Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 продуктов которые помогут обмануть аппетит


 
Дата рассылки: 2016-02-12
 

Здравствуйте, уважаемые читатели

Сегодня в выпуске: 

10 продуктов которые помогут обмануть аппетит

Что такое аппетит? Это психологическое и физическое явление. Когда мы видим блюдо, которое хорошо выглядит или приятно пахнет, это стимулирует непроизвольную физиологическую реакцию в организме. Иметь здоровый аппетит — это конечно же здорово, но когда он не знает границ, то уже становится проблематично.

Повышенный аппетит может быть вызван нездоровыми привычками, перепадами настроения, депрессией, скукой, тревожностью и другими эмоциональными факторами. Существуют стратегии, которые помогут обуздать аппетит. Например, исключение из рациона рафинированных углеводов или употребление большого количества воды. А есть и продукты, которые способны снизить чувство голода. Какие? Об этом читайте далее>> 

 

До скорой встречи!)      


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное