Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь успешна! Практика избавления от препятствий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Танец Души - психология развития Личности" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Арай

Статистика

396 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

А Вы уверены на 100% в том, что это правда? (Выпуск #9)


А Вы уверены на 100% в том, что это правда? (Выпуск #9)

Здравствуйте, !

На связи Арай. 
И это - очередной выпуск рассылки "Будь успешна! Практика избавления от препятствий".

В прошлом выпуске мы начали разбирать технику "Работа" Б.Кейти, обсудили первый вопрос из 4, который звучит как "Это правда?"

Вернемся к той самой неэффективной мысли, над избавлением которой мы работали в прошлый раз: "Вот я влипла!". (Если Вы пропустили прошлый выпуск или по каким-либо другим причинам не смогли его прочитать, сделайте это сейчас, нажмите сюда).

Обычно после первого вопроса мысль сама Вас отпускает, так как Вы не уверены, что произошедшее событие приведет Вас к неудаче.

Если же на вопрос "Это правда?" Вам ум всё таки отвечает: "ДА. Это правда, это действительно так. Я действительно влипла. Теперь мне конец. Всё идет наперекосяк..." - ничего страшного, продолжаем Работу. Иными словами, продолжаем исследовать мысль.

Задаем следующий вопрос (2-ой из 4).
Он звучит таким образом:
"Могу ли я абсолютно точно знать, что это правда?" :)

Я не знаю ни одной мысли, которая бы прошла этот вопрос с ответом "Да".
На самом деле ни я, ни Вы, никто другой не может абсолютно точно быть уверенным в правдивости мысли, в том, что мысль соответствует реальности.

Ведь каждый из нас живет лишь своими мыслями, наблюдениями, выводами, которые накопились у него в результате собственного жизненного опыта. Абсолютно точно знать, что какое-то событие обернется в последствии в Неудачу или, наоборот, в Удачу - никто не может. Никто не может абсолютно точно предсказать будущее.

Например, если меня посещают мысли вроде "Ну вот, опять я что-то сделала не так. Опять у меня неудача. Вот я влипла..." я спрашиваю себя:
"Это правда?"
"Это правда, что я потерпела неудачу?"
"Могу ли я абсолютно точно сказать, что произошедшее со мной событие ведет меня к поражению, к потере?"

И ответ приходит: "Нет". 
Я не могу быть 100% уверена в том, что событие происходит против меня. 

Кто знает, может именно благодаря этому событию я найду другой путь решения проблемы... Может, это случилось, чтобы оградить меня от бед, которые стояли бы за тем путем, которую я изначально выбрала... Может, Жизнь хочет дать мне подсказку, указать более лучший путь... 

Поверьте, всё в нашей жизни происходит к Лучшему.

Всё идет так, как надо. Даже если Вы думаете, что всё идет не так, как надо.

Я искренне верю, что Жизнь (Бог, Вселенная) заботится обо мне и всегда приносит мне всё, что мне нужно.

"Всё, что происходит, происходит не со мной, а для меня".
Байрон Кейти

Выше мы рассмотрели в качестве примера мысли, которые появляются при якобы "неудачах".
Но Вас могут беспокоить Свои мысли. Это могут быть мысли об отношениях с близкими, с родным человеком, с детьми, коллегами по работе, с партнерами по бизнесу и т.д. 

В любой ситуации, которая беспокоит Вас, "дарит" Вам неприятные эмоции, - находите за ней мысли. Выписывайте их и проведите исследование по методу Б.Кейти. Вы сами удивитесь, как ложные, неэффективные и ограничивающие Вас мысли будут отпускать Вас сами.

Будьте свободны! Будьте счастливы!

На этом всё. Встретимся в следующем выпуске. :)

С уважением,
Арайлым Бисекова

Домашнее задание
Узнайте подробнее о технике "Работа". Если Вы не смогли найти книгу Байрона Кейти "Любить то, что есть", то можете скачать ее отсканированный вариант тут - http://svoibiznesvinternete.ru/download/loving_what_is.rar (25 Мб)

--------------------------------- 

2012-12-19 
Автор рассылки: Арайлым Бисекова 
E-mail: arailymbissekova@gmail.com
Архив Рассылки
В избранное