Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все что для счастья нужно

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2013   →
 1
 2
 3
03.06.2013
21:29:08
21:50:11
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Alexgar

Статистика

146 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Все что для счастья нужно Простые способы сжечь калории, 10 советов для матовой кожи


 2013-06-12 16:05
 

Простые способы сжечь калории

1. Прыжки.
Прыжки годятся для быстрого и легкого сжигания калорий. Прыгайте, чтобы проснутся, как только вы встали с кровати, перед тем как принять душ, чтобы согреется, пока остывает кофе. Ваше достижение составляет потерю 10 калорий в минуту.
2. Приседания, когда сушите волосы.
Сушка волос может занять вечность. Максимизируйте использования времени, приседаниями. При этом вы сжигаете 70 калорий каждые 5 минут.
3. Шевелите пальцами ног.
Когда вы сидите за столом, коснитесь пола пальцами ног 25 раз. Тогда сделайте это другой ногой. Сжигание калорий:24-30.
4. Используйте рекламные паузы.
Каждый час телевизионного времени содержит, как минимум, 20 минут рекламы. Используйте это время с пользой – несколько простых упражнений, прыжки, приседания и вы уже сожгли приблизительно  читать далее

 10 советов как сделать красивое матовое лицо

 Чтобы добиться красивого, ровного, матового лица и избавится от жирного блеска лица в течение всего дня. В этом вам поможет правильное нанесение макияжа.

1. После нанесения средств таких как: крем- база, тональный крем или пудра. Следует подождать минуты 2, чтобы тон кожи выровнялся. После можно продолжать макияж.
2. Во время стрессовой ситуации, железы выделяют намного интенсивней подкожный жир. Таким образом, ваше лицо приобретает жирный блеск. Чтобы избежать жирного блеска лица, старайтесь как можно меньше в течение всего дня нервничать и испытывать чувство стресса.
3. Выбирайте тональное средство, в котором отсутствуют в составе жиры. Такой вид тонального крема сохранит матовость лица на весь день и скроет жирный блеск.
4. Для красивого матового лица, можно воспользоваться специальным дневным кремом со свойствами тонального матирующего эффекта.
5. Приобретите себе компактный тюбик тонального средства, который поместится в вашу дорожную косметичку. Его можно наносить на Т- зону лица.

Читать далее

 
В избранное