Штанга, гантели или силовые тренажеры – что выбрать? Давайте разберемся
olyak90@gmail.com
О себе
Нет информации
По активности
Силовые тренажеры или свободные веса?
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
10.05.2017 , обновлено 07.12.2017
Пожаловаться
Что происходит с организмом после отказа от курения?
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
18.10.2016
Пожаловаться
Самые необычные направления в фитнесе
Завсегдатаи тренажерных залов рано или поздно сталкиваются с проблемой поиска альтернативных фитнес-программ
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
12.05.2016
Пожаловаться
Фитнес дома для новичков
Стать счастливой обладательницей подтянутого стройного и рельефного тела хочет любая современная красавица
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
12.05.2016
Пожаловаться
Самые эффективные виды фитнеса для похудения
Здоровое похудение – довольно продолжительный процесс, целью которого является не только борьба с лишними килограммами, но и приведение мышц и кожи в тонус
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
17.05.2016
Пожаловаться
Танец живота bellydance
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
29.05.2016
Пожаловаться
Bosu фитнес – что это?
Босу – новая уникальная фитнес-программа, которая с каждым годом завоёвывает сердца всё большего количества поклонников
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
24.05.2016
Пожаловаться
Полезный овощ. Правила свекольной диеты
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
11.04.2017
Пожаловаться
Как избежать проблем с пищеварением. Сочетание продуктов
В продолжение первой статьи о простых советах, позволяющих здорово облегчить пищеварение и избежать многих проблем дополняю тему более детально, касаясь самих продуктов питания, а точнее совместимости их между собой
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
19.04.2017
Пожаловаться
Дыхательная гимнастика бодифлекс: техника
Дыхательная гимнастика бодифлекс – уникальная тренировочная программа, автором которой является американка Грир Чайлдерс
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
10.07.2016
Пожаловаться
МЕТОД 21 ПОВТОРЕНИЯ
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
03.04.2021
Пожаловаться
Питание при занятиях в тренажерном зале
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
09.07.2016
Пожаловаться
Рецепты из тыквы вкусные и простые
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
24.02.2017
Пожаловаться
Топ 3 эффективных продуктов спортивного питания
В магазинах спортивного питания, среди огромного количества различных продуктов в ярких упаковках, (и отнюдь не с низкими ценами) порой очень сложно определиться с выбором даже профессионалу, не говоря уже про новичка
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
08.07.2016
Пожаловаться
Питание во время занятий фитнесом
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
08.07.2016
Пожаловаться
Как быстро похудеть после родов?
1
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
07.07.2016
Пожаловаться
Фитнес питание для похудения
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
07.07.2016
Пожаловаться
Как вернуть фигуру после родов
Многие женщины после родов страдают от лишнего веса, дряблости мышц, и т
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
06.07.2016
Пожаловаться
Тренажерный зал и питание для девушек
Те представительницы прекрасного пола, которые регулярно подвергают свое тело нагрузкам в тренажерном зале, должны знать о том, что без правильного питания их спортивные показатели не будут расти
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
06.07.2016
Пожаловаться
Обратные скручивания: техника выполнения упражнения
Обратные скручивания – обязательное базовое упражнение, которое включают в тренировочную программу, направленную на проработку мышц брюшного пресса
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
06.07.2016
Пожаловаться
Как привести себя в форму и сжечь лишние калории?
Хотите узнать, как просто и быстро придти в отличную форму этим летом? У нас есть простой и быстрый ответ - современные и эффективные EMS тренировки! Но в чем же их преимущество, спросите вы? Все очень просто! Во-первых, вы экономите огромное количество времени, а это означает что вам не нужно отпрашиваться с работы, или жертвовать встречами с друзьями или занятиями своим хобби, чтобы сходить в зал
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
05.07.2016
Пожаловаться
Боковые наклоны с гантелями стоя (наклоны в стороны): техника выполнения
Боковые наклоны с гантелями – изолирующее упражнение (то есть, такое, которое задействует одну группу мышц – в данном случае косые мышцы живота)
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
05.07.2016 , обновлено 05.07.2016
Пожаловаться
Белковое питание спортсмена для набора мышечной массы
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
05.07.2016
Пожаловаться
Питание спортсмена-подростка
Врачи-диетологи и профессиональные тренеры утверждают, что рациональное питание спортсмена-подростка – основа его здоровья и гарантия роста тренировочных показателей
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
05.07.2016
Пожаловаться
Рацион питания спортсменов на каждый день
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
05.07.2016
Пожаловаться
Бодифлекс для ягодиц и бёдер
Бодифлекс – эффективный комплекс дыхательных упражнений, который помогает в кратчайшие временные сроки похудеть и подтянуть мышцы всего тела
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
23.07.2016
Пожаловаться
Правильная сушка тела
Очень важно знать как правильно сушить тело, так как многие от незнания, кроме лишних кг жира, теряют также здоровье
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
04.07.2016
Пожаловаться
МЕТОД «ДВАДЦАТОК» | КАК ЗАСТАВИТЬ МЫШЦ РАСТИ ПОСТОЯННО?
Стандартная программа тренировок в тренажерном зале – это 3-4 подхода на каждую мышечную группу, по 8-10 повторений в каждом
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
06.06.2018
Пожаловаться
ТРЁХДНЕВНЫЙ СПЛИТ ДЛЯ МУЖЧИНЫ НА МАССУ
Трёхразовая программа тренировок – это лучший вариант недельного сплита, если целью является рост мышц
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
07.04.2019
Пожаловаться
Питание для роста мышц в домашних условиях
написал в группу
Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
29.06.2016
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓