Как женщина едва не лишилась денег в опьянении жалостью Читаешь в старых романах и рассказах: на балу поручик перебрал напитков. И окунул голову в таз с холодной водой, чтобы прийти в себя. Избавиться от опьянения. Простой такой способ. Который и нам нехудо бы применить иногда. Образно говоря, конечно. И это не про напитки. Есть другое опьянение, не менее опасное. Оно делает нас слабыми и податливыми, подталкивает к глупым поступкам, о которых мы потом жалеем. О, как жалеем! Да уж ничего не поделаешь. Оста...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 585. Растём вместе: поддержка, вдохновение и уверенность для подростков и родителей Друзья, в недавней рассылке мы делились рекомендациями, которые помогут укрепить вашу связь с ребенком, сделать ее более теплой, искренней и устойчивой. Каждый этап взросления ребенка уникален, и он приносит новые вызовы как ребенку, так и их родителям. Не секрет, что подростковый возраст - сложный период: подростки жаждут большей независимости, а родители, в свою о...

Как женщина поняла, откуда берутся силы "И откуда только силы взялись?", - действительно. Откуда? Если сил совершенно не было. И женщина лежала на диване в оцепенении. Даже пошевелиться не было сил. В квартире пыль. Пол давно надо помыть, но нет сил. В раковине грязная посуда. На плите потеки и грязная кастрюля стоит. Мусорный пакет битком набит. Окна давно пора помыть, но нет сил. И самой надо встать, причесаться, умыться, переодеться в чистое. Но не сил. Женщина кое-как доползала до работы. Там...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 584. Магия рядом - стоит только вспомнить Лето в самом разгаре. Город раскален, небо - бездонное, а воздух дрожит от жары и людской суеты. Кажется, дни пролетают быстрее, чем мы успеваем в них жить. Утренние маршруты, срочные задачи, разговоры в мессенджерах - все это затягивает, как воронка, лишая нас ощущения, что мы хоть что-то решаем сами. Иногда мы ловим себя на том, что действуем по инерции, будто подчиняемся невидимому сценарию. А ведь где-т...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 583. День семьи, любви и верности - напоминание о самом главном Есть дни, которые мягко просят нас замедлиться и оглядеться. День семьи, любви и верности , который будет отмечаться 8 июля, - именно такой. Он про отношения, в которых хочется быть настоящими, про дом, в котором нас принимают, даже когда мы не в лучшей форме, и про людей, которые остаются рядом, даже когда штормит. Поддерживать хорошую атмосферу и сплоченность в семье не всегда просто...

То, что разрушили, надо начертить заново Могут причинить такой ущерб, что ты сначала оцепенеешь. И смотришь на руины. Или на пепелище. На груду обломков, которая осталась от твоей трудной и кропотливой работы. И руки опускаются. Что делать? Только одно. Чинить. Восстанавливать. Начинать заново. Это единственный выход. Одна женщина очень удивилась, что коллега развела цветы в кабинете. Поставила на шкаф горшки с цветами и регулярно поливает растения. Странно это. Потому что коллега была недобрая, завистлива...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 582. Полет к внутренним высотам: раскрытие женской силы и обретение гармонии Друзья, 16 июня 1963 года состоялось грандиозное историческое событие - полёт первой в мире женщины-космонавта Валентины Терешковой. В современных космических миссиях женщины успешно выполняют сложнейшие задачи, давно став незаменимыми членами международных экипажей. Особым событием стал апрель текущего года, когда впервые в истории человечества весь экипаж корабля состоял...

Четыре вопроса, которые могут уберечь от разочарования Один психолог писал о <синдроме защиты диссертации. Он заметил, что его коллеги-ученые заболевают после защиты научной работы на соискание степени. Старались, боролись, готовились, работали, - защитили! А потом заболели. И психолог В.Ротенберг связал болезнь и упадок сил с тем, что кончилась поисковая активность. Достижение цели. Цель достигнута! И энергия кончилась. Когда человек получает, добывает желаемое, он слабеет. Больше желать нечего. И идти не...

Ресурсные якоря: Секреты эмоционального переключения в режим <Я всё могу! Ресурсный якорь Собаке Павлова потребовалось многократное повторение стимула, чтобы выработать условный рефлекс - слюноотделение при определенном сигнале. Человек устроен гораздо сложнее, и выработка подобных рефлекторных связей происходит непрерывно, часто неосознанно и без целенаправленного воздействия. Если человек находится на пике интенсивных эмоций, любой внешний стимул может ассоциативно связаться с состоянием человека. Предст...

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 581. Быть рядом: чувствовать, слышать и разделять чувства ребенка Вот и наступило лето - долгожданное, теплое, полное света и надежд. Для детей - это время каникул, беззаботных прогулок и новых впечатлений. А для родителей - редкая возможность замедлиться и побыть рядом, не в спешке между уроками, кружками и рабочими встречами, а по-настоящему, полностью отдаваясь процессу. В течение учебного года и взрослые, и дети были загружены своими задачами. ...