Tatyana

Рассылки

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 759
Подписаться

Салат из цветной капусты Приготовьте простой и вкусный салат из цветной капусты - одного из самых полезных овощей на нашем столе. Вместо цветной - можно использовать капусту брокколи или сочетать их вместе. Ингредиенты: большой кочан цветной капусты или два небольших, 1 большой свежий огурец, 2 свежих помидора, соль, специи, оливковое масло, зелень укропа, зеленый консервированный горошек. Приготовление салата: 1. Разобрать капусту на мелкие соцветия и отварить в подсоленной воде 15 минут. Готовую капусту ...

2016-03-07 11:22:12 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 612
Подписаться

Весенний салат с сыром Салат с сыром достаточно сытный, богат полноценным белком и хорошо подходит в качестве закуски или дополнения к основному блюду. Большое количество клетчатки в виде свежих овощей, способствует перевариванию и усвоению белка. Ингредиенты: 200 г листьев салата 150 г нежирного сыра (твердого или мягкого типа феты) 100 мл не сладкого йогурта 1 свежий огурец 3-4 редиски 20 г листьев молодого чеснока или черемши соль по вкусу Приготовление: 1. Все овощи помыть и обсушить. Огурец и редис по...

2016-03-07 11:21:57 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 612
Подписаться

Сырые конфеты Конфеты готовятся мега быстро , получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов и присыпки, есть много вариантов. Продукты для приготовления: Миндаль (можно грецкие орехи, кешью) - 250 г Чернослив (можно изюм или курагу) - 400 г (получается очень очень сладко) Присыпка - фисташки ( или какао, корица, темный шоколад, кокосовая стружка, кунжут) Приготовление: 1. Миндаль измельчить в кухонном комбайне. Именно измельчить, как-бы меленько нарубить. Будьте осторожны, чтобы остановить...

2015-09-03 14:37:58 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 759
Подписаться

Кабачки или цуккини с йогуртом Для приготовления этого простого блюда понадобится: 500 г кабачков или цуккини, любой несладкий йогурт минимальной жирности 400 г, соль, специи, зелень, чеснок по вкусу. Способ приготовления: 1. Кабачки нарезать толстыми (2 см) кусочками и запечь в духовке около 60 минут; 2. Готовые кабачки вынуть из духовки и залить йогуртом, предварительно смешанным с солью, чесноком и укропом по вкусу. Еще Диетические рецепты на сайте: Diet-recipes.ru ...

2015-09-03 14:31:25 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 612
Подписаться

Острая курица с манго и красным перцем Блюдо понравится любителям острого и пряного вкуса , в сочетании с красным вином согреет вас в холодный вечер , а его пикантность великолепно подчеркнет белый рис. Ингредиенты на 2 порции: 2 куриные грудки (филе) 1 манго 1 зубчик чеснока 1 красный сладкий перец 2 чайные ложки оливкового масла 1 столовая ложка красного сухого вина 2 чайные ложки сухого базилика 2 чайные ложки порошка чили 1 чайная ложка корицы 1 чайная ложка коричневого сахара 1 чайная ложка острого со...

2015-03-02 11:24:33 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 759
Подписаться

Салат с творогом Белоснежка Салат с творогом - это блюдо, богатое полноценным молочным, сывороточным белком и казеином. Углеводов в салате не много и те представлены легко усвояемой лактозой с умеренным гликемическим индексом. Салат с творогом - достаточно сытное блюдо , дающее ощущение сытости на продолжительное время. Эти характеристики делают его идеальным для промежуточных приемов пищи, в качестве низкокалорийной закуски, в диетическом рационе питания и для поддержания и снижения веса. При употреблении...

2015-03-02 11:24:05 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 612
Подписаться

Персики в карамели с мороженым Запекание усиливает естественную сладость фруктов и позволяет быстро сделать вкусный десерт. Ингредиенты: 4 столовые ложки сливочного масла 3/4 стакана сахара 1 ч.л. ванильного сахара 6 персиков мороженое Способ приготовления: 1. Соедините сливочное масло, сахар, ваниль и 1/4 стакана теплой воды, подогрейте пока масло не растает и перемешайте до растворения сахара; 2. Духовку разогрейте до 200 градусов. Разрежьте каждый персик пополам и удалите косточки. Обмакните персики в с...

2014-09-04 10:49:14 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 759
Подписаться

Кабачки с соусом запеченные в омлете Это легкое блюдо с великолепным ароматом чеснока и укропа можно кушать холодным и горячим , с салатом или использовать как начинку для бутерброда. Время приготовления приблизительно 1,5 часа. Ингредиенты (на много порций : 4-5 небольших кабачка или цуккини 1 большой помидор 1 головка чеснока 1 пучок укропа 10 яиц (вы можете использовать больше или меньше, только белки или 50/50 с желтками) Способ приготовления: 1. Кабачки помойте, обсушите, срежьте верхушки и порежьте к...

2014-09-03 16:05:21 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 759
Подписаться

Сырые конфеты Конфеты готовятся мега быстро , получаются очень вкусными. Их вкус варьируется от ингредиентов и присыпки, есть много вариантов. Продукты для приготовления: Миндаль (можно грецкие орехи, кешью) - 250 г Чернослив (можно изюм или курагу) - 400 г (получается очень очень сладко) Присыпка - фисташки ( или какао, корица, темный шоколад, кокосовая стружка, кунжут) Приготовление: 1. Миндаль измельчить в кухонном комбайне. Именно измельчить, как-бы меленько нарубить. Будьте осторожны, чтобы остановить...

2014-07-01 11:54:02 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 612
Подписаться

Шоколадный омлет Сладкий омлет понравится людям, любящим эксперименты с едой, а также детям-сладкоежкам . Ингредиенты на 1-2 порции: 2 сырых куриных или 8 перепелиных яйца 2 столовые ложки без горки какао-порошка (можно использовать готовый какао типа несквика, но тогда аккуратнее с сахаром) сахар по вкусу 50 мл молока орешки, сахарная пудра - для украшения йогурт или сметана для соуса Способ приготовления: 1. Взбейте в отдельной посуде яйца с сахаром, добавьте молоко и какао-порошок, перемешайте; 2. Разог...

2014-03-28 16:05:23 + Комментировать Автор:

Рассылки