Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга Выпуск 16 (sport.prog) : Рассылка : Subscribe.Ru

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лечение заболеваний суставов и позвоночника" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Сентябрь 2010 →
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Автор

Internet Publishing Caesar

Статистика

241 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Рабочие тренировочные программы для бодибилдинга Выпуск 16

Выпуск 16

============================================

Видео. Бывший морской пехотинец Скотт Соннон демонстрирует силовые упражнения с веревкой (система силовой подготовки R.O.P.E. TACFIT Commando) >>> http://kachi.ru/view_post.php?id=337

============================================

Оригинальные упражнения Ника Нилссона (фото, видео, описание):

Молотковые сгибания со штангой: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=8

Подъемы на носки под углом: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=5

Жим лежа с использованием полотенца: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=4

Подъемы штанги на грудь и классический жим (техника): http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=7

Перекрестный тренинг для пресса: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=9

Удержание штанги с предельным весом: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=3

Отжимания на резиновых амортизаторах: http://fitness.kachi.ru/view_post.php?id=6

С уважением,

В. Кесарев

В избранное