Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светлана Лучкив (Semizvetik)

Сердце и йога

Мир Йоги и Медитации

Мы готовы открыть для Вас удивительный мир медитаций. Даже если вы не знакомы с медитацией, но хотите обогатить свою жизнь, наполнить её собственным светом и блаженством, испытайте этот опыт! Вам нечего терять, а приобрести вы можете целый мир!

подписчиков: 30130
Подписаться

Даже самые простые йогические упражнения способны оказать мощный оздоровительный эффект на весь организм. Асаны и пранаямы способны снять напряжение после трудного дня, успокоить мысли и убрать ощущение беспокойства. Даже самая щадящая практика помогают укрепить состояние сердца, сделать тело более выносливым. Пранаямы и некоторые стойки позволяют повысить объем легких. За счет этого сердце перерабатывает больший объем крови, а сам организм получает больше кислорода. Вот некоторые техники, которые полезны для сердца....

2012-08-19 15:29:05 + Комментировать Автор:

Медитация останавливает бег мыслей

Мир Йоги и Медитации

Мы готовы открыть для Вас удивительный мир медитаций. Даже если вы не знакомы с медитацией, но хотите обогатить свою жизнь, наполнить её собственным светом и блаженством, испытайте этот опыт! Вам нечего терять, а приобрести вы можете целый мир!

подписчиков: 30130
Подписаться

Мысли бегают по кругу, как белка в колесе, скачут, как обезьяны в клетке зоопарка... Знакомо, не правда ли? Большинство людей каждый день попусту растачивают огромное количество жизненной энергии. Остановить бесцельный ход мыслей, даже если и хочется, - непросто. Одна из немногих техник, которая позволяет избавиться от такого ментального > - медитация....

2012-07-30 09:01:32 + Комментировать Автор:

БАЙКАЛЬСКИЙ ПРИВЕТ! :)

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.

Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".

подписчиков: 2975
Подписаться

Сейчас, пока я на Байкале, выпуск выходит автоматически. Смотрите фото с тех мест, где я сейчас нахожусь....

2012-07-25 01:06:03 + Комментировать Автор: