Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Елена Белова

Сергей Чернявский Стаптываемся - стареем или растём - молодеем .

Сергей Чернявский

Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.

подписчиков: 17356
Подписаться

Стаптываемся - стареем или растём - молодеем . Физкульт-привет) Ну вот, очередной период праздников идёт. Мужской уже прошёл, женский, 8 марта, впереди. И я традиционно объявляю праздничную акцию на ТонкуюГимнастику. Для начала сообщение, из чата клуба: * "167 см - вчера намеряли по ростомеру у подруги. До этого мой рост был 164 см. Ещё интересное от нее замечание было, что я говорю тише". * Как я уже не раз говорил, не оспоримое доказательство омоложения - это когда человек растёт. Обычно происх...

2026-02-27 12:48:41 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 48

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79433
Подписаться

"ВЫ ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРЫХ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ИЛИ ПРОСТО БОИТЕСЬ УЙТИ?"= Три вопроса способны раскрыть правду о ваших отношениях: ценят ли вас, думает ли партнёр о вас в своих решениях и сможете ли вы быть счастливы, если ничего не изменится? Иногда ответы на них удивляют сильнее, чем признания или ссоры. Они покажут, действительно ли ваши отношения вас поддерживают, или вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Готовы ли вы честно взглянуть на свою пару? "КАК УПРАВЛЯТЬ РЕВНОСТЬЮ И СОХРАНИТЬ И ОТНОШЕНИЯ, И СЕБЯ"= Ревность - не враг, а сигнал: она показывает, где тревога встречается с любовью. Осознанное понимание своих страхов, честный разговор с партнёром и забота о собственной ценности превращают это чувство в точку роста. Как сохранять уверенность, не разрушая отношения, и использовать ревность во благо союза - в статье. "ТРИ ПРИЗНАКА, ЧТО ЛЮБОВЬ УХОДИТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРТНЕР БОЛЬШЕ НЕ С ВАМИ"= Иногда сердце замечает то, что разум ещё не осознал: отношения меняются, а вы остаётесь на месте. Отрешённость, невм...

2026-02-25 08:00:24 + Комментировать Автор:

Сергей Чернявский Всё познаётся в сравнении. Или сравнение - это необходимое..

Сергей Чернявский

Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.

подписчиков: 17356
Подписаться

Всё познаётся в сравнении. Или сравнение - это необходимое условие познания. Здравствуйте. Чтобы было интересней, расскажу предысторию. В 2008 году, я познакомился с Практикой Хора на двухдневном интенсиве. Историю о том, как я туда попал, раньше рассказывал. Интенсив - два дня по 2-2,5 часа практики, для первого раза это была убойная доза правки тела, ускорения взаимообмена и сосредоточенности. После интенсива ощутил баланс в теле, именно ощутил, конкретное яркое ощущение текучего баланса в животе. И разн...

2026-02-24 17:37:39 + Комментировать Автор:

Секреты инвестирования - Учебный курс 'Инвестиционный портфель 2026'

Секреты инвестирования

Как заставить деньги работать на вас? Управление личными финансами, инвестиции, фондовый рынок, иностранная валюта, банковские и страховые услуги, недвижимость, паевые фонды, доверительное управление и многое другое для частного инвестора.

подписчиков: 216306
Подписаться

Вебинары о личных финансах, инвестициях, бизнесе finwebinar.ru _ Asset Allocation assetallocation.ru _ Единственная проблема, решение которой имеет практическую ценность: "Что делать дальше" Артур Блох, "Закон Мэрфи" Секреты инвестирования Учебный курс "Инвестиционный портфель 2026" стартует 2 марта 2026 г. и регистрация Правил доверительного управления БПИФа "Первая - Фонд Портфель Лежебоки" Здравствуйте! Большой 10-дневный учебный курс Сергея Спирина "Инвестиционный портфель 2026, состоящий из двух недел...

2026-02-24 15:09:59 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 47

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79433
Подписаться

"ПОЧЕМУ УМНЫМ ЖЕНЩИНАМ ТАК ТРУДНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ - И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?"= Умная, сильная, успешная - и всё равно в отношениях что-то идёт не так? Многие женщины не догадываются, что проблема часто вовсе не в мужчинах и не в >. Есть несколько скрытых механизмов, которые незаметно ломают даже перспективные союзы. Стоит изменить всего несколько привычных моделей поведения - и динамика отношений меняется кардинально. О каких вещах обычно молчат, но именно они решают, будет рядом достойный мужчина или нет - разбираем в статье. "КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ И СПРАВИТЬСЯ С ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ СТРЕССОВЫМ РАССТРОЙСТВОМ"= После предательства кажется, что боль никогда не закончится - даже когда внешне всё уже >. Но есть скрытый механизм, из-за которого эмоции возвращаются снова и снова, будто всё происходит заново. Большинство пытается > или отвлечься - и именно поэтому застревает в этом состоянии. Существует другой путь: мягкий, но мощный способ переобучить мозг и вернуть внутреннюю опору. Что именно помогает выйти из этой бо...

2026-02-18 08:01:12 + Комментировать Автор:

Меню здоровья от медицины мира. Выпуск 476

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23590
Подписаться

"ТРАНСПЛАНТАЦИЯ ТКАНЕЙ СЕРДЦА И СОСУДОВ С ПОМОШЬЮ ГОМОГРАФТА" Можно ли заменить часть сердца... тканью человека и жить с этим десятилетиями? Существуют трансплантаты, которые не требуют пожизненных антикоагулянтов и ведут себя почти как >. Но о них редко говорят вне операционных. Почему кардиохирурги выбирают именно этот вариант в самых сложных случаях и что скрывается за его преимуществами? Есть нюанс, о котором пациентам обычно сообщают не сразу. "ОЧЕРЕДНЫЕ НОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ МЕДИЦИНЫ СПАСАЮТ НАШИ ЖИЗНИ"= Какие прорывы позволяют бороться с раком, СПИДом и сердечно-сосудистыми заболеваниями? Откройте для себя технологии, меняющие представление о современной терапии. "КЕТОДИЕТА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА И РАЦИОН ПИТАНИЯ"= Кетодиета - хит для тех, кто хочет похудеть без счёта калорий. Почему жиры и минимальные углеводы превращают тело в >? Какие продукты принесут максимум пользы, а что полностью исключить? Есть ли скрытые риски и кому такая диета противопоказана? Откройте секреты кет...

2026-02-18 08:00:27 + Комментировать Автор:

Сергей Чернявский Душа в пятки...

Сергей Чернявский

Каждый, кто идет к цели - продвигается. Продвижение - планомерное, системное достижение цели. В бизнесе, в карьере, в оздоровлении, в единоборствах, во взаимоотношениях.

подписчиков: 17356
Подписаться

Душа в пятки. Здравствуйте. В результате своих исследований, я пришёл к заключению, что главная причина болезней и старения - это напряжения, в теле и психике. Они блокируют взаимообмен, тормозят восстановление человека, что приводит к повышенному износу, со всеми вытекающими. Но напряжения - это настолько просто, что не укладывается в рамки общепринятого подхода к телу и психике человека. Хотя вывод из этого напрашивается очень простой - чистить тело и психику от напряжений. Беда в том, что напряжения мы ...

2026-02-13 15:19:10 + Комментировать Автор:

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Гречневая матрица притяжения благосостояния

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 13875
Подписаться

Гречневая Матрица Притяжения Благосостояния Поскольку через десять дней начинается Весенний Марафон, поговорим о гречке! Гречневые зерна очень похожи на толстые кошелечки. Наблюдательные и предприимчивые особы заметили это и, безусловно, использовали правильно это качество гречки. И необычайно разбогатели! Аристотель сказал: Если животное выглядит как собака, бегает как собака, вертит хвостом как собака, и воняет как собака - то это собака. Развивая эту мысль можно продолжить: Если человек выглядит как бог...

2026-02-08 14:52:58 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 46

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79433
Подписаться

"КАК ДОЛГО СЛЕДУЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПАТЬ В БРАК?"= Если вы уверены, что встретили > человека, считайте себя счастливчиком. Неважно, сколько вы вместе - две недели или восемь лет - если брак для вас обоих не просто фантазия, а реальная цель, то рано или поздно встанет вопрос: а когда, собственно, стоит жениться? "КАК РАСПОЗНАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО АБЬЮЗЕРА ДО ТОГО, КАК СТАНЕТ ПОЗДНО: ШЕСТЬ ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ"= Трудно признаться в этом себе, но на пути к отношениям бывают не только бабочки в животе - бывает и внутренний холод. И если вы когда-либо переживали эмоциональное насилие, вы знаете: за красивыми словами и идеальной маской может скрываться человек, способный разрушать изнутри. "СЕМЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ПОРА СПАСАТЬ НЕ ОТНОШЕНИЯ, А СЕБЯ"= Иногда мы держимся за отношения, потому что боимся одиночества, перемен или чувства вины. Но есть сигналы, которые невозможно игнорировать - они говорят: хватит терпеть, пора выбрать себя. Если вы всё чаще ловите себя на ощущении усталости, тревоги и сомнений - не игно...

2026-02-04 08:01:00 + Комментировать Автор:

Меню здоровья от медицины мира. Выпуск 475

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23590
Подписаться

"ОТРКРЫТ ПУТЬ К ЛЕЧЕНИЮ МЕЛАНОМЫ - ОДНОГО ИЗ САМЫХ ОПАСНЫХ РАКА КОЖИ"= Одна из особенностей этого вида рака кожи состоит в том, что он быстро вырабатывает сопротивляемость к молекулярно-таргетной терапии. Однако теперь открытие ученых Израильского технологического института (Технион) поможет разрешить эту серьезную медицинскую проблему. "КАК ПОДОБРАТЬ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫЕ АНТИБИОТИКИ И ПРЕПЯТСТВОВАТЬ АНТИБИОТИКОУСТОЙЧИВОСТИ"= Инновационные методики, которые создали ученые Техниона и Института исследований и инноваций при больничной кассе "Маккаби" , помогут усовершенствовать и повысить эффективность терапии антибиотиками, а также не допустить появления новых видов бактерий, имеющих высокую резистентность к противомикробным препаратам (AMR или AR). "ИДЕАЛЬНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ"= Идеальный напиток для продления жизни существует - так утверждают американские диетологи (клиника Майо) и даже рекомендуют его как средство для продления жизни за счет его преимуществ: способности защитить органы от поражен...

2026-02-03 08:00:31 + Комментировать Автор: