Мазура Наталья (Натали 1)
О себе
Жизнь в движении / 24 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Навыки критического мышления Когда вас призывают во что-то поверить или говорят о чем-то как о священном, это может быть поводом насторожиться. В глазах некоторых людей, священное - это не подлежащее критическому анализу. Вера - удобный прием, позволяющий избегать кропотливой ментальной работы, и при этом чувствовать собственную правоту и сопричастность возвышенному. Стоит особо подчеркнуть, что речь идет не только о религиозной вере. Даже атеист может почтительно относиться к <традициям, <нормам, <обществ...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 192
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"СИСИТЕМА ПИТАНИЯ: ПЯТЬ В ДЕНЬ"= Модная ныне система питания > была разработана диетологами, основываясь на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Министерство здравоохранения Великобритании считает, что система > доступна всем и весьма эффективна и является основополагающей для поддержания здорового сбалансированного питания "ПРИВИВКИ ПРОТИВ ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА"= ?На сегодняшний день традиционным способом снижения холестерина являются статины, позволяющие снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако этот способ лечения не идеален. В поисках более эффективного средства ученые из Вены разработали новую вакцину для снижения уровня холестерина "НОВАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ПРОТЕЗИРОВАНИЯ СУСТАВОВ ИЗ ИЗРАИЛЯ"= На этот раз речь пойдет о новинке из области ортопедии, которую успешно внедряют в израильских клиниках. Это протезы и импланты, созданные из пористого титана при помощи современной технологии электронно-лучевой плавки. Существующие ныне металлические, керамические и пластиковые протезы н...
Жизнь в движении / 23 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ментальные вирусы и ментальный иммунитет Аналогия между идеями и вирусами основана на том, что идеи, как и вирусы, обладают способностью передаваться от человека к человеку при личном контакте. И, подобно реальным вирусам, ментальные вирусы способны причинить много вреда. Некоторые идеи губительны для ваших ценностей и желаний. Некоторые идеи губительны для вашего самоуважения. Некоторые идеи способны сделать вас циничными, апатичными и внутренне опустошенными, лишить душевного покоя. Аналогом иммунитета в...
Школа Естественного Похудения 932 Есть можно всё, и конфетки, и шоколад
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 932. Есть можно всё, и конфетки, и шоколад Откажитесь от диет, перестаньте разделять еду на <плохую> и <хорошую, <здоровую> и <нездоровую, <правильную> и <неправильную. Это первый и важный шаг к стройности. С точки зрения вашего организма горсть помидоров черри (зеленый салат, миска чечевицы, филе индейки с горошком) ничем не лучше ломтика шоколада (куска чизкейка, гамбургера с жареной картошкой. Будучи съеденными в соответствии с запросами организма, любые из этих прод...
Жизнь в движении / 22 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Люди и их мнения У каждого человека есть право на свое мнение. Но из этого не следует, что все мнения равноценны. Некоторые мнения основаны на богатом опыте, подтверждаются многочисленными наблюдениями и могут быть основой для конструктивных моделей поведения. С другой стороны, есть поверхностные мнения, догадки, предположения, беспочвенные фантазии и выдумки. Человек может лгать, или быть передатчиком чужой лжи. Есть мнения, которые выглядят безобидно, но становятся опасными, если попробовать применить их...
Жизнь в движении / 21 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ментальная гигиена Общение с людьми и понимание людей - жизненная необходимость. Если мы не имеем четкого представления о людях, с которыми имеем дело, мы постоянно будем обманываться на их счет и испытывать болезненные разочарования. Но общение предполагает практику ментальной гигиены. Требуется внимательность и осторожность, чтобы не попасть под вредное влияние. Некоторые авторы предлагают общаться лишь с теми, кто всегда любит, понимает, уважает и поддерживает нас. Увы, это невозможно. А если бы это и б...
Жизнь в движении / 20 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Стремление к счастью Стремление счастью - благородная и достойная цель. Если вы любите себя и признаете собственную ценность, вы желаете для себя счастливой жизни и готовы делать все возможное, чтобы она стала реальностью. Не стоит слишком доверять словам усталых и разочарованных людей, которые видят в жизни только боль и трагедию. Их опыт деформировал их восприятие мира. Заключив себя в стены ментальной тюрьмы, они лишили себя шанса на более светлые и радостные переживания. Стремление к счастью естественн...
Жизнь в движении / 19 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ответственность и забота о себе Принцип жизни ответственного человека - забота о себе. Он стремится самостоятельно достичь своих целей и решить проблемы, которые перед ним стоят. В первую очередь, он использует свои внутренние ресурсы, и уже потом просит о помощи. Безответственный человек подходит к жизни с позиции иждивенца. Когда у него возникает проблема, он немедленно просит помощи у ближних и дальних, выставляя напоказ и приукрашивая собственные страдания. А если те по какой-то причине медлят с помощь...
Жизнь в движении / 18 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ответственность и самоуважение Человек с дефицитом самоуважения старается всеми силами избежать болезненных переживаний. Он не рискует, поскольку риск несет опасность неудачи. Если же неудача произошла, он не желает признать свою неправоту и лишает себя возможности чему-то научиться. Чем больше вы уважаете себя, тем легче вам идти на риск, принимать ответственность и извлекать полезные уроки из всех ваших переживаний. Развитое самоуважение не гарантирует успеха, но намного повышает его вероятность. Вопросы...
Жизнь в движении / 17 сентября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ответственность и самоанализ Навыки самоанализа помогают развить ответственный подход к жизни. Как каждом этапе жизни, мы должны спрашивать себя: Что происходит в моей жизни? Приближаюсь ли я к намеченной цели, или удаляюсь от нее? Что я делаю правильно? Какие ошибки я допускаю? Что я могу изменить? Какие новые возможности открыты передо мной? В любой ситуации есть свои плюсы и свои минусы. У каждой ситуации есть контекст, или связь с вашим прошлым и поставленными вами целями. В каждой ситуации есть скрыты...