Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
03.09.2016
05:05:23
06:06:00
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.09.2016
06:05:40
07:05:35
11
12
13
14
15
16
17
17.09.2016
06:05:41
07:05:28
18
19
20
21
22
23
24
24.09.2016
06:05:43
07:05:28
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Средства для снижения веса: что выбрать

Что такое лишний вес? Это безнадежно висящее в шкафу любимое платье, джинсы, которые не сходятся на талии и неуемная зависть к хрупким барышням, украшающим страницы глянцевых журналов. А еще это растущая нагрузка на позвоночник, походка, которая с каждым килограммом становится все более тяжелой, и сердечно-сосудистые заболевания на горизонте.

Откуда появляется лишний вес? Он приходит вместе с привычкой к фастфуду, с частыми стрессами, которые так хочется «заесть» чем-нибудь вкусненьким, с сидячей работой и минимумом физических нагрузок.

Борьба с лишним весом отнимает много времени, и иногда становится чем-то вроде эксперимента над собой - «а попробую-ка я еще вот это, вдруг завтра проснусь стройняшкой!» В этой непримиримой борьбе есть оружие, с которым мы хотим познакомить вас более детально ― это аптечные средства для похудения. Чтобы сориентироваться в море средств для похудения мало выбрать приглянувшуюся упаковку. Все средства для похудения отличаются активным действующим веществом, которое и определяет, каким образом происходит желанное прощание с лишними килограммами.

Орлистат. Это вещество замедляет процесс расщепления и всасывания в желудке и кишечнике жиров, которые поступают с пищей. А значит, даже при приеме излишне калорийной пищи жиры не должны «откладываться» на животе, бедрах и ягодицах. Минусами приема препаратов, содержащих орлистат, можно назвать диспепсию (жидкий стул), неприятное «урчание» в кишечнике и повышенное газообразование. А еще такие препараты нельзя принимать в случае застойных явлений в желчном пузыре или нарушений в работе пищеварительной системы.

Сибутрамин. Это вещество заставляет нас худеть… через мозг, а точнее, через центральную нервную систему. Под влиянием сибутрамина наш мозг дольше и активнее реагирует на «гормоны удовольствия» серотонин и норадреналин, которые вырабатываются в организме в моменты наслаждения вкусной пищей. В результате «обманутый» мозг дольше не подает желудку сигнала «я голоден». Прием таблеток на основе сибутрамина замедляет скорость формирования на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, что важно для любителей жирной пищи. Но прием таких таблеток может вызывать учащенное сердцебиение и даже скачки давления. Противопоказания: заболевания сердца, гипертония, болезни щитовидной железы, булимия, или «нервное ожирение», прием успокоительных лекарств. Во многих западных странах препараты на его основе запрещены ввиду серьезных побочных действий: бессонницы, тревожности, депрессивных и суицидальных состояний, головокружения и головных болей. Прием сибутрамина возможен исключительно под наблюдением врача.

Левокарнитин. Это - аминокислота, которая ускоряет обмен веществ и помогает организму сжигать его стратегический жировой запас. Как правило, таблетки с левокарнитином хорошо переносятся, однако иногда могут вызывать диарею. И главное - таблетки для похудения с левокарнитином нельзя применять во время беременности, грудного вскармливания и при приеме гормональных лекарств-кортикостероидов.

Комбинации растительных компонентов. Какие только растения не призывают на борьбу с лишним весом! Арциния камбоджийская, зеленый кофе, кора ивы, фукус пузырчатый, листья грецкого ореха…. Несомненный плюс растительных средств для похудения - это их полная натуральность и отсутствие в составе химических веществ. Но есть существенный минус - растительные средства могут вызывать аллергию в виде сыпи, отечности, расстройства пищеварения и других неприятностей.

Карбомер полиакриловой кислоты. Это сверхчистое вещество не вступает во взаимодействие с клетками организма человека (биоинертно). При контакте с водой карбомерные частицы увеличиваются в объеме до 1000 раз, образуя мягкий структурный гидрогель, который частично заполняет желудок, физиологически вызывая чувство насыщения. Это значит, что, худея со средством на основе карбомера полиакриловой кислоты, вы не будете испытывать чувства голода, а похудение будет происходить естественным путем без вреда для здоровья. Карбомер полиакриловой кислоты, широко распространённый на Западе, инновация для российского рынка, которая представлена капсулами «Порциола». Одним из достоинств является то, что «Порциола» может использоваться в комбинации с лекарственными препаратами и пищевыми добавками для похудения, а также на фоне диет и физической активности.

Сбросить лишний вес, и при этом не навредить здоровью ― вполне возможно. Главное будьте внимательны при выборе аптечных средств, и начните менять свой образ жизни уже сейчас. С чего начать?― Прежде всего, пересмотрите рацион. Возьмите в помощники современные технологии и вскоре вы сможете гордиться победой над лишними килограммами!

Оставить комментарий>>

Мы обсуждаем и делимся

Пятно или ранка

Добрый вечер! У меня абсолютно белая кошечка, но сегодня мы заметили у нее черно-грязное пятно на мордочке. Я думала что она просто вымазалась где то и пыталась это отмыть, но не отмывается совсем. Тогда появились мысли что это ранка, черная запекшаяся кровь. Только вот непонятно откуда появилась ранка у домашней кошечки, тут ее никто не обижает, все любят. Возможно ли такое, что она так сильно сама ударилась носясь с прибуксовками по квартире? И какие еще могут быть варианты?

Оставить комментарий>>

за 4 дня минус 1 кг

103,4 было 102,4 стало. Конечно мало, пока все такой же круглик. Что то заметно будет как уже мне известно, так как похудение не первое, будет в 97-98... Пока держу калорийность и не ем на ночь. Гуляю с детьми, на холоде и возможно этим трачу калории) гв продолжаю. Спорта пока нет, зал не позволить по финансам. Честно признаться очень хочется скорее влезть в брюки которые лезут уже в 95 кг...теперь бы только до выработки привычки продержаться. Ещё 17 дней(21 нужен для привычки). Дома очень холодно как назло. Тянет на вкусняшки чтоб согреться.

Оставить комментарий>>

Мы узнаем себя лучше

Тест "Сплетница ли Вы?"

Интересуетесь личной жизнью подруг? Не можете сдержаться, чтобы не обсудить новую прическу коллеги? Узнайте, сплетница ли Вы.

Узнать>>

Тест "Умеете ли Вы отдыхать?"

По-настоящему успешный человек умеет не только плодотворно трудиться, но и расслабляться. А Вы умеете отдыхать?

Узнать>>

Мы выбираем

Яичная диета Магги

Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день! То, как вы описали свою проблему, лично для меня выглядит достаточно тревожно и очень серьезно. И для тревоги есть несколько важных моментов. Первый — это частота приступов переедания и компенсации (рвота). Фактически дело не контроле питания как таковом, а в эмоциях, на фоне которых происходит переедание. В ситуации очного приема я бы стала спрашивать про события, на фоне которых у вас 3-4 раза в месяц случаются приступы переедания и про ваш эмоциональный отклик на них. И про то, как вы вообще справляетесь с ситуациями, вызывающими эмоциональный отклик. Особенно, в ситуациях с зашкаливающим уровнем эмоций. Вполне может быть, что справиться с приступами переедания и компенсации вам может помочь обучение навыкам эмоциональной регуляции в сопровождении психолога или психотерапевта, которым вы доверяете. Второй момент, на который стоит обратить пристальное внимание – это различение физиологического голода и эмоционального. На это размышление меня натолкнула ваша фраза «Я всегда голодна». Дело в том, что физиологический голод возникает постепенно и прекращается после еды. А вот эмоциональный голод может возникнуть как будто бы ниоткуда, в том числе даже после приема пищи. Эмоциональный голод — это про невыраженные эмоции и неудовлетворенные потребности, которые стоят за каждой эмоцией. В этом случае еда не способна удовлетворить полностью злость и стоящую за ним потребность в защите. Как вы сами понимаете, мой ответ в большей части просветительский в силу формата публикации вопроса на сайте. В любом случае, ситуация очень серьезная и обращение за профессиональной помощью будет оптимальным вариантом, для того чтобы в конфиденциальных условиях провести диагностику расстройства пищевого поведения и выбрать наиболее эффективный способ помощи именно для вас. 
Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота.

 Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Наступление осени – не повод для грусти! Осенью можно по-настоящему наслаждаться ароматом терпкого кофе, закутавшись в теплый плед; читать книги, представляя себя в сказочных мирах; гулять в парке, шурша пожелтевшей листвой… Конечно же, осень – время для приятного общения с друзьями на сайте Diets.ru, ведь мы объявляем о начале сентябрьского этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»! 

Конкурс продлится с 1 по 30 сентября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.

 Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное