Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Татьяна

Леди Совершенство Выпуск 302

Леди Совершенство

Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!

подписчиков: 1990
Подписаться

Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 302 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Тенденции осенней моды 2014 Осень - неоднозначная пора года. Она способна как навевать грусть прохладными и пасмурными деньками, так и радовать своим солнечно-золотистым убранством. Осенний гардероб также должен соответствовать нашему настроению и погодным условиям, а <очей очарованье> как раз то время, когда можно успеть насладиться как легкими и пестрыми нарядами, так и более закрытой и т...

2014-08-14 12:44:32 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 483

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 483 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Стретчинг Зачастую мы недооцениваем и недопонимаем пользу растяжки. Стретчинг позволяет избежать травм не только врем время тренировки, но и тогда, когда вы, например, просто поскользнулись. Медики считают растяжку одним из самых действенных методов восстановления спортсмена в период после травмы. Но растяжки в заминке и разминке мало, поэтому она существует как отдельный вид фитнеса. Также раст...

2014-08-13 14:09:13 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 482

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 482 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Минералы для нашей красоты Чтобы сохранить молодость и красоту до преклонного возраста, рекомендуется обратить внимание и на потребление продуктов, богатых минеральными веществами. Организм человека остро нуждается в кальции, железе, калии, а также в фосфоре, цинке, йоде и некоторых других минералах. Кальций является жизненно важным микроэлементом, к тому же достаточное его потребление приводит ...

2014-08-01 11:46:16 + Комментировать Автор:

Леди Совершенство Выпуск 301

Леди Совершенство

Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!

подписчиков: 1990
Подписаться

Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 301 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Что такое альфа-гидрокислоты (АГК? Клетка кожи рождается в основании эпидермиса, затем продвигается к поверхности, умирает и отпадает. Но в возрасте 20 лет во всем организме начинает происходить замедление процессов, то же самое происходит с процессом клеточного обновления. Если в 20 лет весь путь клетки занимает около 21-28 дней (у женщин привязан к лунному ритму, то после 30 лет - в 2 раз...

2014-07-17 14:08:36 + Комментировать Автор:

Леди Совершенство Выпуск 300

Леди Совершенство

Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!

подписчиков: 1990
Подписаться

Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 300 Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся! Сегодня в выпуске: Как поднять самооценку? Ни одну болезнь нельзя вылечить, если не разобраться в ее симптомах и причинах. Так и с самооценкой: пока вы не поймете, что ее снижает, поверить в собственные силы не удастся. Самоощущение за один месяц не исправить. Пока вы не выявите причины, приведшие к снижению вашей самооценки, найти способ, который повысит вашу уверенность в себе и улучшит отношение к собствен...

2014-07-11 11:35:31 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 481

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 481 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как не набрать вес в отпуске Поехала на недельку-другую к мору - вернулась с лишними килограммами. Знакомо? А между тем можно и во время отдыха сохранить форму. Чтобы не набрать вес, совсем не обязательно отказывать себе в разных вкусностях и сладостях и сидеть на одних салатах. Вы же в отпуске и должны отдохнуть, а не держать себя в ежовых рукавицах. Главная ваша задача - просто сжигать больше ...

2014-07-09 13:07:36 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 480

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 480 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Меню красавицы Правильно сбалансированный рацион, регулярность приема пищи, достаточное потребление витаминов и минералов способствуют хорошей работе всего организма в целом. Следовательно, внешний вид женщины напрямую зависит от того, что лежит у нее на тарелке. Существует масса проблем с кожей, волосами или ногтями, которые женщины склонны соотносить с возрастными изменениями, постоянными стре...

2014-06-18 11:45:00 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 479

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 479 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Как избавиться от целлюлита Целлюлит - косметический недостаток, которому подвержены исключительно женщины. Он проявляется в том, что кожа бедер, ягодиц, живота, коленей или рук утрачивает свою первоначальную упругость, а под ней становятся заметными небольшие бугорки, делающие ее похожей на кожуру апельсина. Чтобы в любом возрасте иметь эластичную гладкую кожу без малейших признаков <апельсинов...

2014-06-11 13:19:13 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 478

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 478 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Приглашаю всех стремящихся к совершенству и просто тех, кому интересны темы рассылок интернет-проекта <Леди Совершенство> в нашу группу <ВКонтакте. А сегодня в выпуске: Зачем нужен завтрак? Как начинается ваше утро? Есть ли в вашем старте нового дня место для этого необязательного на первый взгляд приема пищи и почему нам нужно завтракать? Завтрак не просто необходимая трапеза. Именно нам решать, как начи...

2014-06-04 00:06:14 + Комментировать Автор:

Совершенство. Быть стройной Выпуск 477

Совершенство. Быть стройной

Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.

подписчиков: 2761
Подписаться

Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 477 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: Эмоциональное напряжение и его последствия для организма Напряжение - один из опасных побочных продуктов современной жизни, последствия которого человек испытывает на себе, так же как и результаты выпадения загрязненных осадков в природе. Напряжение редко бывает смертельно опасным в чистом виде, хотя иногда вы желали бы скорее умереть, чем оказаться в его тисках. Наносят ущерб побочные воздейств...

2014-03-19 00:06:43 + Комментировать Автор: