Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

avdeeva2805***@y*****.ru

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу Вязание - это модно 11 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Нейросети для заработка: ChatGPT, Midjourney, YandexGPT, Kandinsky

Сегодня всё чаще можно услышать такие термины, как нейросети, искусственный интеллект, ChatGPT, Midjourney и другие
написал в группу Вязание - это модно 11 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу Вязание - это модно 11 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Перезагрузка мышления: выход из зоны комфорта

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг не всегда работает так, как хотелось бы? Всё дело в том, что с точки зрения эволюции мозг настроен на экономию энергии
написал в группу Вязание - это модно 11 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

9 нейросетей для создания изображений: подробный гайд

Современные нейросети позволяют каждому буквально за секунды создавать яркие, оригинальные и впечатляющие изображения
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  29 просмотров vote 0

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Мнемотехника и мозг: 4 секрета идеальной памяти

Мозг каждого из нас способен на большее — просто нужно направить его силу в нужное русло
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  17 просмотров vote 0

Синее платье для девочки

Синее платье для девочки связано спицами из пряжи, в которой шерсть пополам с акрилом
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  31 просмотр vote 1

Зелёный плед и чехлы для подушек

Зелёный плед и чехлы для подушек связаны спицами и даны тут с описанием вязания и схемами вязания
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 1

Colorways: Watercolor Flowers 2018

1--KOPIY5e8537a4a19967d2.jpg
Colorways
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  81 просмотр vote 0

Light & Breezy Knitwear: 15 Modern Patterns for Tanks, Tees, Skirts & Other Warm-Weather Garments 2025

Light--Breezy-Knitwear--KOPIY.jpg
Наслаждайтесь созданием модной одежды ручной вязки в весенние и летние месяцы с помощью этих 15 выдающихся моделей от современного дизайнера трикотажа Джоан Хо
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  89 просмотров vote 0

Embroidery & contemporary life: 2018 Chaozhou international embroidery art biennale proceedings 2018

Китайская книга об искусстве вышивки в современной жизни
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  57 просмотров vote 0

Drawn Thread Embroidery 2011

Вышивка счётными нитями — одна из самых ранних форм открытой вышивки, которая использовалась по всей Европе
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  88 просмотров vote 0

Flower Motif de Tsukuru Amigurumi to Komono 2018

Книга японских авторов по вязанию крючком сумочек, шапок и очаровательных детских игрушек из мотивов
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  79 просмотров vote 0

Four Seasons Flower Embroidery 2021

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  96 просмотров vote 0

Glorafilia: The Impressionists in Needlepoint 1993

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  64 просмотра vote 0

How to Make Classic Wooden Toys: Woodworkers' Plans for 15 Sturdy Toys that Go, Plus Skill-Building Techniques 2025

Сделайте не просто игрушку, а семейную реликвию! Создавайте игрушечные транспортные средства для детей, используя безопасные для детей, долговечные и выполненные из натуральных материалов проекты
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

Traditional Embroidery: Learn Korean Basic Embroidery 2020

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  72 просмотра vote 0

A - Z of Silk Ribbon Flowers 2009

Книга по вышивке шелковыми лентами
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  73 просмотра vote 0

A - Z of Thread Painting 2015

Книга по вышивке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  85 просмотров vote 0

A Needle Pulling Thread №69 2025

Увлекательный журнал, под обложкой которого собраны разные виды рукоделия
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  70 просмотров vote 0

Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью

Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  52 просмотра vote 0

Лучшие техники для укрепления памяти

Стали замечать, что всё чаще забываете элементарные вещи — имена, названия, причину, по которой зашли в комнату
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  42 просмотра vote 0

Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения

Утренние и вечерние отеки — это не случайность
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  39 просмотров vote 0

Контент без усилий: как ChatGPT делает работу за вас

ChatGPT предлагает огромное количество возможностей — как для бизнеса, так и для личных проектов
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  42 просмотра vote 0

Модные вязаные брюки джоггеры

Модные вязаные брюки джоггеры даны тут с описанием вязания, схемами вязания и выкройкой
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  46 просмотров vote 1

Красивый вязаный жилет с жаккардовым узором

Красивый вязаный жилет с жаккардовым узором связан спицами и дан здесь с описанием,  схемой вязания  и выкройкой
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  60 просмотров vote 1

Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк

Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  51 просмотр vote 0

Память как у гения: простые способы тренировки мозга

Чувствуете, что мозг перегружен информацией и стрессом, и уже сам просит помощи? Есть способ его поддержать
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  53 просмотра vote 0