Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 18 по 24 августа 2005 г. 24.08.05 Креатин выдержал интенсивные атаки со стороны научного сообщества и каждый раз доказывал свою высокую эффективность и абсолютную безопасность. Кроме того, он исключительно экономичен. Я сам внимательно изучал данные тестирования креатина - его абсорбционную генетику, клеточный транспорт, метаболизм и влияние на спортивную результативность. В результате анализа всей этой информации я выяснил наилучший спосо...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 10 по 17 августа 2005 г. 17.08.05 Гибкость - это способность сустава двигаться в полной амплитуде. На сегодняшний день, эта область является одной из наименее изученных в фитнесе, однако, мы точно знаем, что гибкость очень важна для нормального функционирования суставов и предотвращения травм. Гибкие сочленения ног и спины обеспечивают правильную осанку, предотвращая опасность возникновения различных болей в спине. Гибкие колени, плечи и л...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 5 по 10 августа 2005 г. 10.08.05 Армейский жим, или жим стоя, при соблюдении строгой техники - одно из лучших упражнений для развития мышц плечевого пояса и трицепсов. Однако в современных тренажерных залах нечасто увидишь, чтобы кто-нибудь из тренирующихся выполнял это упражнение. И напрасно! Попробуйте это упражнение - и мощные плечи вам гарантированы! ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ - Армейский жим 09.08.05 Обновления в разделе КОНСУЛЬТАЦИИ : ПИТАНИ...
Самые интересные вопросы и ответы о сексе Выпуск #23'Август 2005г.
Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru С амые интере с ные вопро с ы и ответы о с ек с е Выпуск # 23 'Август 2005 г. П олезные ссылки С егодня в номере > E - mail рассылки >Сотрудничество с сайтами >РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ >Архив рассылки >Вопрос экспертам >Информация >Советы экспертов >Любопытно. >Юмор >Блиц-опрос > Секс-рассказы Открыта : 20.05.2004г. Выходит: 2 раза в месяц Д р у г и е н а ш и р а с с ы л к и E-mail oвские знакомства О т редактора Добрый день! Наконец я снова с вами. Вот и август наступил, послед...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 27 июля по 4 августа 2005 г. 04.08.05 Если говорить о снаряжении настоящего воина, то у него должен быть хороший конь с горделивой поступью, остро заточенные мечи, копье и алебарда должны разить наповал, лук и мушкет должны быть мощными и точными. Миамото Мусаши (Miyamoto Musashi, бессмертный самурай и учитель, написал это в 1645 году. Его заметки о вооружении воина подчеркивают важность чутья, силы и точности в его применении. Короче, он ...
Бодибилдинг и фитнес для любителей
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 20 по 26 июля 2005 г. 26.07.05 Каждый, кто тренируется с отягощениями, любит ощущение увеличивающей мышцы накачки. Вам знакомо это ощущение болезненности, продолжающееся несколько часов после хорошей тренировки? Это кратковременная награда за весь тот пот и силы, которые вы отдали в зале. Если быть упорным в своих тренировках, то такая накачка со временем выльется в ощутимый набор силы и массы. Однако, для максимизации мышечного роста необ...
Самые интересные вопросы и ответы о сексе Экстренный выпуск 2.
Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru С амые интере с ные вопро с ы и ответы о с ек с е Экстренный Выпуск 2 ! П олезные ссылки > E - mail рассылки >Сотрудничество с сайтами >ВАША РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ >Архив рассылки >Вопрос экспертам Открыта : 20.05.2004г. Выходит: 2 раза в месяц Д р у г и е н а ш и р а с с ы л к и E-mail oвские знакомства О т редактора Здравствуйте! Не знаю как начать,но у меня обять этот The bat все ваши письма постирал. Как мне все это надоело, не могу нормально выпустить рассылку, мучую вас ...
Бодибилдинг и фитнес для любителей Новости с 13 по 19 июля
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 13 по 19 июля 2005 г. 19.07.05 Пауэрлифтинг и бодибилдинг -это две дисциплины в железной игре, которые используют аналогичные упражнения, но для достижения совершенно разных целей. Для первых - это поднять как можно больший вес в соответствии с установленными для этого движения правилами. Так как рекорды ставятся в различных весовых категориях, атлет должен поднять как можно больше, имея при этом как можно меньший собственный вес. Очевидно...
Бодибилдинг и фитнес для любителей рассылка открыта!
Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства
Информационный Канал Subscribe.Ru Новости Hardgainer.RU за период с 8 по 12 июля 2005 г. 12.07.05 ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МЕТОДИКИ - Как начать заниматься бодибилдингом? Виктор Трибунский: Я часто получаю вопросы типа "Как начать заниматься бодибилдингом" Что бы не повторять ответы я решил написать отдельную статью на эту тему и каждый раз отсылать страждущих к ней. Излагаю собственное понимание вопроса и не претендую на менторство или истину в последней инстанции. Просто хочу дать начинающему первичные знания с рас...
Самые интересные вопросы и ответы о сексе Выпуск #22'Июль 2005г.
Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.
Информационный Канал Subscribe.Ru С амые интере с ные вопро с ы и ответы о с ек с е Выпуск # 22 'Июль 2005 г. П олезные ссылки С егодня в номере > E - mail рассылки >Сотрудничество с сайтами >ВАША РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ >Архив рассылки >Вопрос экспертам >Информация >Советы экспертов >Любопытно. >Юмор >Блиц-опрос > Секс-рассказы > Секс-тест Открыта : 20.05.2004г. Выходит: 2 раза в месяц Д р у г и е н а ш и р а с с ы л к и E-mail oвские знакомства О т редактора Добрый день! Наконец я решил проблемы с The Bat и т...