Школа своего Тела
Добрый день, друзья! Вышла в свет моя новая книга, посвященная накачке мышц. Фалеев А.В. "Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам", Ростов-на-Дону, 2006гВот краткое описание книги: Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях. Автор раскрывает реально работающую систему тренировок, применение которой приведет к быстрому росту ваших результатов. Автор расскажет и покажет на примерах, как раз и навсегда избежать застоев. втор не одобряет употребления анаболических стероидов. Он считает, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. Обложка вот такая:
Книгу уже можно спрашивать в книжных магазинах или заказать по Интернету. Вот какой отзыв об этой книге написал Андрей Юрьевич Попов (2-ух кратный чемпион мира): Я вообще очень положительно отношусь к любой толковой литературе по данной тематике, т.к. её крайне мало. Не берусь комментировать саму книгу Алексея Фалеева, т.к. для этого нужно написать ещё одну книгу, книгу - комментарий, но прочитать этот труд, я думаю, будет полезно всем. Ну а, прочитав, нужно всё пропустить через себя, через своё понимание данного вопроса, иначе толку не будет. В этом деле не может быть чётких указаний и конкретных методических пособий! Так что подковывайтесь теоретически, переносите это всё на практику и включайте голову в процесс тренировок!!! Искренне ваш, Андрей Юрьевич Попов, двукратный Чемпион Мира по фитнесу, Мистер Фитнес Юниверс Таким образом, в этом году вышло уже 5 моих книг: 1. Фалеев А.В. "Что поможет похудению. Бизнес на лишнем весе или как нас обманывают", 2006г. 2. Фалеев А.В. "Практики оздоровления". Книга 1, 2006г. 3. Фалеев А.В. "Практики оздоровления". Книга 2, 2006г. 4. Фалеев А.В. "Ошибки системы Малахова ", 2006г. 5. Фалеев А.В. "Анти МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам", 2006г. Книги рассчитаны на разные аудитории. Кто-то обратит внимание на советы по похудению, кто-то на советы по оздоровлению, а кто-то на советы по накачке мышц. Но думаю, разочарованным никто не останется. Книги должны быть в магазинах. Если их там нет, то заказывайте у продавцов - магазин их закажет у оптовиков, и книги в магазине появятся. Причем на цену книг это никак не повлияет. Книги можно заказать и по Интернету. Например, вот здесь - http://www.ozon.ru/?context=all_search_list&searchstring=%d4%e0%eb%e5%e5%e2 И объявление: Продолжается подписка на газету "Газета о здоровье 'Инь и Ян'. Восточные, западные и народные методы профилактики и лечения". Индекс 31509. Подписка принимается во всех почтовых отделениях России. Газету издает известный российский ученый и практикующий врач, доктор медицинских наук, академик Европейской Академии Естественных наук, профессор, зав.курсом рефлексотерапии института медицинского образования НовГУ, Патрон по акупунктуре, Эдуард Александрович Гликман.Советую подписаться. ******* Промежуточные результаты курса "Похудение": Письмо: Алексей, здравствуйте! Отчёт о прошедшей неделе:
На этой неделе сильнейшее впечатление на меня произвела Ваша рассылка "Богатство и похудение - рецепт один и тот же", потому что в ней я нашла ответы на волнующие меня вопросы. Я заметила уже некоторое время назад (не писала Вам об этом, т.к. не успела связать одно с другим), что наряду с физическими изменениями, происходящими в течение последних месяцев, со мной стало происходить что-то ещё. Я стала более открыта, радостна, ощутила на себе симпатию окружающих людей, у меня появилось желание объять их своим вниманием, заботой. Настоящие "приступы человеколюбия". Но, самое главное, - это предложения, которые на меня обрушились!!! Здесь и приглашение на работу за границей, и интересные, новые проекты на прежней работе. Всё, как Вы пишите: Но: Самое печальное, что я отвергаю их все. Нахожу рациональное объяснение неприемлемости этих предложений, выслушиваю мнения людей, отговаривающих меня, не верю в свои возможности. Буквально вчера утром на приёме у директора призналась, что не справлюсь с новыми обязанностями, услышала от неё следующее: "Почему Вы не верите в свои силы? Только потому, что раньше этого не делали?!" А вечером я прочла Вашу рассылку. И получила ответы на свои вопросы. Насколько я поняла, испытывая страхи по поводу нового, изменяющегося, я торможу физиологические процессы похудения... Всего доброго, Татьяна. Комментарий: Да, все именно так. По мере похудения человек становится более мобильным и активным. И окружающие сразу это замечают. А значит неизбежно будут появляться новые предложения и новые проекты. Отказываться от них только из-за страха нового не нужно. Воспринимайте, это как лесенку, которая ведет вверх. Вы долго стояли на одной ступеньке, а теперь пришла пора встать на одну ступеньку выше. Не нужно этого бояться. Когда Вы уже будете стоять на новой ступеньке, она быстро станет привычной. Пожелаем Татьяне удачи!
Далее идет реклама от Subscribe.Ru, к которой автор рассылки не имеет никакого отношения... |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
