Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все что для счастья нужно

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2013   →
 1
 2
 3
03.06.2013
21:29:08
21:50:11
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Alexgar

Статистика

146 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Все что для счастья нужно Скажи ссорам НЕТ


У каждой пары возникает период ссор. Так называемой притирки характеров. Вроде бы и любишь но находиться вместе становиться просто невыносимо. Когда то такие милые недостатки становятся прямо таки бельмом на глазу. И снова и снова возникают мысли о том, чтобы расстаться, развестись, разойтись, бросить все, уйти, найти другого ну и т. д. Что мы там еще со злости наговорим, надумаем в сердцах.
У меня самой был такой период и не раз с моим мужем. Особенно когда родилась наша доченька. Я думаю многие мамы поймут о чем я говорю. Первое время после рождения ребенка превратился для каждого из нас в самый настоящий кошмар. Который мы благополучно оставили позади.
Я хочу предложить вам одну мощную технику, для восстановления отношений после ссор, если вдруг вы отдалились друг от друга. Делать ее надо в расслабленном состоянии.
Примите удобное положение. Закройте глаза. Расслабьтесь полностью. Самый быстрый способ расслабиться — это сосредоточатся на частях тела которые вы пытаетесь расслабить. Например: начинаете с кончиков пальцев ног, думаете о них и мысленно заставляете их расслабиться, так же о щиколотках, о коленях, бедрах и т. д.
Когда вы полностью расслабитесь (главное не заснуть))), представьте как Вы с любимым плывете в одной лодке. Представьте лодку в деталях. Озеро, море или океан по которому вы плывете, выберете что вам по душе. Вода обязательно должна быть чистой и спокойной. Если вы представляете озеро — то услышьте пение птиц, как шумит камыш вокруг озера. Если это море — услышьте чаек и легкий шум прибоя. Почувствуйте руку вашего любимого в вашей руке. Чувствуйте его ободряющее пожатие, которое вам говорит о том, что вы все преодолеете вместе. Что этот сложный этап в вашей жизни скоро закончиться. Чувствуйте как лодка, в которой вы плывете, несет вас в спокойную, комфортную жизнь и вы не сопротивляетесь. Вам хорошо.
С этим ощущением можно и засыпать, если вы эту технику делаете перед сном. Делайте так хотя бы десять дней подряд. Доведите ее до автоматизма. В момент ссоры, или когда вы будете чувствовать что вот вот поссоритесь, на секунду закройте глаза и вспомните ощущение в лодке, ваша рука в его руке и конфликт обойдет вас стороной, ну или по крайней мере если и случиться, то не с такой силой.
Верьте в себя и в свою любовь, вы все преодолеете. Успехов Вам.
В избранное