Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Натали Тай (Натали Тай)

Худеем вместе - каждый день! ⚡️ 3 лайфхака от 'возрастного' живота

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Еще одна веская причина начать двигаться Привет! Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера! Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны. ? Польза яиц: миф или реальность? здесь: https://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=77422 ? 3 лайфхака от "возрастного" живота здесь : https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=77232 ? 8 причин, почему высокое давление опасно для вашего здоровья здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77423 ? Еще одна веская причина начать двига...

2025-03-23 20:00:21 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Как хроническую усталость на лопатки положила

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Стою посреди супермаркета и вдруг понимаю, что не помню, зачем сюда пришла. Просто смотрю на полки, а в голове пустота. Дальше - больше. Еще недавно могла без устали заниматься делами, общаться с друзьями, радоваться мелочам. А теперь делать ничего не хотелось и даже блямканье уведомлений на телефоне раздражало - вдруг отвечать придется? Этот провал по энергии случился со мной с полгода назад. Сначала подумала, что это возраст, менопауза. Или может усталость накопилась. Решила провер...

2025-03-22 20:20:18 + Комментировать Автор:

Создаем гардероб ароматов

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227052
Подписаться

Парфюмерный гардероб - это инструмент управления состояниями. Ведь ароматы способны влиять на восприятие, эмоции, концентрацию, уверенность....

2025-03-21 14:53:15 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210037
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Приглашаю принять участие в English-вебинарах! 8-29 апреля Курс Грамматики 13-30 мая Тренинг по развитию Памяти 3-24 июня Мастер-класс по произношению - Можно участвовать в любом вебинаре, или во всех трех. ...

2025-03-21 04:00:15 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 5 ошибок «правильного» питания, из-за которых вы не худее

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Проверочный список! Привет, мои хорошие! Реальная засада в чем? Когда уверена, что делаешь все правильно: ешь только полезную еду, не переедаешь, и даже 10 000 шагов каждый день. А вес не просто стоит, а порой даже ползет вверх? ? Где ошибка? Вот 5 самых частых ошибок, которые мы считаем <здоровыми привычками: 1? Слишком много <здоровых> перекусов. Орехи, сухофрукты, протеиновые батончики. звучит полезно, но незаметно добавляет сотни калорий. 2? Тотальный отказ от ужина. Идея вроде отличная: не ешь вечером...

2025-03-20 20:00:28 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (THE MAIN LAW)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210037
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?...

2025-03-20 04:00:18 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Впереди собственного визга или научный способ закрепить п

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

даже 2 способа! Привет, мои хорошие! Бывало, что новая и очень-очень нужная вам привычка появлялась только из-за внешних обстоятельств? Но как только они менялись, привычка растворялась в пространстве. Сейчас поясню. Оксана задала как раз такой вопрос в ходе нашего челленджа по борьбе с самосаботажем - на БУКСИРЕ, в нашем закрытом похудательном онлайн-клубе Цитирую: <Я давно хотела завести привычку не пользоваться лифтом, а подниматься на свой 9-й этаж пешком. Но то устала, то сумки тяжёлые, то куревом нес...

2025-03-19 20:00:26 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Вы записались на вебинар?)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 210037
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Приглашаю принять участие в English-вебинарах! 8-29 апреля Курс Грамматики 13-30 мая Тренинг по развитию Памяти 3-24 июня Мастер-класс по произношению - Можно участвовать в любом вебинаре, или во всех трех. ...

2025-03-19 04:00:23 + Комментировать Автор:

Где отдохнуть на море летом

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 227052
Подписаться

Направления для путешествий в России и за границей. Мы собрали идеи для пляжного отдыха на различный вкус и кошелек....

2025-03-18 23:00:16 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😱 Муж меня«газлайтит»?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1409
Подписаться

Как думаете? Привет, мои хорошие! Вчера рассказывала вам про мою 2-дневную мигрень. В этой истории еще и муж фигурировал. Началось, как обычно, с его язвительных комментариев: "Голова - это не кость, она болеть не может! А ну-ка прикажи себе, чтобы не болела" . Понятно, почему он так говорит. Поверите? За 28 лет знакомства он ни разу не жаловался на головную боль. Ему это не знакомо! (встречали таких уникумов) Конечно через полчаса он уже носится вокруг, спрашивает, не нужно ли чего, подносит таз...

2025-03-18 20:00:21 + Комментировать Автор: