Многие
вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вам присоединиться к
нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
В последнее время все большее число клиник предлагает
проверенный веками метод снижения веса – иглоукалывание. Относительно
его эффективности долгое время ведутся споры. Кто-то однозначно «за», а
кто-то – категорически «против». Почему это происходит? Все дело в
особенностях самого метода.
В отличие от западной медицины, воспринимающей человеческий организм как
конструктор, собранный из множества отдельных деталей, медицина
восточная опирается на идею о том, что организм – это единое целое. Нет
отдельных органов, а есть система, пронизанная множеством энергетических
линий, связывающих воедино ее части. Восточные целители совсем иначе
подходят к постановке диагнозов и врачеванию, нежели их западные
коллеги. Причина головной боли может быть, например, совсем не в голове,
а язву желудка зачастую лечат массажем.
Иглоукалывание – древняя китайская терапия, комплексно воздействующая на
весь организм. Внешне человек на какое-то время становится похожим на
ежа: по всему телу мастер втыкает тоненькие иглы. Весь секрет
иглоукалывания в том, куда, на какую глубину и под каким углом воткнуть
эти иглы. На поверхности нашего тела есть тысячи так называемых
акупунктурных узлов – биологически активных точек, отвечающих за связь
центральной нервной системы со всеми органами. Игла воздействует на эти
точки, и по каналам центральной нервной системы передается импульс в
мозг. Мозг, в свою очередь, отвечает определенной командой конкретному
органу.
Иглоукалывание также может служить одним из достаточно эффективных
способов снижения веса. В данном случае происходит воздействие на те
точки, которые отвечают за аппетит и за обмен веществ. Аппетит
уменьшается, а обмен веществ становится, напротив, более активным.
Организм постепенно привыкает к изменениям и, соответственно, отвечает
на них снижением веса.
Но происходит это не сразу и многое зависит не только от угла вхождения
иглы, но и от Вас. Если вы хотите помочь организму избавиться от лишних
килограммов, не забывайте пить травяные чаи, также способствующие
очищению и больше, еще больше двигайтесь. Многие жалуются, что после
курса иглотерапии эффект держится еще какое-то время, а потом все
возвращается на круги своя. Это вполне естественно. Прекращается
стимуляция биологических точек, а вместе с ней перестают поступать
сигналы в мозг о необходимости контроля. И организм возвращается к
привычному и комфортному для себя ритму. Очень важно не расслабиться
именно в этот момент, иначе все окажется насмарку.
Попав на Запад, традиционная китайская методика несколько
модифицировалась, впитав в себя черты западной медицины. Несколько лет
назад в России тоже появились авторские методики, основанные на
иглотерапии, но направленные на достижение эффекта в определенной сфере,
а не на общее укрепление организма. Один из таких методов – метод
Фалева. Он нацелен на активацию био-точек, расположенных в области уха и
отвечающих за аппетит, а точнее за его угнетение. Правильное
воздействие на эти точки вызывает иллюзию сытости и существенно
уменьшает чувство голода – основного провокатора, из-за которого
портится фигура.
Второй очень известный у нас метод – золотая игла доктора Мухиной. В
основе его действия – все то же иглоукалывание, но в данном случае
применятся игла, которая больше напоминает сережку для пирсинга.
Благодаря конструктивным особенностям, эту «сережку», закрепленную в
определенной точке, можно не снимать в течение шести месяцев. Золотая
игла также контролирует чувство голода. И организм постепенно привыкает
обходиться меньшим объемом пищи. А вы приобретаете более стройное и
изящное тело. Разумется, если не оставляете работу над собой.
В сравнении с жесткими диетами, иглоукалывание - метод гораздо более
щадящий и естественный. Вы всего лишь стимулируете определенные точки,
которые передают импульсы по всему организму, и таким образом держите
вес в тех рамках, которые сами для себя ставите.
Но надо понимать, что иглоукалывание – не панацея,
сиюминутного эффекта ждать от этого метода не надо, и, безусловно, с
вашей стороны тоже потребуются определенные усилия. Прежде всего,
придется уже сознательно контролировать чувство голода после того, как
иглотерапия закончится. Помимо этого, нужно будет изменить рацион
питания, если вы этого еще не сделали, и все-таки уделять время спорту.
Без движения ни одна методика не может быть действенной.
Еще один крайне важный момент – квалифицированный специалист.
Иглоукалывание может в равной степени принести и пользу и вред.
Достаточно ошибиться на сотую часть миллиметра, и вы получите совсем не
тот результат, на который рассчитываете. Более того, эффект от
иглоукалывания заметен не сразу, и ошибки врача могут проявиться тогда,
когда уже нанесут определенный ущерб. Знания об энергетических точках
очень древние и глубокие, и экспресс-курсов по иглоукалыванию будет
точно недостаточно для проведения сеансов иглотерапии. Поэтому не постесняйтесь лишний раз проверить квалификацию специалиста, услугами которого вы собираетесь воспользоваться.
Человеческий организм способен выдержать немалые
физические нагрузки, но, так или иначе, болезни, рано или поздно,
настигают нас. И, если в прошлом, главным врагом здоровья было
отсутствие необходимых знаний о методах профилактики и лечения, то
теперь одним из наших врагов является, как ни странно, именно
цивилизация: часто мы употребляеем неестественную пищу, кроме того,
делаем это второпях. Усталость – это еще один бич современного мира,
человек выжимает себя до капли, а затем подхлестывает себя кофе и
крепким чаем. Жители крупных городов постоянно испытывают недостаток
солнечной энергии и свежего воздуха, и, конечно, они очень мало
двигаются. Поэтому болезни становятся постоянными спутниками на нашем
жизненном пути. Мы обращаемся к врачам, и они советуют принимать
лекарства, прием которых чреват дополнительными осложнениями и развитием
новых патологий.
А ведь у нас есть немало натуральных средств, которые способны помочь
справиться практически с любым нашим недугом. И одно из самых
удивительных – чайный гриб. Это лекарство известно людям во всем мире. У
него множество названий – чайный квас, медуза волжская, морской гриб,
волжский гриб, японская губка, японский гриб.
В Россию этот гриб попал во время Русско-японской войны, поэтому и
получил первоначальное название «японский гриб». Его выращивали еще в
Древней Греции, первое упоминание о нем относится к 220 году до нашей
эры, а вот научная история этого гриба намного короче. Первое научное
описание чайного гриба составил германский миколог Линдау в 1913 году.
Так как он похож на медузу, его назвали медузомицетом. А в России его
начали изучать с конца девятнадцатого века. В общем, история
происхождения чайного гриба является загадкой по сей день. Официальная
версия ученых – родиной его является Цейлон, затем культура
распространилась в Индию, Китай, а потом в Маньчжурию и Восточную
Сибирь.
Чайный гриб – это симбиоз дрожжевых грибов и бактерий уксусного
брожения. По внешнему виду он похож на медузу, так как верхняя часть
гриба блестящая, а нижняя имеет свисающие нити, являющиеся ростовой
частью – в ней и происходит процесс преобразования раствора из чайной
заварки и сахара в полезный напиток. Дрожжевые грибки сбраживают сахар и
образуют этиловый спирт, а бактерии в это время переводят спирт в
уксусную кислоту, а сахар – в глюконовую кислоту. При этом образуется
множество полезных для человека веществ: щавелевая, молочная, яблочная,
уксусная и лимонная кислоты, витамины В1, С, Р, кофеин, ферменты и даже
некоторые антибиотики.
Поселите у себя дома в банке этот удивительный гриб, и можете забыть
почти обо всех недугах. Целебные свойства чайного гриба очень
разнообразны и, буквально через месяц-другой после начала его приема, Вы
станете здоровым человеком.
Итак, как же приготовить этот чудодейственный напиток?
Дорогие сливки мои, подруженьки! Стали вы родными и близкими мне за
смешной жизненный срок - каких то три месяца я всего на сайте... Жизнь
меняется, как в калейдоскопе и я привыкла делиться с вами и радостями и
горестями... Моя жизнь входит в новую фазу... Сначала я решила, что это
фаза - одиночество.. Я распрощалась с любимым... Нет, я не разлюбила
его, просто отстегнула от своей ноги якорь, который не давал мне
двигаться дальше, к счастливой и успешной жизни. Мой любимый не хочет
меняться, а я не могу жить в болоте забвения, тины и тоски... Я еще
молодая и многое много могу достичь! Моя жизнь только начинается!!!
Начинается самая интересная её часть!!! Сын вырос, самостоятельный, а я
начинаю заниматься самоусовершенствованием (и не только тела!). Мне
рядом необходим человек, который поймет и поддержит меня, а не ревнивец,
которому больно и обидно смотреть на мои успехи и достижения... Я
остаюсь одна, но не одинока! Вокруг меня яркими красками расцветает
огромный мир, который открывает мне свои теплые объятья!!! И я - не в
горестях, я - в предвкушении еще более счастливых дней!!!
Привет, всем, случайно заглянувшим!!!
Спасибо, что читаете. Последнее время жизнь дает не мало тем для
раздумья. Хочется верить в то, что я умная, начитанная ( статьями и
комментариями подобного рода я никогда не увлекалась ), но в силу того,
что работа позволяет иногда бездельничать, могу позволить себе
начитаться нужной информации.
Как раз сегодня я не буду вспоминать свою прошлую жизнь, ошибки и
неудачи. Меня зацепило совсем другое. Прожив 10 лет в браке и три года
без я неожиданно для себя открыла такую вещь :
- каждой женщине, чтобы чувствовать себя полноценно
нужно ощущение того, что она потрясла мужскую душу (хотя бы одну, но
желательно, конечно, побольше) и перевернула чей-то мир «с ног на
голову». Ни шубы, ни романтические ужины, ни карьерный рост не могут
компенсировать отсутствие подобного факта женской биографии. . буду рада услышать ваше мнение...
Создатель
диеты, американский психолог Мартин Катан, утверждает, что ему удалось потерять
31 килограмм
веса, что побудило его написать и выпустить книгу в 1986 году. По сей день эта
диета пользуется популярностью.
Система базируется на чередовании калорийности, что, как утверждает её создатель,
оптимально подходит женскому организму.
Цикл диеты - 21 день. При условии регулярных физических нагрузок, за это время
можно потерять до 10
килограммов. Без нагрузок - до 6.
Основные моменты:
1) В 1, 2, 3 день диеты суточная калорийность пищи не должна
превышать 600 ккал.
2) На 4, 5, 6, 7 - 900 ккал.
3) 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 дни - 1200 ккал.
4) 15, 16, 17 день - снова 600 ккал в сутки.
5) 18, 19, 20, 21 - 900 ккал.
6) - выход из диеты.
В первые дни диета крайне тяжела для тех, кто не привык так жёстко ограничивать
калории. Катан не рекомендует полностью исключать жиры из рациона, так как они
необходимы для метаболизма - это добавляет некоторых затруднений подсчёту
калорий и тщательному соблюдению предписаний.
Повторение цикла возможно не ранее, чем через 2-3 месяца, в зависимости от
переносимости системы.
Менять
свою жизнь можно по-разному: главное - большое желание и вера в счастливые
перемены. Инструменты изменения жизни могут быть совершенно разными. И Феш-Шуй
– один из них. Этот, для многих действенный и очень красивый способ
организовать свою жизнь и жизнь близких, и станет предметом нашего нового
конкурса. Расскажите о том, как Фен-Шуй изменил именно Вашу жизнь. Ведь одна
несложная перестановка в доме может привести к серьёзным и очень приятным
переменам. Возможно, изменив расположение вещей в местах своего обитания, Вы
нашли любовь, обрели спокойствие и уверенность, Вас повысили на работе, стали
лучше ладить с детьми? Расскажите об этом (и многом другом) в новом конкурсе
«Фен-Шуй изменил мою жизнь!»
Бородинский и Дарницкий, Рижский и Московский, Диетический и
Сдобный…сколько видов не назови, все равно найдется тот, кто сможет продолжить
этот список. Все ведь уже догадались, что речь пойдет о хлебе? Нет, наверно,
второго, столь же уважаемого и исторически значимого, простого и, в то же
время, почти культового продукта, как хлеб. Разнообразие существующих видов хлеба,
постоянная эволюция его рецептов и способов выпечки говорит о том, что
современный человек также, как и его предки, уважает и ценит хороший хлеб. Да и
большинство диетологов сходится и на том, что качественный хлеб – важный элемент сбалансированного
питания.
Но зачем столько говорить о хлебе? Пора его самостоятельно испечь! Тем более,
что сейчас – самое время: 16 октября мы отмечаем всемирный день хлеба. И это ли
- не самое время порадовать своих домашних вкусом и ароматом свежевыпеченного
хлеба?! Основатель и идеолог группы «Горбушка»shtu4ka, модераторы группы natochka1 и зеброчка, при поддержки администрации
социальной сети Diets.ru объявляют новый конкурс «День хлеба»! Он будет
проводиться с 15 октября по 15 ноября в группе «Горбушка» - для участия в
конкурсе в нее необходимо вступить и опубликовать от одного до пяти конкурсных
рецептов.
Издательство «Эксмо» и социальная сеть Diets.ru объявляют новый
конкурс «Зачем мы худеем?» Что движет нами, когда мы уверенно (или слегка
отвлекаясь: ведь все мы – живые люди, а не обложки глянцевых журналов) шагаем
вперед – к стройности, красоте и здоровью? Какие (а они, порой, бывают самые
неожиданные и, даже, забавные) мысли движут нами? Расскажите об этом честно,
красочно и убедительно, и у Вас появится шанс выиграть один из пяти призов
конкурса – книжную суперновинку «Худеем
вместе с Ксенией Бородиной». Прочитав ее, вы узнаете, о том, как на самом
деле худела Ксения, и какими
советами она может поделиться со всеми подругами по похудению.
Вот, что пишет об этом сама Ксения:
«Мужчине приятнее возвращаться домой, когда он знает, что его ждут не только
вкусный ужин и любимые дети, но и красавица-жена. Поэтому каждая из нас,
несмотря на все трудности и заботы, должна стараться быть желанной»
«Неважно, где вы работаете. Внешность во многом определяет ход вашей дальнейшей
карьеры»
«Разве приятно слышать в магазине: «эта легкая блузка представлена в размерной
линейке 42-48, а вам, женщина, с 50-м размера надо носить футболку
попросторнее». Разве не хочется хоть раз надеть не макси, а мини?»
«Я не эгоистка, но считаю, что думать нужно в первую очередь о себе. Хорошо
выглядеть важно, чтобы чувствовать себя более уверенной, красивой».
Совсем недавно, какие-то годы назад, я училась в советской школе и
носила коричневое платье с фартуком. В те годы предмет "Труды" у нас
вела очень мудрая и харизматичная учительница, ее звали Варвара Ильинична. С
нею мы, ученицы в коричневых платьях, получали гораздо более широкие знания,
чем навык по разделке селедки и шитью фартука. Показывая, как месить тесто, она
делилась с нами деталями из ркуоводства по счастливой жизни женщины, которые
познаются только с опытом. Именно она заложила в наши умы постулат о том, что
мужчина обращает внимание первым делом на состояние рук и обуви. Глаза, грудь,
улыбка - это все потом. Мудрость опытной учительницы можно оспорить,
конечно, но ни одна из женщин не посмеет оспорить важность такой части женского
облика, как красивые руки. Мы изводим литры смягчающих кремов и забалтываем
мастеров по маникюру в салонах, мы претерпеваем неудобство уброки в резиновых
перчатках и заставляем мужа развернуть машину, если забыли дома пилочку - все
потому, что мы понимаем, что такое - хороший маникюр.
Компания International Nail
Manufacturers и социальная сеть Diets.ru объявляют начало нового конкурса
для прекрасных и ухоженных дам! В срок с 8 октября по 8 ноября 2011 года
опубликуйте свой иллюстрированный рассказ о том, как Вам удается поддерживать
красоту Ваших рук, и выиграйте один из пяти наборов для ухода и маникюра от
партнера конкурса!
