Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Ну вот и прошёл ещё один день моей борьбы с весом. Утром встала на весы. Как же я разочаровалась. Вес поднялся за ночь намного от вчерашнего. Калории превысили всего на сто единиц. Может быть сказалась бессонная ночь. Я работаю консьержкой. Ночью житель в 4 утра разбудил, что бы я открыла дверь. И я как проснулась так больше и не заснула. Я сова и мне утренняя бессонница тяжело далась. Головная боль на целый день. Вторая причина-весы. Я думаю, что они у меня не исправны.
Ну поживем увидим. Результат буду ждать через неделю
Всем привет. Прежде чем перейти к бытовухе не много по размышляю в слух) Как часто вы думаете, вот был бы у меня мерседос то я бы..., вот была б я стройна то я бы..., вот был бы у меня муж олигарх то я бы..., вот жила б я в *тут любая страна* то я бы...
Девочки, привет! Я ни в коем случае не пропала! Всё произошло так быстро, что не успела написать отчёт. Поехали!
Я остановилась на том, что мы были в Сызрани. И ранним утром 25 июня выехали в сторону Волгограда. К сожалению, в город мы не заезжали, времени на это не было, но Родину-мать
видели с дороги. Мы достаточно быстро доехали до Волгограда, это была точка минимум на сегодняшний день. Времени ещё только обед, решили ехать дальше сколько сможем.
Всем привет! Нарисовалась потеряшка. Никак не получается быть на связи- ЛЕТО! Вот оказывается, что 1 июля называли наши предки Макушкой лета, а 2 июля считали самым жарким днем в году.
А я считаю, что только треть лета прошла, хоть у нас август всегда дождливый и на лето не шибко похож.
Финансовый успех – это не только умение хорошо зарабатывать, но и иметь финансовую стабильность, которая обеспечивается планированием
бюджета и рациональностью в вопросе денежных трат. Можно ли Вас назвать финансово успешным человеком?
Эта американская диета обещает "удивительные результаты" всего за 30 дней. Она стремительно набирает популярность в США и потихоньку осваивается и в России.
Если верить разработчикам Whole30 – супружеской паре Далласу и Мелиссе Хартвиги – их диета больше похожа на
серьезную программу питания, способную изменить вашу жизнь, ускорить здоровый метаболизм и уменьшить лишние килограммы.
При длительном соблюдении низкокалорийных диет, обмен веществ действительно может замедлиться. Для восстановления необходимо 2 условия: регулярное питание (в одно и то же время) и регулярные физические нагрузки. И немножко терпения: процесс займет не менее 3-4 месяцев.
Мясо - это один из самых доступных источников белков и незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся поправиться.
Стоит ли исключать мясо из своего рациона? Какое мясо нужно есть, а какое противопоказано при лишнем весе? Сколько мяса в день должен получать организм? К чему может привести избыточное потребление мясных продуктов? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Лето, солнце, жара!.. Хочется гулять, встречаться с друзьями, купаться, загорать… Но это не повод забросить общение на сайте. Ведь мы, дорогие друзья, худеем нескучно и объявляем о новом этапе конкурса «Лучший пользователь месяца»!
Конкурс «Лучший пользователь июля» продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять самых активных участников проекта получат вкусные и полезные призы от бренда FitnesSHOCK.
