Школа своего Тела (sport.news.telo) : Рассылка : Subscribe.Ru

Люди начинают заниматься похудением как правило по одной причине - привести себя в порядок, почувствовать легкость в теле, гибкость в суставах, живость и грацию в движении.

Однако не все обращают внимание на то, что прохождение курса "Похудение" может иметь и совсем иные последствия, о которых заранее человек даже и не подозревает.

И сегодня мне бы хотелось поговорить об этих последствиях.

Похудение приводит не только к обретению стройных форм тела, но и к быстрой нормализации гормонального фона. В результате у женщин резко повышается вероятность беременности.

Поэтому, из своего опыта могу сказать, что достаточно солидный процент женщин, проходящих курс "Похудение", временно прерывали его прохождение для того, чтобы родить ребенка, а после родов снова возвращались к прохождению курса.

В некоторых случаях это происходило два раза. И, конечно, я только рад, когда такие случаи происходят.

Но тем, кто не планирует беременность, по мере обретения стройности нужно удвоить бдительность.

Помимо повышенного риска беременности, прохождение курса "Похудение" приводит к постепенному изменению черт характера.

Дело в том, что процесс похудения обязательно связан с понижением уровня тревожности.

Человек, живущий в современном обществе, имеет повышенный уровень тревожности, находится в состоянии хронического стресса.

Но в истории хронический стресс раньше всегда был связан с наступлением тяжелых, голодных времен (неурожай, климатические изменения, война). Поэтому организм человека, натренированный веками эволюции, при хроническом стрессе интуитивно старается поднакопить как можно больше жира, просто для того, чтобы пережить эти неблагоприятные голодные годы.

Однако сейчас мы живем в обществе, где продукты продаются в магазинах, а значит никаких голодных времен не наступает. В результате, хронический стресс, как правило, приводит к ожирению.

Поэтому любая по настоящему действенная методика похудения должна быть направлена на понижение уровня тревожности.

Лишний вес является результатом не только повышенный уровень тревожности, но и низкого уровня активности (прежде всего обменных процессов), поэтому второе важно направление курса "Похудение" - повышение уровня активности.

Человек, имеющий низкий уровень активности, имеет пониженный метаболизм, а значит его желудочно-кишечный тракт усваивает больше питательных веществ, чем у обычного человека. Скорость всех реакций в его организме понижена. Он страдает запорами, избегает любой физической нагрузки и не любит заниматься спортом. Зато он обожает полежать на диване.

Такой человек будет полнеть даже при нормальном для большинства людей питании.

Вот в этих двух направлениях и будут изменяться черты характера человека, по мере обретения им стройности: у него будет понижаться уровень тревожности, но будет повышаться уровень активности.

И это тоже может привести к последствиям, которые мало кто ожидает, начиная курс "Похудение".

Дело в том, что эти же черты характера требуются человеку для того, чтобы стать предпринимателем.

Обретая эти черты характера, человек зачастую неожиданно для самого себя может перестать удовлетворяться своей привычной работой.

Что обычно останавливает человека от попыток заняться чем-то новым, стать предпринимателем?

Все тоже самое:

- Повышенный уровень тревожности, из-за которого человек не может решиться на новый проект, боится неудач, избегает перемен.

- Низкий уровень активности, т.к. человек, имеющий низкий уровень активности, вообще не хочет что-либо делать, а тем более делать что-то новое. Он не станет осваивать смежные специальности, интересоваться тем, что не в ходит в круг его основных обязанностей, постарается не знакомиться с новыми людьми. Он ничего не будет предпринимать, он предпочтет ходить на привычную работу и при случае жаловаться на начальство и зарплату.

Итак, мы можем сделать определенный вывод: по мере похудения, человек избавляется от черт характера, которые мешаются ему быть успешным предпринимателем.

И в этот момент что-то происходит. Человек становится творцом своей реальности.

Он, даже работая библиотекарем, может вдруг понять, как использовать свои специальные знания для зарабатывания денег, например, с помощью открытия своего книжного интернет-магазина.

Ведь интернет-магазины большую часть прибыли получают не от популярных книг, которые продаются в киосках около метро, а от малотиражной, ориентированной на узкую аудиторию литературы.

Это в книжных магазинах на полках стоят те книги, которые пользуются активным спросом у большей части читательской аудитории (детективы, женские романы, фантастика), а в интернет-магазинах - специальная литература "не для всех".

Кроме того интернет-магазины не держат складов, а по мере поступления заказов отправляют заявку в издательство, которое доставляет заказанную книгу.

Библиотекарь как раз и знает все мельчайшие издательства (а их тьма), их специализацию, где они находятся и какие книги планируют выпускать. Он может установить с этими издательствами рабочий контакт (те будут только счастливы!), наладить систему рассылки и по итогу создать необычайно доходный бизнес, ставка в котором будет сделана на эксклюзивную литературу.

Человек, который за время похудения выработал в себе новые черты характера (пониженный уровень тревожности и повышенный уровень активности) обнаруживает в себе потребность искать и творить, брать на себя дополнительную нагрузку, развивать смежные сферы деятельности. Пытаться делать новые проекты, новые бизнесы.

Он начинает видеть сияющие алмазы там, где другие видят только грязь и скуку.

Это подтверждает и статистика - стройные люди, как правило, имеют более высокий статус, лучше материально обеспечены и зарабатывают в среднем на 17% больше, чем люди, имеющие лишний вес.

Вот такие бывают достаточно неожиданные последствия у людей, которые успешно проходят курс "Похудение".

*******

Небольшое объявление как раз по теме рассылки.

Конечно, я всегда рад тогда, когда люди, проходящие мой курс, не только сбрасывает лишние килограммы, но и развивают в себе способности предпринимателя.

Одна из таких людей - Наталья Ведерникова. Она добилась серьёзных успехов на моём курсе - сбросила 15 кг лишнего веса.

Наталья Ведерникова, - сертифицированный женский коуч, т.е. человек, чьей специальностью является комплексная работа по "разруливанию" проблем в жизни женщины.

Коучинг - это один из наиболее эффективных на сегодняшний день способов решения самых различных жизненных задач.

Для коуча не имеет значения, в какой области жизни лежат эти задачи: бизнес, карьера, личная жизнь, увлечения или что-то ещё.

Коучинг позволяет клиенту чётко определить свою задачу, найти оптимальный способ её решения, наиболее полно раскрыть свой потенциал и повысить свою личную эффективность.

Наталья проводит групповые он-лайн тренинги для женщин и личные консультации.

Основные направления работы:

ü Самооценка: как научиться любить и уважать себя.

ü Постановка и достижение целей: как правильно мечтать, как ставить цели и получать то, что хочешь;

ü Финансовый успех женщины: как стать финансово успешной Женщиной, не становясь <мужиком в юбке>;

ü Отношения с мужчиной: как стать Настоящей Женщиной рядом с Настоящим Мужчиной;

ü Отношения с родственниками: восстановление отношений, сохранение своих границ, выстраивание комфортных отношений;

ü Мотивация и уверенность: как смотивировать себя на Успех, как поверить в себя и свои силы;

ü Женственность, привлекательность: как стать Настоящей Женщиной, быть самой красивой и самой привлекательной ВСЕГДА, а не только по праздникам;

Вот что сама Наталья говорит о себе:

"Я - женский коуч. Я работаю с женщинами, заинтересованными в позитивных изменениях в своей жизни. Я помогаю им реализовывать мечты, раскрывая свои лучшие качества. С моей помощью женщины понимают, чего именно хотят и как им этого добиться".

Перечислить все направления коучинга достаточно сложно. Узнать более подробную информацию, подписаться на рассылку и принять участие в тренингах вы можете на сайте Натальи: www.waytobehappy.ru

Если у вас есть есть вопросы - задайте их Наталье напрямую по почте: waytobehappy@yandex.ru или в Skype: moussse78

Кстати, у Натальи в этот четверг (21 июля 2011 г, в 19:00 мск ) состоится бесплатный интернет-тренинг, на который она приглашает всех желающих (подробнее об этом тренинге можно узнать в разделе "Анонс" на сайте Натальи).

К содержанию

Фалеев Алексей, telo_for_you@mail.ru

Подробнее о курсе "Похудение" (описание, результаты) - www.faleev.com

Внимание! Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке!

Почитать мои

статьи и книги

Курс

"Похудение"

Фотографии

похудевших

ФОРУМ

Заказать
курсы

Об авторе

Далее идет реклама от Subscribe.Ru, к которой автор рассылки не имеет никакого отношения...

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}