Войти на сайт

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2766

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 19 Здравствуйте, мои дорогие! Вчера целый день глючил Интернет, поэтому очередной номер рассылки удалось отправить только вечером. Вероятно, большинство из вас прочитали его только сегодня и, конечно же, еще не успели освоить необходимые для нашего комплекса упражнений по избавлению от живота движения. Очень плохо, потому что сегодня мы разучим разминку, а завтра уже начнем осваивать первые упражнения. Приходит много писем, кому-то надо с...

2005-05-26 18:33:38 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103197

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 177. Вопросы и ответы. Письмо: Доброго времени суток Алексей! Пишу Вам очередное письмо со своими результатами, которые очень меня удивили. Начну по порядку и издалека. Мне 36 лет, рост 176, вес неделю назад 96 кг. Поскольку конституция тела не ширококостная, то получается вес для такого роста большой. Идеальный вес в пределах 70-75 кг. Поэтому я, прочитав Вашу книгу "Худеем в два счета" решил воспользоваться Вашими рекомендациями п...

2005-05-26 11:07:53 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 18

подписчиков: 2766

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 18 Здравствуйте, дорогие мои читательницы и, оказывается, читатели тоже! Как и ожидалось, письма по поводу физических упражнений все-таки пришли. Поэтому я решила вместо публикаций лечебных диет (кому они нужны, мы ведь с вами здоровые и красивые) каждый день давать по одному упражнению на определенные проблемные зоны. Так вы их лучше освоите и запомните, чем весь комплекс сразу. После того как какой-либо комплекс будет пройден в рассылка...

2005-05-25 19:42:56 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

подписчиков: 103197

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 176. Психосоматические заболевания. Письмо: Здравствуйте, Алексей. Я совсем недавно начала сотрудничество с Корпорацией "Сибирское Здоровье" по распространению их продукции (косметики и БАДов . Дело пока тормозится моим скептическим отношением к биодобавкам. Есть ли от них польза (учитывая, что это сертифицированные натуральные препараты, а не подделки, или все таки их нужно относить к плацебо, о котором вы несколько раз писали в ра...

2005-05-25 14:50:02 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 17

подписчиков: 2766

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 17 Здравствуйте, дорогие мои! Наверное, буду приветствовать не только женщин, поскольку после последнего выпуска с диетой для мужчин пришли письма и от нашего сильного пола. Спасибо всем! Пока нет отзывов о том, стоит ли печатать комплексы физических упражнений. Пишите, чего еще ждете от этой рассылки. Сегодня продолжим рассматривать лечебные диеты , еще немножечко для мужчин и, как всегда парочка нехитрых полезных рецептов . Лечебная дие...

2005-05-24 16:16:46 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 16

подписчиков: 2766

Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 16 З дравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: По письмам читателей Лечебная диета # 4 Диета # 16 "Диета для мужчин" (им тоже надо уделять внимание) Современные рецепты диетических блюд По письмам читателей Пришло письмо от читательницы с просьбой подсказать какие-нибудь упражнения для сбрасывания веса. И действительно, нельзя добиться совершенной фигуры, сидя на одних диетах. Конечно же, физические нагрузки необ...

2005-05-23 17:16:33 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

подписчиков: 103197

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 175. Конфликт сознания и подсознания: отношения между людьми. Отрывок из письма : Мой второй муж прислал сообщение, где написал, что у него есть женщина. Мы разошлись три года назад, но перезванивались, иногда виделись. Я давно его отпустила, но почему так хочется плакать и внутри всё дрожит. Мысли только о нем, я не сплю. Я знаю - это Одиночество и страх его. Диана. Ответ: Тема одиночества напрямую касается конфликтов сознания и подсознания....

2005-05-23 08:51:24 + Комментировать Автор:

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск 36

Чтобы быть красивой, можно использовать достижения косметологии, хирургии, диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя. Обо всем этом мы и будем рассказывать в рассылке.

подписчиков: 7019

Информационный Канал Subscribe.Ru Красота Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной. Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя. efamily.ru Выпуск No36 Уважаемые читатели, вышел 50-тый выпуск нашего журнала. Пройден огромный путь. Но впереди новые цели и новые горизонты. Еще не все получается и...

2005-05-22 19:04:26 + Комментировать Автор:

редакция efamily.ru

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Выпуск 34

Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом.

Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать.

подписчиков: 11357

Информационный Канал Subscribe.Ru Питание Питание. Как и что нужно кушать, чтобы не жалеть об этом. Питание это очень важная часть нашей жизни. От того, что мы едим зависит и здоровье, и самочувствие, и настроение. Чтобы все это было хорошим, нужно правильно питаться. Давайте и попробуем разобраться, как это делать. efamily.ru Выпуск No34 Уважаемые читатели, вышел 50-тый выпуск нашего журнала. Пройден огромный путь. Но впереди новые цели и новые горизонты. Еще не все получается идеально, но мы уверены, что...

2005-05-22 19:02:15 + Комментировать Автор:

редакция efamily.ru

Школа своего Тела

подписчиков: 103197

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 174 (повторно. Вопросы. Письмо: Пишу я Вам, что бы задать вопрос : какой диеты придерживаться мне? Немного о себе: 32 года, рост 170, вес 90, всегда была толстым ребенком, в 15 лет весила 95 кг, в 22 года-105 кг. Хронический гастрит, хронический панкреатит, отсутствие желчного пузыря, который я потеряла по собственной глупости в результате всевозможных вредных для здоровья диет, замедленный обмен веществ, отложение солей, смещение позвоночник...

2005-05-20 12:45:53 + Комментировать Автор: