Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Игорь Шихов (Игорь Шихов)

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 24

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80246
Подписаться

"КАК ДЕПРЕССИЯ РАЗРУШАЕТ ВАШ МОЗГ: ЧЕТЫРЕ КЛЮЧЕВЫХ ПРОЦЕССА" Депрессия -- это не только о плохом настроении и усталости. Она буквально изменяет структуру и функции вашего мозга, влияя на память, концентрацию и даже повседневные способности. У людей с депрессией наблюдаются изменения в мозге, которые фиксируются с помощью нейровизуализации. Длительные периоды депрессии могут вызывать физические изменения в мозге, которые со временем трансформируют его работу. "СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ АНТИДЕПРЕССАНТОВ: ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ" Неприятные побочные эффекты антидепрессантов, особенно в сфере интимных отношений, могут серьёзно повлиять на мотивацию пациентов продолжать лечение. Именно поэтому так важно обсуждать с врачом все негативные изменения в сексуальной жизни и корректировать лечение, если побочные эффекты начинают мешать вашему повседневному существованию. "КАК ЗАЩИТИТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЗНАМЕНИТОГО МЕТОДА"= Этот принцип, утверждает, что не все моменты в отношениях одинаково ...

2025-07-16 08:01:09 + Комментировать Автор:

Подготовка к долгому перелету

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184031
Подписаться

Стюардесса дала научно обоснованные и проверенные личной практикой советы, которые помогут легче перенести многочасовое заточение в самолете....

2025-07-15 22:00:17 + Комментировать Автор:

584. Магия рядом - стоит только вспомнить

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 44860
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 584. Магия рядом - стоит только вспомнить Лето в самом разгаре. Город раскален, небо - бездонное, а воздух дрожит от жары и людской суеты. Кажется, дни пролетают быстрее, чем мы успеваем в них жить. Утренние маршруты, срочные задачи, разговоры в мессенджерах - все это затягивает, как воронка, лишая нас ощущения, что мы хоть что-то решаем сами. Иногда мы ловим себя на том, что действуем по инерции, будто подчиняемся невидимому сценарию. А ведь где-т...

2025-07-15 03:00:37 + Комментировать Автор:

Злокачественная еда

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184031
Подписаться

В нашей еде огромное количество Е-добавок. Готовых продуктов, в которых их нет, чрезвычайно мало. Поэтому мы волей-неволей вынуждены их употреблять....

2025-07-11 20:22:41 + Комментировать Автор:

Экономику пора размораживать

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 272188
Подписаться

Мы уже почти два года живем в условиях высокой ключевой ставки Центробанка. Завышенный уровень ключевой ставки однозначно сыграл свою роль в трансформации нашей экономики...

2025-07-11 15:29:40 + Комментировать Автор:

Здоровье. Красота. Долголетие. Новейшие медицинские технологии. Выпуск 273

Здоровье. Красота. Долголетие

Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.

подписчиков: 130477
Подписаться

"КОГДА ПРИНИМАТЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ЧТОБЫ ОНИ БЫЛИ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМИ"= Ранее пациентам, перенесшим операции на бедре, колене или плече, врачи назначали курс противовоспалительных препаратов, но при этом никаких рекомендаций о времени приёма подобных лекарств никогда не существовало. Тем не менее, как выяснили недавно в ходе лабораторных исследований канадские учёные, "ОСТОРОЖНО! БИОДОБАВКИ!"= ?Различные виды биологических добавок очень популярны сегодня. Это биологические активные препараты, которые не нужно причислять к лекарственным средствам. Их используют в качестве дополнительного источника витаминов, минералов, аминокислот, чтобы пополнить их нехватку в организме. Бесспорно, это является очень актуальной темой в наше время, когда рынок насыщен синтетическими продуктами или в лучшем случае, продуктами с ГМО.. "НОВЫЙ МЕТОД ИССЛЕДОВАНИЯ МОЧИ ПОМОЖЕТ ПОДОБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ"= Процесс усвоения пищи у разных людей проходит не одинаково, и это является сложной проблемой для диетол...

2025-07-10 08:00:18 + Комментировать Автор:

Впереди "черный" август для рубля

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 272188
Подписаться

Несмотря на то что рубль в первой половине 2025 года показал впечатляющее укрепление, эксперты предупреждают: август может стать испытанием для национальной валюты....

2025-07-09 18:27:31 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 23

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80246
Подписаться

"КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЮБЫМ СТРЕССОМ. ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАК ЭТО ЛЕГКО!"= Секрет того, как оставаться спокойным в самых бурных ситуациях, кроется не в силе характера или счастливом стечении обстоятельств. Спокойствие -- это искусство, которым можно овладеть. И те, кто спокойно справляется с любыми стрессами и гневом, используют несколько проверенных приемов, которые может освоить каждый. Готовы узнать, как стать человеком, который сохраняет хладнокровие в любой ситуации? "ДВЕНАДЦАТЬ НЕВЕРОЯТНЫХ СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ"= Вам кажется, что счастье -- это что-то труднодостижимое? Оказывается, научные исследования раскрывают несколько простых, но мощных привычек, которые могут значительно повысить ваше настроение, и при этом вы даже не заметите особых усилий. Готовы к откровениям, которые изменят вашу жизнь? "СЕМЬ ПРОДУКТОВ, НАПИТКОВ И ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ В СОЧЕТАНИИ С АНТИДЕПРЕССАНТАМИ"= В мире, где многие из нас ежедневно борются с невидимыми врагами депрессии, антидепрессанты стали настоящими спасателям...

2025-07-09 08:00:53 + Комментировать Автор:

Гормонотерапия в период менопаузы

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 184031
Подписаться

Менопауза - естественный этап в жизни женщины, связанный с окончанием репродуктивного периода. Менопаза может привнести массу неприятных сюрпризов...

2025-07-08 11:00:18 + Комментировать Автор:

Новая экономическая реальность

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 272188
Подписаться

Санкции недружественных стран против экономики России носят ощутимый, но некритичный характер, заключают аналитики. К коллапсу экономики это не приводит....

2025-07-07 18:41:03 + Комментировать Автор: