Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Альмика

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Интересные факты о солнечном затмении

Здравствуйте, друзья!!! Комета Галлея — одна из самых известных комет в истории, и тому есть много причин
ANDROMEDA написал в группу Добрая беседа вчера
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Увеличиваем максимальную громкость в Windows 10/11

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы столкнулись с низким уровнем звука или отсутствием звука на вашем ПК/ноутбуке, это может раздражать
UCOMPA написал в группу Добрая беседа вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться
ROSINKA написал в группу Добрая беседа вчера
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения

Утренние и вечерние отеки — это не случайность
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью

Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться
написал в группу Хозяйка в доме вчера
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Лечение бронхита народными методами

  Многие люди задаются вопросом
написал в группу Добрая беседа 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

Психологические причины бесплодия

  Даже у абсолютно здоровых пар может возникнуть проблема с зачатием ребенка
написал в группу Добрая беседа 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  15 просмотров vote 0

Кофе улучшает память

  Не во всем же этот напиток вреден, например, кофе улучшает память
написал в группу Добрая беседа 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Как отучить кошку драть обои

Кошка – это животное, которое может стать отличным антидепрессантом
schuscha написал в группу Добрая беседа 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Слабый пресс = выпирающий живот: как это исправить дома

Только начали заниматься фитнесом, но во время упражнений чувствуете напряжение в пояснице, шее или ногах, а не в области живота? Не удаётся правильно включить мышцы пресса? Это означает, что мышцы живота у вас пока что слабы
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк

Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

Минерит – жаропрочный изоляционный материал

  При монтаже различных печей, каминов возникает необходимость в высокопрочных к высоким температурам материалах
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Как правильно поклеить обои, основные правила

  При ремонте квартиры своими руками часто мы сталкиваемся с проблемой, как правильно поклеить обои
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Гидроизоляция и утепление стен подвала

  Гидроизоляция и утепление стен подвала проводятся еще на этапе строительства дома, но не всегда работы проводятся правильно
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Уход за длинными волосами

  Многие девушки стремятся к тому, чтобы волосы как можно быстрее отросли, но при этом мало уделяют вниманию самой структуре волоса
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Уход за сухой кожей рук

  Как много забот ложится ежедневно на хрупкие плечи женщины, и не меньшее количество нагрузок приходится испытывать их нежным ручкам
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Народные средства от язвы желудка

  Народные средства от язвы желудка, существует множество способов избавления от язвенной болезни желудка с помощью народных рецептов
написал в группу Хозяйка в доме 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  18 просмотров vote 0

Как вкусно приготовить картошку с курицей в духовке?

Наверное, на заметке у каждой хозяйки есть несколько рецептов вкусных блюд, приготовление которых не займет много времени, но позволит красиво, а главное вкусно оформить праздничный стол
написал в группу Хозяйка в доме 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  25 просмотров vote 1

Первый щенок – как выбрать и ухаживать за ним

При появлении щенка в доме жизнь хозяина меняется кардинально и очень надолго
schuscha написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  39 просмотров vote 0

Действительно ли менеджеры паролей безопасны в использовании?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Проще говоря, менеджеры паролей — это приложения, которые надежно хранят ваши данные для входа на всевозможные веб-сайты и онлайн-сервисы
UCOMPA написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Звезда нашей системы по имени Солнце

Здравствуйте, друзья!!! Солнце находится в центре Солнечной системы, где оно является самым большим объектом
ANDROMEDA написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Партнерские роды - чем может помочь партнер?

Интерес к совместным родам в нашей стране возник примерно 20 лет назад
ROSINKA написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Экология и здоровье

  Гармония между человеком и природой существовала с древнейших времен появления человека, но с развитием технологий в середине 19 века жизнь людей не только начала отдаляться от природы, но и влиять на окружающую среду негативным образом
написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Признаки остеохондроза – знать, чтобы действовать

  Некоторые не используемые возможности нашего организма со временем начинают работать против нас
написал в группу Добрая беседа 10.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  21 просмотр vote 0