Моржевание. Реальный опыт

Моржевание. Реальный опыт. Закаливание детей

2016-04-18 12:40 Выпуск No 110. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание детей Здравствуйте, уважаемые подписчики! Недавно установил "Вайбер", попробовал как он работает. Так получилось, что старые знакомые начали писать там в чате и спрашивать, как дела. Это подтолкнуло сделать очередной выпуск рассылки. Давненько ничего не писал. Вроде бы про закаливание уже всё написано, но, тем не менее, жизнь идёт, и кое-какой материал накопился за последнее время. Анна, передаю тебе привет! ) В этом коротком ...

2016-04-18 12:40:02 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Зимний пеший поход с баней

2016-01-14 14:58 Выпуск No 109. Моржевание. Реальный опыт. Зимний пеший поход с баней Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня немного о том, как можно устроить себе баню прямо в походе. Положим, вы идёте в лес с друзьями пройтись десяток-два километров, больше или меньше - не имеет значения! Важно само пребывание на природе! И что может быть лучше, чем баня в конце похода! И это возможно даже зимой, если это возможно одному человеку! А если вы идёте с товарищем или группой, то тем более! Бывают красиве...

2016-01-14 14:58:07 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Мобиба МБ-10 с накидным тентом с Парофоном

2015-12-08 19:10 Выпуск No 108. Моржевание. Реальный опыт. Мобиба МБ-10 с накидным тентом с Парофоном Здравствуйте, уважаемые подписчики! Давно не писал в эту рассылку. Моя деятельность в основном связанна с мобильными банями Мобиба! А это напрямую завязано с закаливанием, моржеванием, здоровым образом жизни. Так что сегодняшний материал посвящён и тому и другому! Я имею в виду и про закаливание вы найдёте здесь, но большая часть посвящена именно мобильным баням Мобиба. Наступила кратковременно зима - моро...

2015-12-08 19:10:44 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Крещение. Как правильно подготовиться к ледяной воде?

2015-02-07 14:49 Выпуск No 107. Моржевание. Реальный опыт. Крещение. Как правильно подготовиться к ледяной воде? Здравствуйте, уважаемые подписчики! Хотя празднование крещения в 2015 году уже кануло в лету, но только сейчас появилась возможность для публикации информации о том, как правильно это делать. И это будет полезно не только для тех, кто периодически погружает свою тель в прорубь на Крещение, но и вообще для тех, кто желает этим заниматься с некоторой периодичностью. А кому это нужно, зачем желать ...

2015-02-07 14:49:12 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Закаливание - очевидный эффект для здоровья

2014-12-05 16:19 Выпуск No 106. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание - очевидный эффект для здоровья Здравствуйте, уважаемые подписчики! Периодическое закаливание даёт очевидный эффект для здоровья человека. И это очень важно в современном технократическом мире. Особенно важно для жителей мегаполисов, где, помимо множества стрессовых ситуаций, имеет место пагубное воздействие промышленных загрязнений. Без еды человек может прожить более месяца, без воды уже гораздо меньше. А вот без воздуха этот предел и...

2014-12-05 16:19:30 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Мощная парилка Мобибы МБ-10

2014-11-04 22:47 Выпуск No 105. Моржевание. Реальный опыт. Мощная парилка Мобибы МБ-10 Здравствуйте, уважаемые подписчики! О мягком и комфортном способе закаливания поговорим сегодня. Закаливание должно быть постепенным, ни для кого это не является секретом! Начиная с лета можно купаться каждый день. Продолжать это делать и осенью, используя любую возможность для купания: остановиться у реки - искупаться, проезжая мимо источника - искупаться, приехали на дачу, а рядом озеро - искупаться. В идеале каждый де...

2014-11-04 22:47:26 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Купания в реке после походной бани

2014-10-13 22:35 Выпуск No 104. Моржевание. Реальный опыт. Купания в реке после походной бани Здравствуйте, уважаемые подписчики! Водной поход - это великолепный способ отдохнуть от суеты городского мира для тех, кому нравится подобный вид отдыха. Отдых - это смена деятельности, переключение от одного к другому, полное и тотальное погружение в другую жизнь, в другой мир. Как осуществить такое погружение всего за 2-2,5 дня? Есть одно из решений - это водный поход! С одной стороны кажется, что всё это достат...

2014-10-13 22:35:53 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Природные источники ледяной воды

2014-08-13 16:55 Выпуск No 103. Моржевание. Реальный опыт. Природные источники ледяной воды Здравствуйте, уважаемые подписчики! Вашему вниманию примеры закаливания в походных условиях. Необходимо использовать любую возможность для погружения в природные источники ледяной воды! Если поблизости только душ, то это так же хорошо. Но водопроводная вода, проходя через железные трубы, теряет все целебные свойства. Информационная составляющая такой воды не несёт того блага, какое дарует вода от самой природы. Поэт...

2014-08-13 16:55:07 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Закаливание. Купание в реке Осётр, погружение в купель

2014-04-24 22:30 Выпуск No 102. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание. Купание в реке Осётр, погружение в купель Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня, как обычно, примеры закаливания. Купание в реке и погружение в купель святого источника. Меня иногда спрашивают, с чего начать закаливание? Мягкий способ начать закаливание описан здесь: http://izoj.ru/ . Для этого нужно подписаться на рассылку "Моржевание. Реальный опыт" в сервисе рассылок "SmartResponder". После подписки вы полу...

2014-04-24 22:30:59 + Комментировать

Моржевание. Реальный опыт. Баня на природе

2014-04-09 16:41 Выпуск No 101. Моржевание. Реальный опыт. Баня на природе Здравствуйте, уважаемые подписчики! В закаливании первостепенную роль играет периодичность! Закаляться нужно непрерывно, стараться без пропусков. Для этого мы используем каждую возможность. Когда едем путешествовать на велосипеде, то обязательно проезжаем мимо источника или мимо озера. Когда сплавляемся по реке, то так же проходим мимо источника или окунаемся с утра в речной воде. Перед лыжным выходом стараемся окунуться в источнике...

2014-04-09 16:41:51 + Комментировать