| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
14-10-2003
В сети Интернет много информации, которые повествуют о разных видах
единоборств. В стране много школ, которые обучают единоборствам. Многие не
могут посещать их по причине того, что нет средств или даже просто из-за
того, что в городе нет такой школы. Наша рассылка направлена в основном на
женскую аудиторию, которая порой часто подвергается насилию и ей необходима
самооборона наиболее эффективная, чем учат в большинстве школ. Это
рассылка для девочек, девушек, женщин, которые интересуются аспектами
самообороны, хотят спокойно ходить по ночным улицам и незнакомым местам.
Возможность познакомиться с единомышленницами и заниматься бесплатно в
клубе, который расположен в Подмосковье: самозащите, психологии, выживанию
в экстремальных ситуациях.
На страницах рассылки познакомитесь с разными школами, стилями борьбы, но
основу ее составит бой, основанный на подготовке войск специального
назначения. Но, как известно, любой вид самообороны малоэффективен, если
тело не подготовлено к нагрузкам. Поэтому прежде чем приступать к
тренировкам, расскажу о прекрасных комплексах улучшающих состояние тела и
порой не требуют огромного количества времени. Можно скорректировать и
фигуру и привести в порядок вес, убрав излишек жиров. Для женщин это бывает
порой актуально, поэтому упражнения можно использовать и в этом
направлении. На страницах рассылки есть возможность опубликовать любое
объявление.
Статистика
0 за неделю
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология! Выпуск 7.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 7. Содержание выпуска: От автора Стойки / мусуби-дачи / <Противные> спортивные вопросы (по материалам читательниц) Контакты Здравствуйте дорогие собеседницы! Хочу российских читательниц поздравить с грядущим днем Конституции - 12 декабря! Пожелать мира, добра и любви в наше порой неспокойное время. Наступила зима и можно вставать на лыжи и коньки. Многие не любят зимних видов спорта, кто - то боится поя...
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология! Выпуск 6.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 6. Содержание выпуска: От автора Стойки / хачиджи-дачи, шизентай / Занятие, которое не наскучит Контакты Здравствуйте дорогие собеседницы! Переходим вплотную к изучению рукопашного боя. Начнем со стоек, которые играют важное значение в процессе боя. Конечно в реальной схватке трудно придерживаться какой то определенной стойки - они постоянно меняются, в зависимости от боя, но без их знания трудно удержа...
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология! Выпуск 5.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 5. Содержание выпуска: От автора Методика разучивания техники рукопашного боя Карате без черного пояса (по материалам читательниц) Контакты Здравствуйте дорогие собеседницы! Поздравляю Вас с прошедшими праздниками, а также поздравляю себя с прошедшим 5 ноября - Днем Военного Разведчика! Кстати, кто еще не поменял паспорт (для жителей РФ, не забудьте это сделать - осталось всего 44 дня! И теперь пару сло...
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология! Выпуск 4.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 4. Содержание выпуска: От автора Общие и специальные дыхательные упражнения (окочание) Девушка. Карате. Милиция Клуб знакомств и доска Ваших объявлений Контакты Здравствуйте милые собеседницы! В Москве и области, где проживаю я, выпал снег и наступили морозы. Хочу поздравить Вас с первым снегом, который радует глаз и предостеречь о том, что наступает время гололеда и холодов. Желаю твердо стоять на нога...
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология! Выпуск 3.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 3. Содержание выпуска: От автора Общие и специальные дыхательные упражнения (начало) Как мобилизовать силы, находясь в состоянии апатии Клуб знакомств и доска Ваших объявлений Контакты Здравствуйте очаровательные собеседницы! Спасибо за отклики на прошлые выпуски рассылки! В сегодняшнем выпуске я продолжу рассказ о дыхании. Эти уроки могут показаться кому то ненужными, но именно они позволят Вам избежат...
Рукопашный бой для девушек √ выживание, психология! Выпуск 2.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 2. Содержание выпуска: От автора ДЫХАНИЕ (Регулирование энергией КИ) Физические упражнения против усталости (по просьбе нашей читательницы) Клуб знакомств и доска Ваших объявлений Контакты Здравствуйте дорогие собеседницы! Огромное спасибо тем, кто прислал письма с пожеланиями и вопросами. Я отвечу на каждое послание лично и затрону темы, о которых Вы спрашивали в нашей рассылке. С чего же начинать обуч...
Рукопашный бой для девушек √ выживание, психология! Выпуск 1.
Информационный Канал Subscribe.Ru Рукопашный бой для девушек - выживание, психология, самозащита! Выпуск 1. Содержание выпуска: Обращение автора к подписчикам "Улицы разбитых фонарей" или как спасти свою жизнь на улице. Советы читательниц Клуб знакомств и доска Ваших объявлений Контакты Здравствуйте милые собеседницы! Вот и настал тот долгожданный миг, когда выходит первый выпуск рассылки. Думаю следует представиться, чтобы рассылка была не просто чтивом, а возможностью общаться. Меня зовут Вадим...
