Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

chiff***@m*****.ru

Как ускорить метаболизм и похудеть без диет и спортзала

Метаболизм — это механизм, с помощью которого организм преобразует пищу в энергию
написал в группу Дыхательная гимнастика 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

Перезагрузка мозга: забудьте о усталости и слабости

С помощью современных научно-образовательных методик вы можете улучшить работу мозга без применения лекарств
написал в группу Дыхательная гимнастика 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

Цигун и тайцзи — простой путь к здоровью и энергии

Чтобы быть счастливым, успешным и здоровым человеком, нужна энергия
написал в группу Дыхательная гимнастика 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Нейросети для всех: простой способ дополнительного дохода онлайн

Считаете, что возраст — помеха для заработка в интернете или освоения новых технологий? Это не так
написал в группу Дыхательная гимнастика 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Почему базовый гардероб кажется нам скучным

База - это скучно! А как же индивидуальность, когда все носят одно и то же? Мне часто приходиться слышать подобное, когда разговор заходит о том, что сперва необходимо составить именно базовую часть гардероба
написал в группу Дыхание и здоровье 4 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее

Инженерная доска – новое напольное покрытие

  Инженерная доска сочетает в себе многие достоинства как массивной, так и паркетной доски, до сих пор широко используемых

Устройство мокрого фасада

  Устройство мокрого фасада хороший вариант качественной защиты стен

Стеклообои под покраску – выбор и поклейка

  Стеклообои под покраску, как и флизелиновые и бумажные обои, относятся к «структурным»

Пошаговые инструкции по быстрой уборке кухни

Приветствую, одногруппники! Ваша кухня может быстро испачкаться, от кулинарного беспорядка до крошек и разливов, особенно если вы ведете активный образ жизни

Пошаговые инструкции по быстрой уборке кухни

Приветствую, одногруппники! Ваша кухня может быстро испачкаться, от кулинарного беспорядка до крошек и разливов, особенно если вы ведете активный образ жизни
написал в группу Дыхание и здоровье 6 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как сохранить активность и жить без боли после 50+

С возрастом многие мечтают вновь почувствовать лёгкость в теле и бодрость, как в молодости
Комментировать  36 просмотров vote 0

Как зарабатывать на текстах с помощью нейросетей

Представьте, что вы можете зарабатывать на текстах, даже если раньше никогда не писали профессионально

Здоровые суставы и сердце после 60: мягкие тренировки без нагрузки

Как заботиться о здоровье после 60 лет, если беспокоят суставы и сердце? Существуют специальные программы мягких оздоровительных упражнений, разработанные с учётом возрастных особенностей
Комментировать  26 просмотров vote 0

Онлайн-тренажёры для развития мозга: улучшите память и мышление

Хотите улучшить свою память? Для этого важно увеличить количество синапсов — соединений между нейронами

Домашний хлеб из цельнозерновой муки в духовке

Есть очень много рецептов приготовления домашнего хлеба из цельнозерновой муки
Комментировать  32 просмотра vote 1

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу Дыхание и здоровье 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
Комментировать  60 просмотров vote 0

Нейросети для заработка: ChatGPT, Midjourney, YandexGPT, Kandinsky

Сегодня всё чаще можно услышать такие термины, как нейросети, искусственный интеллект, ChatGPT, Midjourney и другие
Комментировать  60 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
Комментировать  70 просмотров vote 0

Перезагрузка мышления: выход из зоны комфорта

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг не всегда работает так, как хотелось бы? Всё дело в том, что с точки зрения эволюции мозг настроен на экономию энергии
Комментировать  62 просмотра vote 0

Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться
написал в группу Дыхание и здоровье 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  60 просмотров vote 0

9 нейросетей для создания изображений: подробный гайд

Современные нейросети позволяют каждому буквально за секунды создавать яркие, оригинальные и впечатляющие изображения
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  45 просмотров vote 0

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Мнемотехника и мозг: 4 секрета идеальной памяти

Мозг каждого из нас способен на большее — просто нужно направить его силу в нужное русло
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  57 просмотров vote 0

Первый щенок – как выбрать и ухаживать за ним

При появлении щенка в доме жизнь хозяина меняется кардинально и очень надолго
Комментировать  49 просмотров vote 0

Какую выбрать ванну, правила и критерии

  Если вы решили поменять свою ванну, то в любом случае захотите поставить себе что-то более хорошее и современное

Структурная декоративная штукатурка — практичность, экономичность

  Структурная декоративная штукатурка находит широкое применение для отделки стен

Мозаичная плитка: стеклянная, керамическая и другие

  Статья представляет собой обзор основных видов мозаичной плитки для внутренних интерьеров — стекло, смальта, керамика, камень, металл