Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Натали Тай (Натали Тай)

Худеем вместе - каждый день! 💡Кому и правда нужно бояться пить кофе?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

3 варианта Привет! Помните сцену из фильма <У озера> с Киану Ривзом? Его герой приходит в больницу навестить отца после сердечного приступа и тайно проносит ему кофе. К чему такая секретность? Раньше все считали, что кофе для сердечников и гипертоников - табу. Врачи запрещали им пить кофе. А вот сейчас все не так однозначно. Это уже опровергли: Миф No1: Кофе вреден для сердца Современные исследования показывают, что 3-4 чашки кофе в день могут даже снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря ант...

2026-06-08 20:00:22 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🤩 У Марии глаз алмаз, а с меня -

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

еще 3 кулинарных секрета Привет! Написала мне Мария, что в файле с 20 кулинарными секретами обнаружилась пропажа. Вместо 20 секретов там 17? Даже не знаю, как так получилось. То ли я три секрета потеряла по дороге, то ли они сами растворились в пространстве (вот бы лишние кг с такой легкостью отваливались ? В любом случае исправляюсь прямо сейчас. Вот еще три кулинарных секрета в вашу копилку. 1. В тесто для блинов лучше добавлять кипяток в самом конце. Даже если тесто обычное, на молоке или кефире. Немног...

2026-06-08 08:00:26 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Урок по Произношению. Сегодня!)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210037
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Сегодня в 19мск состоится бесплатный Мастер-класс по произношению. Тема - как заставить английские звуки звучать так, как задумано, а не как получится. Успевайте записаться до 11.00 по ссылке ниже. Будет вес...

2026-06-08 04:00:27 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉Чудесный рецепт яблочного пирога от стройных француженок

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Первая этим летом изба-читальня. Посмотрим, что есть важного, любопытного и просто вкусного в архиве на моем сайте. ? 5 вкусных способов добавить самый похудательный белок здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77500 ? Как убрать животик? А это смотря какой! здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=60901 ? Чудесный рецепт яблочного пирога от стройных француженок здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=59423 Коллекция особых десертов для снижения вес...

2026-06-07 20:00:24 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮3 неожиданных способа разогнать метаболизм

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Была история в гримерке группы <Браво, связанная с песней, которую обожаю. <Этот город. История такая. В конце 90-х был концерт в Ростове-на-Дону, и я со съемочной группой местного ТВ зашла в гримерку артистов для небольшого интервью. После пары вопросов обратилась с дикой просьбой - на камеру спеть вместе с ними куплет из песни. Барабанщик аж подскочил с готовностью тут же приступить. Увы, Хавтан сказал, что это невозможно. Уж не знаю почему. Облом-с. И ладно! Никто не запретит мне петь эту песн...

2026-06-07 08:00:25 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ❓Насколько вы эксперт в похудении?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! А давайте играть в интересную игру В прошлом году мы в нее уже играли - пора проверить, стали ли мы за это время мудрее ? Я вам предложу задачку и три варианта решения. Выберите тот, что считаете лучшим. Мою версию можно будет сразу подсмотреть. ? Тест: Какой способ похудеть к важной дате сработает лучше? Ситуация: Светлана, 45 лет, хочет сбросить 5 кг примерно за месяц-полтора, но без строгих диет и подсчёта калорий. У нее есть три варианта действий. Какой выберете вы? Вариант No1: Жесткий режим...

2026-06-06 20:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Иногда люди делают очень странные вещи.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Я подписана на одного ресторатора, который управляет <бейгельной> в Нью-Йорке. Вчера услышала от него историю, которая меня рассмешила и кое-что важное напомнила. Одна из работниц пришла к открытию раньше всех. Ключей у нее не было, и она решила, что вот эта большая красная кнопка на входе дверь откроет. Нажала на эту кнопку и. Через пару минут на месте <происшествия> была пожарная машина. Смешно, конечно. Но по факту - она ведь хотела как лучше. Она не собиралась устраивать панику, она просто хо...

2026-06-06 08:00:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Это бесит меня больше всего

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Знаете, как раньше, еще в эпоху своих похудений-потолстений, я понимала, что снова набрала критически много? Валики вокруг талии. При том, что у меня фигура груша, они появлялись довольно быстро. И бесили не столько своим внешним видом, сколько ощущением тяжести <спасательного круга. Ведь ты таскаешь его на себе с утра до вечера. Ну и конечно же главная катастрофа. То, как начинают тереться бедра во время ходьбы. В жару платье надеть невозможно. К счастью, я не ощутила на себе, что такое <лишний ...

2026-06-05 20:00:22 + Комментировать Автор:

Образ жизни

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227052
Подписаться

Образ жизни, или лайфстайл, - популярное понятие, но мало кто понимает, что оно значит. Из чего складывается образ жизни и можно ли его изменить?...

2026-06-05 18:27:00 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Сошла с поезда на 3 кг легче

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет! Еще студенткой, возвращалась я как-то на поезде из Москвы в Ангарск, где тогда жила. Решила заодно и похудеть ? Как только разместилась, съела все, что мне двоюродная сестра дала в дорогу. А потом - рот на замок. На все 3 дня пути. Только вода. Минус 3 кг за три дня как с куста! ВАУ! ВАУ? Вообще-то, вернулись эти кг доволно быстро. Да и не только в этом дело. Когда тебе 21, классика жанра такая: не поужинала пару вечеров, не поела денек, и вуаля - минус два килограмма. Все работало как часы. А по...

2026-06-05 08:00:27 + Комментировать Автор: