nicota***@r*****.ru
О себе
Хорошая кухня -салат с дайконом и фейхоа
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 302 Из правил поведения за столом. "За столом ведите себя прилично. Не чавкайте и не хрустите деньгами" САЛАТ С ДАЙКОНОМ И ФЕЙХОА Салат весьма и весьма специфичный. Напоминает смесь капустной кочерыжки с земляникой. Кисловато-сладкий и хрустящий. Возможно, любителям свежих фруктовых салатов придется по вкусу, но я больше с такими несочетающимися продуктами экспериментировать не буду. СОСТАВ 100г редьки дайкон, 1 небольшое яблоко (лучше Антоновка, 4~5 фейхоа, 1 ст ло...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 108. Немного о семинаре Сенчукова и другое . Письмо: Алексей, добрый день! Я подтверждаю свое участие в семинаре. Какое простое слово, а сколько за ним стоит. Две недели, чтобы решиться, а сегодня вот думала "зачем?" Зачем мне ехать, зачем тратить время и деньги, и другие "зачем". А тут вдруг взгляд упал на заголовок газеты - "осуществить свою мечту". Все. Вопросы отпали. Вот этим и буду себя мотивировать. А вам ...
Хорошая кухня -варенье из фейхоа
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 301 На двери холодильника хозяйкой приклеен яркий стикер: "На ночь не жрать! И так корова" ВАРЕНЬЕ ИЗ ФЕЙХОА Фейхоа - очень вкусные и полезные плоды. Вкусом и запахом напоминают ананас с земляникой. Важно, что плоды содержат водорастворимые соединения йода (в 1кг свежих плодов содержится 10мг йода. Ни одно из известных культурных растений не накапливает такого большого количества органических соединений йода, как фейхоа, что дает возможность использовать плоды с леч...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 107. В чем настоящий урок Поля Брэгга. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Вопрос у меня по поводу неорганических соединений. Вот Брегг утверждает, что они человеческим организмом не усваиваются. На примере соли: та соль что содержится в растительной пище - усваивается, а та что в пачках продается - неорганическая - не усваивается. Лишняя нагрузка на организм - он пытается ее вывести (отеки и почки перетруждаются) да всю не может, она накапливаетс...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 106. Секции по интересам. Письмо: Алексей, Я согласна. Только вот посетить семинар Сенчукова в Новосибирске при всем моем огромном желании, не могу, слишком далеко я живу. Может Вы будете печатать эти упражнения в рассылке? Ну там, с фотографиями или с картинками объясняющими! А то, что же нам, которые не могут приехать на семинар, так и ходить толстыми и завидовать вам? С уважением, Валентина Ответ: Хочу напомнить, почему именно боевые искус...
Хорошая кухня -курица с айвой, тушеная в сметане
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 300 Извечные русские вопросы: "Кто виноват? Что делать? Едят ли курицу руками" КУРИЦА С АЙВОЙ, ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ Еще один вариант приготовления курицы с айвой. Курица вообще весьма демократичная птичка - прекрасно сочетается практически со всеми овощами и фруктами, включая такие экзотические, как киви и ананас. Но мне больше всего нравится сочетание курицы с айвой. К тому же этот рецепт очень быстрый: 5 минут на чистку/резку лука, еще 5 минут на натирание айвы и еще...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 105. Позвоночник, как отрезветь, БЕЗЖАЛОСТНОЕ похудение . Письмо: Какие упражнения Вы могли бы посоветовать для вправления (самостоятельно) дисков в грудном отделе позвоночника? Для шеи я знаю. Недавно прочитала, кажется даже у вас в рассылке. Очень помогает от головной боли, особенно вкупе с массажем воротниковой зоны. Ответ: Ложитесь на пол на спину. Под спину, чуть выше лопаток, укладывается скалка, обернутая полотенцем (можно взять бутылк...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 104. Запах изо рта. Письмо: Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от смрадного запаха изо рта? Дело в том, что у моего мужа изо рта буквально воняет гнилью. Зубы здоровые и мясо он ест очень редко. Запах усилился примерно неделю назад. Может ли это быть как-то связано с приемом льна с маслом, т.к. именно неделю назад он закончил его принимать? Ответ: Запах изо рта возникает от того, что во рту мало слюны. В о рту живет масса бактерий, ...
Хорошая кухня -творожно-сливочная шарлотка
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 299 Стук в дверь: - Кто там? - Не бойтесь, не гости. ТВОРОЖНО-СЛИВОЧНАЯ ШАРЛОТКА На удивление вкусная штучка, хоть в сущности - обычный творог. СОСТАВ РУЛЕТ 1 стакан муки, 1 стакан сахара, 5 яиц, 1/2 ч ложки соды, 1/3 ч ложки соли, густое однородное варенье (лучше джем) НАЧИНКА 500гр творога, 3 ч ложки (15г) желатина, 1/2 стакана сахара, 1 стакан 35% сливок или домашней сметаны, 1 лимон, ванилин Приготовить рулет. Взбить миксером яйца. В них вбить по очереди сахар и...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 103. Близорукость, глаукома. Письмо: Хочу пройти курс очистки по вашим советам и уже начала прыгать со скакалкой. Только у меня к вам пара вопросов, если можно. 1. Вегетарианство в дни чистки маслом - это все кроме мяса и рыбы, или полное вегетарианство? 2. Ветки липы можно брать в любое время года или в определенное? 3. Как можно заменить баньку 2 раза в неделю? Ответ: Вегетарианство полное или частичное зависит только от вас - что вы сами х...
