В здоровом теле - здоровый дух

<<Власть тела>>.

Каждая частица нашего тела заряжена энергией и упруго пульсирует, мы чувствуем себя оживленными и радостными. Но для того, чтобы такое действительно произошло, нужно безоговорочно капитулировать перед телом со всеми его чувствами и ощущениями....

2010-05-13 07:05:10 + Комментировать

Радость

Всякий ребенок рождается в состоянии невинности и свободы, и благодаря этому он может испытывать радость. Радость представляет собой естественное состояние ребенка. Когда чувства совершенно подавлены, человек теряет способность чувствовать радость....

2010-05-06 07:05:13 + Комментировать

Медитативное дыхание. Декада

В сегодняшнем выпуске мы рассмотрим два упражнения: > и >...

2010-04-29 07:05:15 + Комментировать

Автономия

Человек, признающий автономию, чётко представляет, где кончается он и его права и где начинается другой человек, обладающий такими же правами. Разные люди имеют разные мнения, оценки, чувства по отношению к одним и тем же вещам. Если мы требуем, чтобы другие имели сходные взгляды или вели себя в соответствии с нашими желаниями, мы вторгаемся в автономию другого....

2010-04-26 07:05:25 + Комментировать

Человек обвиняющий подчеркивает ответственность других за свои чувства

и представляет себя жертвой, а своё поведение вынужденным. Принятие ответственности предполагает акцент на имеющемся выборе >...

2010-04-22 07:05:16 + Комментировать

Свобода

Сегодня выпуск рассылки будет посвящен теме >. Что такое свобода? Свободны ли мы? Поскольку все люди свободны, никто не обязан поступать так, как мне хочется....

2010-04-19 07:05:16 + Комментировать

О методике дыхания Владимира Фёдоровича Фролова.Тренажёр Фролова

- Лет 10 назад занималась на тренажере Фролова. Терпения хватило на 2-3 месяца, особых изменений не почувствовала. но спать стала очень хорошо: вечером легла и утром вставала - было такое ощущение, что будто спала минут 15 -20, но бодрости было "море". Сегодня обратим своё внимание к методике Владимира Фёдоровича Фролова...

2010-04-15 07:05:15 + Комментировать

Практика ЛАД (лажение)

- Занимаюсь практикой Лад, где движение и дыхание едины. Эффект сильнейший. Забыл когда болел последний раз. Пробудилась родовая память. - Что за практика Лад? Новый выпуск рассылки подготовлен по вопросам и комментариям подписчиков и рассказ пойдёт о традиционных русских практиках Лад или Лажение, что означает Гармония....

2010-04-12 07:05:16 + Комментировать

Изменение эмоционального последствия ситуаций

Сегодня мы рассмотрим несколько техник для завершения негативных переживаний, вызванных прошлым...

2010-04-08 07:09:06 + Комментировать

Ранние решения

Родительские фигуры, другие люди, да и сама жизнь снабжают ребёнка данными о том, кто он такой, кто - другие люди и что из себя представляет мир, куда он попал. Берн пришёл к выводу, что в основе психологических сценариев, лежат неконструктивные решения, которые приняты под влиянием особых родительских посланий, имеющих негативное, разрушительное содержание. Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения. (Антон Павлович Чехов)...

2010-04-05 14:27:35 + Комментировать