим, Петра, царевича Ордынского, бл...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 34
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 34 Рассылка сайта Богодухов On-Line Сегодня , Воскресенье, 29 Мая 2005 года (16 Мая 2005 по ст.ст) Неделя 5-я по Пасхе, о самаряныне, Глас четвертый Прп. Феодора Освященного (368. с Перенесение мощей прп. Ефрема Перекомского, Новгородского чудотворца (1545. Прпп. Кассиана (1537) и Лаврентия (1548) Комельских. Свт. Александра, еп. Иерусалимского (213-250. Мчч. Вита, Модеста и Крискентии (ок. 303. Блж. от...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 33
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 33 Рассылка сайта Богодухов On-Line Сегодня , Воскресенье, 22 Мая 2005 года (9 Мая 2005 по ст.ст) Неделя 4-я по Пасхе, о расслабленном, Глас третий Перенесение мощей мч. Авраамия Болгарского (1230) ( переходящее празднование в Неделю 4-ю по Пасхе . Прав. Тавифы (I) ( переходящее празднование Неделю 4-ю по Пасхе . + Перенесение мощей святителя и чудотворца Николая из Мир Ликийских в Бар (1087. Прор. Исаи...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 32
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 32 Рассылка сайта Богодухов On-Line Сегодня , Воскресенье, 17 Апреля 2005 года (4 Апреля 2005 по ст.ст) Неделя 5-я Великого поста, Глас пятый Великий пост. Прп. Марии Египетской ( переходящее празднование в 5-ю Неделю Великого поста . Прп. Иосифа песнописца (883. Прп. Георгия, иже в Малеи (IX. Прп. Иосифа многоболезненного, Печерского, в Дальних пещерах (XIV. Прп. Зосимы Воробозомского (ок. 1550. Прп. З...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 31
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 10 апреля 2005 год (Выпуск 31) ПРЯМОЙ УДАР РУКОЙ / чоку-дзуки / Подготовительные упражнения Резкое приведение вытянутых вперед рук (кулаки сжаты, пальцы повернуты вниз) в исходное положение. Поочередное приведение рук из конечного в исходное положение для прямого удара. Резко приведите руку в исходное положение, допускается по...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 30
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 03 апреля 2005 год (Выпуск 30) ПРЯМОЙ УДАР РУКОЙ / чоку-дзуки / Исходное положение - киба-дачи, кулак одной руки на уровне пояса развернут пальцами вверх, плечи опущены, позвоночник прямой, другая рука перед собой. Выполните резкое вращение бедер в горизонтальной плоскости, переходящее во...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 29.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 27 марта 2005 год (Выпуск 29) РУКА-НОЖ / шуто / Слегка согните в средних суставах пальцы и напрягите всю кисть. Мизинец должен быть выпрямлен и сильно напряжен, что приведет к увеличению твердости части ладони под мизинцем, которой и наносится удар. Большой палец сгибается и прижимается к...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 28
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 23 марта 2005 год (Выпуск 28) Здравствуйте дорогие читательницы и читатели! Наступила долгожданная весна, несмотря на то, что еще лежит снег и морозы - уже по весеннему пригревает солнышко и прилетели грачи. Совсем недавно брел по полю, которое расположено возле небольшой речушки и вдруг ...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 28
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 23 марта 2005 год (Выпуск 28) Здравствуйте дорогие читательницы и читатели! Наступила долгожданная весна, несмотря на то, что еще лежит снег и морозы - уже по весеннему пригревает солнышко и прилетели грачи. Совсем недавно брел по полю, которое расположено возле небольшой речушки и вдруг ...
Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 27
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Рассылка сайта Богодухов On-Line Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line" 8 марта 2005 год (Выпуск 27) Дорогие женщины, девушки, девочки - поздравляю Вас с 8 Марта! Любимые наши и славные Хозяйки домов и сердец, Прекрасные, добрые, главные, Природы и мира венец! Пусть праздник ваш будет красивым, А жизнь-веселей и щедрей, Цветите всем близким на диво От нежной ...
