Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - Баклажаны запеченные в духовке с помидорами


Доброго дня, мои дорогие читатели! «Синенькие» готовят разными способами:  их маринуют, пекут, тушат, квасят. А в  сезон желающие могут запастись впрок этими овощами.

И это совсем не сложно. Самое простое — нарезать и заморозить. В отличие от ягод, баклажаны от замораживания почти не теряют полезных свойств.

А сегодня будем запекать баклажаны в духовке с помидорами и сыром. Эта овощная лазанья с баклажанами рецепт Итальянской кухни очень вкусная и полезная.

В каждой порции: 9 гр. жира

Калорийность: 194 ккал

 

 Рецепт 1:

 

Вам понадобится:

 

  •   1 кг. — баклажанов
  •   0,5 кг. — спелых помидоров (можно взять консервированные)
  •   2 головки — репчатого лука
  •   2-3 зубчика — чеснока
  •   100 гр. — сыра 17%-ной жирности

 Читать далее...


В избранное