Написать
Привет! Силовая тренировка бывает результативной только в том случае, если каждый раз вы пытаетесь хоть немного увеличить ее интенсивность
Александр С
Фитнес: быстрый результат для ленивых!
Привет! А вы хотите быть мускулистым, подтянутым и рельефным? Думаю, да
написал в группу
Фитнес и здоровье
16.04.2015
Набор мышечной массы: что нужно знать?
Привет! Все знают, что для набора мышечной массы нужно правильно тренироваться, питаться и хорошо отдыхать
написал в группу
Фитнес и здоровье
15.04.2015
Набор мышечной массы: основы
Привет! Если вы только начали осуществление программы набора веса тела за счет мышечной массы или уже имеете достаточный опыт в это нелегком деле, то вам следует знать или обновить знания по основным правила, ведущих к УСПЕХУ
написал в группу
Фитнес и здоровье
14.04.2015
Протеиновый коктейль - когда принимать для лучшего роста результатов?
Привет! На первый взгляд может показаться, что этот продукт спортивного питания можно принимать когда вздумается, однако если Вы хотите добиться настоящего успеха, то должны знать несколько важных ПРАВИЛ
написал в группу
Фитнес и здоровье
13.04.2015
Кардиотренировка: как добиться цели?
Привет! Если вы хотите добиться поставленной в кардиотренинге цели, но последние месяцы никак не можете даже приблизиться к ним, значит, пришло время серьезно пересмотреть его ОСНОВЫ
написал в группу
Фитнес и здоровье
12.04.2015
Фитнес - наше ВСЁ!
Привет! Вы занимаетесь фитнесом? Если да, но мотивация немного съехала, спешу вам сообщить о самых привлекательных моментах этого замечательного ЗАНЯТИЯ
написал в группу
Фитнес и здоровье
11.04.2015
Перетренированность и усталость - как с ними бороться?
Привет! Весной наш организм часто приходит в состояние хронической усталости и перетренированности
написал в группу
Фитнес и здоровье
10.04.2015
Набор массы: базовые правила питания
Привет! Чтобы увеличить массу тела, нужно просто много есть, а вот, чтобы набрать мышечную массу, нужно есть правильно
написал в группу
Фитнес и здоровье
08.04.2015
Как стать сильным всего за месяц?
Привет! Если вам кажется, что у вам недостаточно силы, попробуйте изменить подход к своим силовым тренировкам в тренажерном ЗАЛЕ
написал в группу
Фитнес и здоровье
07.04.2015
Похудение: 5 вещей, которые вам нужно знать, чтобы быстро похудеть
Привет! Вы уже думали о том, что лето на подходе? Ведь это значит, что нужно скорее бежать и делать все возможное, чтобы избавиться от надоевших киллограмов
написал в группу
Фитнес и здоровье
06.04.2015
Круговой тренинг в тренажерном зале!
Привет! Если вы всю жизнь занимались только стандартными тренировками, состоящими из последовательных подходов, рад сообщить вам, друзья, что пришло время менятья! Круговой тренинг поможет вам преодолеть точку застоя в развитии любой мышечной ГРУППЫ
написал в группу
Фитнес и здоровье
05.04.2015
Спортивное питание: можно ли обойтись без него?
Привет! Если вы не знаете точно, нужно ли принимать спортивные пищевые добавки, читайте мое личное мнение на этот СЧЕТ
написал в группу
Фитнес и здоровье
04.04.2015
Как сделать талию совсем узкой?
Привет! Если вы давно мечтали о том, чтобы сделать талию предельно узкой, но не знали как это сделать, время пришло
написал в группу
Фитнес и здоровье
02.04.2015
Осанка - основа здоровья вашего тела!
Привет! Вы когда-нибудь задумывались над тем, что без правильной осанки все ваши старания по ведению здорового образа жизни, правильного питания и получению максимального результата тчетны? Если да, то вам срочно нужно занаться ОСАНКОЙ
написал в группу
Фитнес и здоровье
18.03.2015
Восстановление после тренировки - 7 лучших способов
Привет! Если вы, как и я, тренируетесь в тренажерном зале, бегаете или выполняете любую другую тяжелую физическую деятельность, то должны знать о том, как максимально быстро восстанавливаться после этих нагрузок для новых свершений
написал в группу
Фитнес и здоровье
06.02.2015
