| ← Апрель 2016 → | ||||||
|
2
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|||
|
11
|
12
|
14
|
15
|
17
|
||
|
18
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
26
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-09-2012
Статистика
-1 за неделю
7 "золотых" правил и моментов нового дня!
|
Если Вы,
хотели
посмотреть видео класс "Жизнь
на 100%",
но не успели записаться на прямую трансляцию, можете сделать
это
сейчас! Запись мероприятия доступна в течение
ближайших 24 часов
здесь: посмотреть
Жизнь
на 100%!
7 "золотых" правил и моментов нового дня жизни... "Золотые" - значит, самые ценные моменты в течение дня! Каждый "золотой" момент это ключевой фактор, определяющий на какие события и впечатления Вы обменяете ВРЕМЯ неповторимого дня Вашей жизни. Самое ценное на, что Вы можете обменять время - это "бриллианты"! "Бриллианты" - это символ самого лучшего, что Вы можете сделать, пережить, достичь именно СЕГОДНЯ! Наихудший обмен - событийный "мусор", т е события, которые не приносят Вам ни радости, ни особой пользы, ни прогресса к чему-то новому, лучшему, большему в жизни. Если Вы хотите использовать ВРЕМЯ жизни наилучшим образом не упускайте эти ключевые моменты нового дня! Первый - пробуждение! Начало дня - самый важный момент! Продуктивность дня определяется тем, как Вы начали свой день. 30-40 минут до восхода солнца самое лучшее время для пробуждения! Чем позже после восхода Вы просыпаетесь, тем большей будет ваша дисгармония с ритмами природы, тем меньше будет жизненных сил и энтузиазма в течение дня. Если Вы просыпаетесь ВОВРЕМЯ, т е тогда, когда пробуждается вся природа, включая ключевые биохим. процессы в Вашем теле, тогда весь день Вы будете удивительно бодры и работоспособны!  Второй - настроение! Важно не просто проснуться рано, важно начать день в хорошем настроении! Вы же знаете эффект "встал не с той ноги"? Плохое настроение с утра создает день полный всяких неприятностей, негатива, пустой суеты. Ваш день это отражение Вашего внутреннего состояния! С точки зрения моей теории личности, каждый из нас в течение дня может находиться в одном из пяти состояний. "Бомж" - настроение от плохого до крайне плохого! В особых случаях прослеживается явно выраженное желание орать и материться.....Прогноз сценария нового дня - "Bad-day"( или хрен редьки не слаще), наихудший день - наихудшее использование времени жизни. "Вялый" - настроение ни хорошее, ни плохое, равнодушно спокойное. Вас ждет еще один такой же привычный, рабочий день, ничего особенного не предвидется. Чему радоваться? Прогноз сценария нового дня - "Жопсс" - Жидкое Однообразие Привычных Скучных Событий.... , большая часть дня событийный "мусор"......Вы не цените время своей жизни по достоинству. "Бодрый" - настроение ни плохое, ни особо хорошее, но достаточно ЖИВОЕ, чтобы активно и продуктивно провести новый день! Настроение позволяет думать, работать, активно решать задачи и проблемы нового дня. прогноз сценария нового дня - "Good day" - Вы прожили день хорошо, без скуки, неприятностей, особого дискомфорта, но без особой радости и эффективности. Стандартное использование времени. "Влюбленный" - настроение от тихой радости до явно хорошего, приподнятого состояния духа! Прогноз сценария нового дня - "Good day+", хороший день! Вас ждет не мало приятных дел и событий! Полезной рутины больше, возможна благородная дисциплина (фитнес центр, пробежка, утренняя зарядка, медитация, йога, баня и т д), жопсс-фактор минимален или вовсе отсутствует. Вы используете время гораздо лучше, чем "бомж", "вялый" и бодрый" "Автор" - отличное настроение, Вы готовы сделать все задуманное на день, в глазах огонек радости, распирает энергия, огромное желание действовать, приумножать успех, радоваться жизни....ловить самые "вкусные" моменты дня. Прогноз сценария - "Best Day" - отличный день! Вы все успели и удовлетворены тем, что удалось сделать и пережить за день! Эффективное использование времени нового дня! "Мастер" - более продвинутое состояние "автора"! Здесь отличное настроение приобретает качества волшебного настроения! Тоже самое что и отличное, только нечто БОЛЬШЕЕ внутри - ощущение гармонии и единства с миром, законами природы, максимум свободы действовать наилучшим образом, выражать себя! Вы не просто все успеваете, здесь Вы творите картинку реальности нового дня, чувствуете всем телом и душой, что жизнь это время блаженства и волшебства! Наилучшее использование ВРЕМЕНИ нового дня!  Третий момент - ментальная ясность! Ментальная ясность это состояние, когда Вы точно знаете, что сегодня нужно сделать в первую очередь. Вы осознаете свои самые важные задачи, самые важные цели дня.......Такая ясность позволяет Вам использовать время максимально продуктивно! Если нет ясности, нет четких приоритетов....тогда "муравьи" мелкие, не особо важные дела, заботы, поглощают все Ваше внимание и мешают "охотиться на слонов", т е делать все необходимое для достижения самых важных целей в жизни! "Слоны" - это цели, которые будучи достигнутыми ОСНОВАТЕЛЬНО меняют Вашу жизнь к лучшему! Например, качественно новый уровень личных доходов, небывалая жизненная энергетика и здоровье, пробуждение мозга на 100%, открытие своего призвания и талантов, знакомство со своей половинкой, общение с мудрым человеком, создание своего дела, полезное изобретение, создание чего-то нового и ценного для людей, новый круг общения, раскрытие главных возможностей сознания, повышение мастерства, способность творить......  Четвертый - Эверест нового дня! Важно заранее выделить время, когда Вы будете работать или действовать на пределе своих возможностей! Не важно над чем Вы работаете, совершенствуете себя, развиваете какие-то навыки или реализуете какой-то проект, выполняете рабочий (бизнес) план - выкладывайтесь на 100%! Работайте так, будто у Вас не будет больше возможностей показать на, что Вы способны на самом деле! Подойти к границам своих возможностей, а потом понять, что можешь сделать БОЛЬШЕ, лучше.....в этом особая радость жизни! Если заранее не планируешь это время, постепенно привыкаешь работать и действовать на минимуме своих сил и возможностей. Территория привычного превращается в "тюрьму" для Вашего подлинного потенциала.  Пятый - радость быть в наСТОящем! В течение дня должны быть моменты, когда Вы можете просто получать радость от самого процесса жизни! Можете расслабиться, никуда не спешить, без стремления что-то достичь, решить....просто позволяете себе быть всецело в наСТОящем моменте! Моменты, которые дарят Вам радость бытия самоценны! Эти моменты ВНЕ оценочной системы Вашей социальной, деловой и прочей продуктивности и успешности.... Эти моменты выше любых достижений, так как это время возвращения к самому себе, истокам жизненных сил, восстановления баланса на всех уровнях тела и сознания! Эти моменты наилучшая профилактика стресса и сохранения психологического и физического здоровья и благополучия! Люди, которые постоянно игнорируют эти моменты.....рано или поздно становятся жертвами стресса, теряют здоровье, мотивацию и саму способность получать радость от жизни! Шестой - неопределенность ! Определенность и предсказуемость основа стабильности. Неопределенность это источник новых возможностей, а значит, неопределенность событий территория развития и прогресса в любом направлении жизни. Если весь день расписан по минутам эту ситуацию можно сравнить с просмотром фильма, который Вы уже много раз смотрели, ничего нового, ничего неожиданного, ничего удивляющего в сценарии дня не будет.... Но ведь именно моменты неожиданного поворота событий придают новому дню чудесный вкус, поддерживают интерес к жизни, пробуждают новые мысли, идеи, решения....  Седьмой - анализ и оценка прожитого дня. Вечер. Еще одна маленькая жизнь по имени "новый день" прожита. Каким был этот день? Что удалось или не удалось сделать? Почему? Правильные итоги прожитого дня побуждают, вдохновляют прожить НОВЫЙ ДЕНЬ чуть лучше, более продуктивно, осмысленно, успешно... Лично я для анализа прожитого дня использую технику Да/Нет, а также технику "Мастерская времени"......благодаря этим техникам, я кристально ясно понимаю как я использую драгоценное время своей жизни, и что мне нужно делать, чтобы все время повышать свою продуктивность и мастерство в искусстве жить полной жизнью!  С любовью, инженер сознания Эво |
| В избранное | ||
