Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Марина Жадович (Marusya Angel)

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 49

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79427
Подписаться

НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...

2026-03-05 08:00:44 + Комментировать Автор:

Анекдоты от учителя английского (Приглашаю на премьеру курса!)

Анекдоты от учителя английского

Кто понимает русские анекдоты, тому английский дается легче.

подписчиков: 29291
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Всем привет! У меня хорошая новость - запускаем новый онлайн-курс Speech Practicum . Несущая идея курса - изучение диалогов и речевых паттернов. Курс направлен на улучшение навыков разговорной речи, включает...

2026-03-05 04:00:44 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Приглашаю на премьеру курса!)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210017
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Всем привет! У меня хорошая новость - запускаем новый онлайн-курс Speech Practicum . Несущая идея курса - изучение диалогов и речевых паттернов. Курс направлен на улучшение навыков разговорной речи, включает...

2026-03-05 04:00:26 + Комментировать Автор:

Найти любовь и отношения

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 298083
Подписаться

Женщинам мешают знакомиться стереотипы поведения, навязанные обществом и культурой. Мужчины более честны, они не скрывают своего стремления к сексу....

2026-03-04 23:27:04 + Комментировать Автор:

Как держать пост без вреда для здоровья

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 182357
Подписаться

Великий пост в этом году продлится до 12 апреля. Но питаясь неправильно, есть риск подорвать иммунитет, нарушить работу пищеварения и обмен веществ....

2026-03-04 23:02:15 + Комментировать Автор:

Гороскоп на март

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227037
Подписаться

С астрологической точки зрения, это уникальный год. Каждый месяц даст возможность увидеть и испытать сложные и редкие планетарные аспекты....

2026-03-04 23:00:00 + Комментировать Автор:

Медицина и здоровье от ведущих врачей мира. Выпуск 316

Медицина и здоровье

Новости медицины Израиля по диагностике, лечению и профилактике различных заболеваний

подписчиков: 5773
Подписаться

"ДИАГНОСТИКА РАКА МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ БЕЗ БИОПСИИ"= Рак мочевого пузыря традиционно выявляли через биопсию и цистоскопию процедуры далеко не приятные. Но новая технология > из Израиля обещает изменить правила игры. Теперь рак можно обнаружить просто по анализу мочи, без контакта и боли. Испытания показали, что результаты > полностью совпадают с классическими методами. Узнайте, как Израиль готовит революцию в диагностике рака для Европы и США. "МИФЫ И ФАКТЫ ОБ ЭНДОМЕТРИОЗЕ. КАК ЭФФЕКТИВНО ЛЕЧИТЬ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ"= Мы рассмотрим некоторые распространенные заблуждения, связанные с эндометриозом. К ним относятся мифы о причинах и вариантах лечения, а также о других аспектах заболевания. "НОВЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С РАКОМ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ХИМИОТЕРАПИИ"= Учёные из Тель-Авивского университета создали метод, который уничтожает раковые клетки без побочных эффектов. Испытания на мышах показали двукратное увеличение жизни при глиобластоме и рост выживаемости при раке яичников. Система CRISPR-LNPs > ДНК опухолевых клеток, не позво...

2026-03-04 08:00:38 + Комментировать Автор:

Анекдоты от учителя английского (Ой, смотри, BACK полетела...)

Анекдоты от учителя английского

Кто понимает русские анекдоты, тому английский дается легче.

подписчиков: 29291
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет English Riddle Challenge! I have many thin legs, but I cannot walk. I dance across the floor to erase the dust of yesterday. I wait in the dark corner of the kitchen until you drop your cookies. What am I? О...

2026-03-04 04:00:45 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Ой, смотри, BACK полетела...)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210017
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет English Riddle Challenge! I have many thin legs, but I cannot walk. I dance across the floor to erase the dust of yesterday. I wait in the dark corner of the kitchen until you drop your cookies. What am I? О...

2026-03-04 04:00:35 + Комментировать Автор:

Анекдоты от учителя английского (talking to a woman...)

Анекдоты от учителя английского

Кто понимает русские анекдоты, тому английский дается легче.

подписчиков: 29291
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет English Riddle Challenge! I can be made of wood, stone, or heavy grey steel. I am the reason you can drive your car over the deep water without a boat. What am I? Отгадку ищите на картинке ниже ? ? ? ? ? ? ?...

2026-03-03 04:00:40 + Комментировать Автор: