Борис Королев (boric82)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 😮Замена бедра в 60?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Или. Привет, мои хорошие! Друг моего мужа, его ровесник - ему 60-т - недавно перенёс замену тазобедренного сустава. Причина - лишний вес. Сустав просто износился. Да, в таком ещё почти юном возрасте. Александр (он ещё и тёзка моего мужа) уже прошёл реабилитацию, ходит без палочки, но. своё родное бедро, как говорится, ближе к телу. Вот и думаю: пусть иногда тяжко и лень, всё равно не сдамся. Баланс на тарелке, еда по голоду, фитнес каждый день. Буду продолжать поддерживать себя в форме не только ради отраж...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Чек-лист для легких выходных
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Приступаем! Привет, мои хорошие! Как спланировать выходной день, чтобы к понедельнику почувствовать себя счастливой и отдохнувшей. Предлагаю приятный чек-лист, чтобы день получился суперский! В? олшебная семерка для поднятия настроения 1. Потрите ладошки и улыбнитесь новому дню! Когда мы трем ладошки, невольно настраиваемся на позитив! 2. Приготовьте на завтрак любимое легкое блюдо. Сервируйте так, чтобы радовало глаз. Может быть у вас есть любимая чашечка, тарелочка, привезенная из незабываемого путешеств...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Как я сбросила 7 кг за 5 дней — и почему так больше не де
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Идеальная пара для похудательного перекуса Привет, мои хорошие! Я же вам рассказывала, как однажды устроила себе 5-дневную голодовку? 17 лет мне тогда было. Очень уж похудеть хотелось. И быстро. 5 дней голода - минус 7 кг. Через пару недель все вернулись. ( Сегодня я, пожалуй, и дня по доброй воле не выдержу. ? А главное - нет в этом, как и в жёстких диетах, никакого похудательного смысла. Чтобы вы не ходили по этому заколдованному кругу (похудел - наел, я и попросила предостеречь вас от этого безумия Ир...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Это надо есть днём, чтобы не переедать вечером
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Проверено - работает! Привет, мои хорошие! Весь день - умница-красавица. Лишней крошки в рот не попало. Прямо виртуоз правильного питания. А вечером - сносит крышу: самоконтроля как не бывало. Знакомо? Дык и не удивительно. Это биология. Мы срываемся после <идеального> дня не потому, что слабы. А потому что днём чего-то реально не доели . Слишком долго терпели голод. И не легкий, а зверский. Пока дела-заботы и ресурс воли есть - держались. Настал вечер - организм просто взял своё: руки сами потянулись к бу...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Блиц-рецепт для божественного стройного завтрака
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Вкусно-легкое начало дня Привет, мои хорошие! Скажите, кто это придумал? Или может это я одна такая "дефективная"? Почему, как только у тебя в чем-то начинают хорошо идти дела, тут же решаешь, что ты теперь Царь и Бог. В том смысле, что можно больше ничего особенно и не делать: все само собой сложится наилучшим образом. Что дальше? Проходит несколько дней и все начинает катиться под откос. У меня такое частенько с домашним хозяйством случается. Только наведешь чистоту-красоту, недельку поддержива...
Худеем вместе - каждый день! ❓Почему раньше проще было похудеть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и как это сделать снова Привет, мои хорошие! Вот засада: когда то стоило чуть чуть урезать ужин - и джинсы снова сидели свободно. Сегодня та же <магия> уже не срабатывает. Сама мысль начать правильно питаться, считать калории, взвешивать листья салата вызывает лишь вопрос: <За что мне всё это> Почему вес стоит, хотя мы стараемся Инстинкт <сохраняй> сильнее, чем логика <похудей. В молодости нами движет желание <нравиться> - в 20 лет мы готовы бегать по 5 км ради платья XS. А затем на сцену выходит инстинкт ...
Худеем вместе - каждый день! 👉 5 вкусных способов добавить самый похудательный белок
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Именно такого белка чаще всего и не хватает в рационе Привет, мои хорошие! Если бы вы меня спросили: <Людмила, какой продукт мне добавить в рацион, чтобы получилось похудеть быстрее и проще> Вот что я ответила бы: БОБОВЫЕ! Особенно если вам уже больше 40 лет. Традиционно в русской кухне бобовые у нас редко используются, да и выбор невелик - фасоль да горох. А между тем, и для здорового питания и для ускорения похудения растительный белок такого рода - вещь почти незаменимая. И ведь не так уж и сложно добав...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Почему подсчет калорий не всегда помогает похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Дело вот в чем. Привет, мои хорошие! Кто не слышал такое? ? Чтобы похудеть, нужно всего лишь меньше есть и больше заниматься спортом. Почему же это правило не всегда работает? Потому что человек - это не робот. Да, если бы в вас как в робота загрузили компьютерную программу пониженной калорийности питания и более активного образа жизни, вы бы с легкостью похудели. Потому что следовали бы этой программе без срывов. Однако, вы не робот. И на нас действуют другие факторы - генетика, здоровье, эмоциональное со...
Новости Subscribe.Ru 26/05/2025
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Компьютеры и интернет Информационные технологии для незрячих и слабовидящих Информационные технологии для незрячих и слабовидящих. Специализированное программное и аппаратное обеспечение, веб-сайты и FTP-сервера, новости и информация. Обсуждаем, отвечаем на вопросы, обмениваемся опытом. PCNews.ru: ежедневные компьютерные новости Ежедневная лента новостей со всех лучших компьютерных сайтов в одном месте. Общество Новости лаборатории Наномир Эксклюзивная информации из общественной научной лаборатории Наномир...
Худеем вместе - каждый день! 💡 3 продукта для идеального жиросжигающего перекуса
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Как приготовить <яичницу, подавляющую аппетит Привет, мои хорошие! Отдыхаем? Отлично! Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. И прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? 3 продукта для идеального жиросжигающего перекуса здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77495 ? Как приготовить <яичницу, подавляющую аппетит здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=74337 ? И еще один ВАУ-рецепт для снижения аппетита здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.ph...