Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
Отзывы о семинаре 8-9 октября в Иваново ...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Лучший совет ;-) по поводу укрепления кулака и голени от Сергея Бадюка !!!...
Видео по укреплению кулака и голени от Сергея Бадюка
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте! У меня для Вас новость. Классное видео от Сергея Бадюка! Крепкие кулаки и голени - это 2-а важнейших оружия настоящего файтера. Только вот как заполучить такое оружие в свой арсенал? Ведь ортодоксы боевых искусств тратят на это десятилетия. Причём, только единицы из них добиваются выдающихся результатов. Оказывается способ есть. К тому же, как это не удивительно, результатов (и весьма впечатляющих) можно достичь в разы быстрее. Но не буду коментировать видео МАСТЕРА. Всё смотрите на видео. ПО...
Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Оч.умелые ручки 10 октября 2011 Борьба с морозами Россия наша, как известно, расположена отнюдь не на экваторе. И даже при нынешнем глобальном потеплении морозы во многих регионах бывают нешуточные. Да и отопление зачастую оставляет желать лучшего. Словом, если вы уже начали мерзнуть, надо утепляться. Морозные узоры на стеклах, конечно, красивы. Но их наличие, между прочим, говорит о том, что вы плохо подготовили окна к зиме. читать дальше Чтобы мясорубка работала лучше Когда волокна и прожилки мяса наматы...
Конкретная программа семинара по работе на лапах и подушках...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Конкретная программа семинара по работе на лапах и подушках. 2011-10-07 11:27 admin ГОДОВАЯ ПРОГРАММА РАБОТЫ НА ЛАПАХ, ПАДАХ И МОБИЛЬНЫХ ПОДУШКАХ. ДО СЕМИНАРА ОДИН ДЕНЬ (подробно здесь >http://www.budoshin.ru/) План семинара "Ом мани "ПАДМЭН" ХУМ " - Работа на лапах, падах и мобильных подушках. 2-а дня практики по 6 часов ] Конкретная программа семинара по работе на лапах и подушках. 2011-10-07 11:27 admin ГОДОВАЯ ПРОГРАММА РАБОТЫ НА ЛАПАХ, ПАДАХ И МОБИЛЬНЫХ ПОДУШКАХ. ДО СЕМИНАРА ОДИН ДЕНЬ (подробно здесь ...
статья про киноа и сапонины,
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
сыроедческий фестиваль 22 октября лекцию о сыроедении Виктории Бутенко 5 ноября...
Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Оч.умелые ручки 06 октября 2011 Походный холодильник Отправляясь летом за город на лоно природы, мы прихватываем с собой что-нибудь перекусить да термос; с горячим чаем. Можно было бы взять и что-нибудь посущественней, да только как все сохранить без холодильника? А почему бы нам его не изготовить? Да такой, чтобы даже мороженое не таяло в нем в самый жаркий день. Имея использованные фабричные поддоны из папье-маше для укладки яиц (пластмассовые не годятся, газеты, журналы, упаковочную бумагу, обойный клей...
Программа работы на лапах и падах на целый год Вам и вашему товарищу!!!
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Программа работы на лапах и падах на целый год Вам и вашему товарищу! 2011-10-05 10:11 admin До семинара в Иваново (8-9 октября 2011 г) осталось всего несколько дней. Этот семинар очень всем рекомендует Сергей Бадюк на своём форуме в разделе СЕМИНАРЫ И МАСТЕР КЛАССЫ (кликните по этой надписи) Места пока ещё есть, так что примем всех желающих. http://www.budoshin.ru/index.php/proekty/seminary/200-lapy-pady-podushki.html Тема семинара: ] Программа работы на лапах и падах на целый год Вам и вашему товарищу! 2...
Оч.умелые ручки
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Оч.умелые ручки 05 октября 2011 Походная коптильня Без больших затрат легко сделать коптильню для рыбы из обыкновенного эмалированного ведра. Кроме него, понадобятся две круглые решетки. Их можно сделать из листа 2-миллиметровой нержавейки, просверлив в нем ряд мелких отверстий. Одна из решеток должна располагаться на расстоянии 120 мм от верха, вторая - на 70 мм ниже. читать дальше Советы со всего света Традиционным способом фиксации молотка на ручке является расклинивание. Однако со временем этот узел ра...
Работа на лапах и падах - это основа тактической ударной подготовки файтера.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, мои Уважаемые подписчики! Работа на лапах и падах - это основа тактической ударной подготовки файтера. Хорошо, когда есть хороший тренер, который готов заниматься с вами на снарядах персонально. Но такое счастье есть далеко не у всех. Чаще, постоянного тренера просто нет или у того, который есть, нет исключительно для вас большого количества времени (если только вы не его надежда или чемпион. Работая с приятелем, который держит вам лапы по принципу "как умею, так и сойдёт", вы сможе...
Оч.умелые ручки - Кекс с кукурузными хлопьями
Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.
Данный выпуск знакомит вас с нашей новой рассылкой. Это пилотный выпуск. При желании получать эту рассылку вы можете на нее подписаться . Кекс с кукурузными хлопьями 02 Окт 2011, Автор: Svetlana Воскресенье, дождь, грустно, зябко, пью кофе.Хочется чего-нибудь, сладкого, нежного и воздушного. Ну конечно кекс с кукурузными хлопьями. Мне понадобиться: 200 гр. сливочного масла, 6 столовых ложек муки, 1 стакан сметаны, 1 пакетик разрыхлителя, 1 стакан муки, 2 стакана кукурузных хлопьев, 1 банан. 1. 200 гр. мягк...