| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://izoj.ru/
Открыта:
01-09-2011
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Закончилось тёплое лето.
Вода постепенно становится всё холоднее. В этой рассылке публикуются отчёты
с фотографиями о постепенном закаливании. Купания начинаются с сентября и,
постепенно, шаг за шагом, доходят до "Крещения" с подготовленным к
погружению в ледяную прорубь организмом. Реальный опыт закаливания на ваших
глазах!
Статистика
0 за неделю
Моржевание. Реальный опыт. Предпраздничное погружение. Как правильно погружаться
2012-01-15 21:09 Выпуск No 20. Моржевание. Реальный опыт. Предпраздничное погружение. Как правильно погружаться Здравствуйте, уважаемые любители холодного экстрима! Крещение всё ближе, осталось несколько дней, и сегодня мы провели предпраздничную тренировку по моржеванию! Прорубь хорошо расчищена и позволяет хорошо поплавать. Сегодня нас было трое. Один новичок. Всё получилось, человек успешно погрузился. Пробыл в воде не более 7 секунд. Для первого раза очень хорошо и грамотно. Это погружение будет отобра...
Моржевание. Реальный опыт. We will rock you
2012-01-12 23:56 Выпуск No 19. Моржевание. Реальный опыт. We will rock you Здравствуйте, уважаемые подписчики! Остаётся одна неделя до Крещения! Этот день является определённым рубежом всех подготовительных процедур нашего постепенного закаливания. Самый главный день всех моржей. Безусловно, на этом наше закаливание организма не завершается. Просто именно к этому дню мы готовимся, как к экзамену. В этот день нужно окунуться в проруби. В этом выпуске Вашему вниманию предлагаю Наш видеоролик, который мы с то...
Моржевание. Реальный опыт. В прорубь из мобильной бани. Как сделать прорубь?
2012-01-10 22:46 Выпуск No 18. Моржевание. Реальный опыт. В прорубь из мобильной бани. Как сделать прорубь? Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки про моржевание! Сегодня Вас ждёт обширный фотоотчёт о моржевании и видеоролик для мотивации! Когда после погружения в прорубь не нужно быстро обтираться, потом одевать на себя одежду и быстро куда-то идти, а есть возможность спокойно расслабиться и насладиться холодной водой, тогда такое погружение - это большое удовольствие! Такое становится возможным, есл...
Моржевание. Реальный опыт. Первое купание в новом году
2012-01-04 02:36 Выпуск No 17. Моржевание. Реальный опыт. Первое купание в новом году Я Вас приветствую, уважаемые подписчики! Ну, вот Новый год наступил! Съедены все салаты, заливные, отбивные, холодец . Оливье уже из ушей идёт . Пора начинать тренировки. Собираться и идти к озеру! Наградой этому будет хорошее настроение и бодрость! Окунаться на самом деле не сложно! Сложно заставить себя это сделать, выйти из привычного ритма жизни - из зоны комфорта. Для качественного повышения уровня жизни порой нужно ...
Моржевание. Реальный опыт. Первое купание в новом году
2012-01-04 02:17 Выпуск No 16. Моржевание. Реальный опыт. Первое купание в новом году Я Вас приветствую, уважаемые подписчики! Ну, вот Новый год наступил! Съедены все салаты, заливные, отбивные, холодец . Оливье уже из ушей идёт . Пора начинать тренировки. Собираться и идти к озеру! Наградой этому будет хорошее настроение и бодрость! Окунаться на самом деле не сложно! Сложно заставить себя это сделать, выйти из привычного ритма жизни - из зоны комфорта. Для качественного повышения уровня жизни порой нужно ...
Моржевание. Реальный опыт. Предновогодняя прорубь
2011-12-31 02:11 Выпуск No 15. Моржевание. Реальный опыт. Предновогодняя прорубь Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки про моржевание! Перед Новым годом очень хорошо окунуться в проруби, очиститься, смыть с себя всё напряжение. Для этого нужно напрячься и приехать на озеро. С последнего погружения лёд заметно окреп, рыбаки во всю уже удят рыбку на разных концах по всему периметру водоёма. Однако, толщина льда пока ещё не позволяет прорубить лёд и сделать прорубь квадратной. Ощущения от погружения зам...
Моржевание. Реальный опыт. Будьте всегда аккуратны на льду!
2011-12-24 21:02 Выпуск No 14. Моржевание. Реальный опыт. Будьте всегда аккуратны на льду! Здравствуйте! Как видно из более раннего материала, спокойного погружения в прорубь можно постепенно достичь, если начинать с малого. Так и я, начиная с сентября, пока вода ещё относительно тёплая, каждую неделю купался в озере или в реке. Сейчас, когда уже пришла настоящая зима, и на улице мороз, для меня доступно погружение в прорубь. А это заряд бодрости и хорошего настроения! Это можете и Вы, если нет особых прот...
Моржевание. Реальный опыт. Зима наступила. Фотоотчёт и видеоотчёт о закаливании
2011-12-21 17:36 Выпуск No 13. Моржевание. Реальный опыт. Зима наступила. Фотоотчёт и видеоотчёт о закаливании Здравствуйте! Ура! Зима наконец-то наступила, выпало много снега. Пока что он белый и пушистый! В такую погоду очень приятно окунаться в озере. Временами небольшой ветерок и крупные хлопья снега. Ощущения от воды незабываемые. Бодрость с утра и заряд положительных эмоций! Вот такая бывает погода с утра В воде теплее! И видеоролик. Всё как в жизни, естественно и без приукрашивания. Разогрев считаю ...
Моржевание. Реальный опыт Погружение в воду. Середина декабря
2011-12-19 14:25 Выпуск No 12. Моржевание. Реальный опыт Погружение в воду. Середина декабря Доброе время суток! Сегодня новый отчёт о закаливании. С момента последнего погружения постоянно лил дождь. Лёд начал активно таять. Вроде бы вот-вот должна начаться зима с морозами и со снегом, но всё пока никак не идут морозы. Только дожди. Но мы стараемся порадовать вас короткими видеороликами о погружении в холодную воду. Возможно, кого-нибудь это подвигнет начать заниматься закаливанием организма. Ведь холодна...
Моржевание. Реальный опыт. Погружение в прорубь. Видеоролик
2011-12-12 18:16 Выпуск No 11. Моржевание. Реальный опыт. Погружение в прорубь. Видеоролик Здравствуйте, уважаемые подписчики! Зима начинается как-то вяло, держится положительная температура. Пока что было лишь несколько относительно прохладных дней. Несмотря на это, вода в озере холодная, этим нужно воспользоваться! Проруби как таковой пока что нет. Озеро сперва покрылось льдом, а сейчас, из-за такой погоды, образовались проталины. Видно на фотографиях. Вот так сейчас выглядит прорубь на Белом озере Образ...
