lera0707***@m*****.ru
О себе
Школа Естественного Похудения 515 Постпраздничная диета
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 51 5. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Постпраздничная диета Праздники - это всегда обжорство. И того хочется попробовать за столом и этого. А после бокала-другого вина или нескольких стопочек коньячка и вовсе пропадает всякий контроль над количеством съеденного. А после праздника начинается самое интересное: у мужчин болят желудки от переедания, у женщин начинается паника по поводу лишних килограммов . Поэтому диета ...
Похудение - естественно 450 Как не сорваться во время диеты?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 450 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как не сорваться во время диеты? Принимая решение пройти курс диеты, каждый из нас считает, что ему хватит силы воли для этого, что он не сорвется. По статистике, только пятая часть людей, решивших похудеть, выдерживают курс диеты. Остальные потихоньку сходят с дистанции. Почему же, твердо решив похудеть, мы не в состоянии выполнить это обещание, данное себе? Все очень просто, в мечтах м...
Школа Естественного Похудения 514 Кто Я?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 51 4. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Кто Я? Кто Я? Несчастный, удрученный жизнью толстяк или благополучный человек с энным довеском? А может стройный человек, ступающий легкой поступью и воспринимающий себя только в таком качестве? От ответа на этот вопрос зависит все. Пример. Два человека переедают за праздничным столом. "Стройный" говорит себе с удивлением: "Да как же такое могло случиться? Это для ...
Похудение без жестких диет! 85
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Похудение без таблеток и голодных диет! Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 8 5 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Психологические причины избыточного веса и способы работы с ними Возникает впечатление, что одна часть такого человека хочет худеть, но другая отчаянно этому сопротивляется. Обычно мы хорошо знакомы с той частью (субличностью, которая хочет худеть. Именно она говорит : <Тренируйся, садись на диеты, и ругает, винит: <Опять ты растолстела, на тебя противно смотреть> и т.д. Но мы мало...
Похудение - естественно 449 А если голод ни при чем?
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 44 9. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих А если голод ни при чем? Все чаще диетологи говорят о том, что пациенты, обращающиеся к ним с проблемой лишнего веса, в первую очередь направляются на консультацию к психологу. Зачем? Да потому, что в большинстве случаев проблема переедания скрывается в нашей психологии! Как же узнать, что лежит в основе вашего переедания, какие психологические причины? Узнать просто: заведите пищевой дн...
Школа Естественного Похудения 513 Готовимся к переменам
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 513 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Готовимся к переменам <Все, с понедельника сажусь на диету и худею! - решительным тоном объявила подруга. Но, заметив в моих глазах искорку насмешливого недоверия, обиженно вскинулась: - Что, не веришь? На этот раз точно начну худеть. Я ведь даже план действий себе составила> Хотелось бы верить в то, что теперь-то у нее все получится. Вот только обещания эти я слышу от нее уже в ...
Похудение - естественно 448 Найди свою мотивацию
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 44 8. Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Найди свою мотивацию Независимо от того, насколько у нас сильна внутренняя мотивация, у всех бывают моменты, когда она ослабевает. Лень - это то качество, которое мы прощаем себе наиболее легко , ведь любой человек иногда ленится. Когда нам трудно начать какое-либо дело, закончить работу, мы придумываем себе несуществующие сложности и препятствия, лишь бы ничего не делать. Всегда легче н...
Школа Естественного Похудения 512 Запрограммировать себя на стройность
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 512 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Запрограммировать себя на стройность Проблема лишнего веса - чаще всего следствие переедания. В этом случае потребленные нами калории создают не кинетическую энергию (энергию движения, необходимую нам, чтобы жить, а потенциальную (запасную, которая только ждет своего применения и откладывается в виде жира. Наверняка каждый худеющий в своей жизни перепробовал множество методов: вс...
Похудение - естественно 447 Углеводное окно или сколько часов не есть после трениров
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 44 7 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Углеводное окно или сколько часов не есть после тренировки? Что можно есть после тренировки? Разнообразие мифов, огромное количество мнений и методик в мире фитнеса, невозможность посоветоваться со специалистом- диетологом делают решение этого вопроса весьма неоднозначным, а порой откровенно вредным. Сколько раз приходилось слышать: < Мне сказали, после тренировки нельзя есть 3 часа , <...
Школа Естественного Похудения 511 Эта юбка тебя толстит или Здравствуй, комплекс!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 511 . Cтатьи о похудении Дистанционный курс похудения Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Эта юбка тебя толстит или Здравствуй, комплекс! <Что-то ты как будто поправилась, - говорит женщина подруге. <Да вроде нет, - растерянно отвечает та. - И брюки на мне свободно> <Так то тёмные! А ты белые надень, сразу видно будет> - победно восклицает первая. Невольно подслушанный диалог и одновременно - шедевр женской логики Из подобных вроде бы невинных разговоров и рождаются н...
