| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://https://goldy-woman.com/
Открыта:
08-06-2015
Уже никто не сомневается в пользе активного образа жизни для здоровья и фигуры. В наших выпусках - море информации о видах фитнеса, огромный выбор ежедневных видео тренировок, фитнес-питание, обзоры тренировок звезд и знаменитых фитнес-тренеров.
Статистика
-1 за неделю
Goldy-Woman: Фитнес / 10 необычных случаев, когда можно заняться тренировкой
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com 10 необычных случаев, когда можно заняться тренировкой 10 необычных случаев, когда можно заняться тренировкой Во время учебы многие из нас пытались использовать любой предлог, чтобы пропустить уроки физкультуры. Да и сейчас, когда нам уже не угрожают <двойки, мы с радостью поддаемся соблазну не заниматься спортом по самым разным причинам. Болит горло? Суставы? Головная боль? Все это - очень заманчивые причины для того, чтобы пропустит...
Goldy-Woman: Фитнес. Что такое ВИИТ и как использовать такие тренировки
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Что такое ВИИТ и как использовать такие тренировки Что такое ВИИТ и как использовать такие тренировки Высокоинтенсивный интервальный тренинг, или ВИИТ - это короткие, интенсивные, длительно невозможные всплески физической активности в сочетании с короткими периодами отдыха. Этот тип интенсивного тренинга вызывает своего рода нарушение метаболизма, в результате которого организм начинает сжигать калории более высоким темпом в течение с...
Goldy-Woman: Фитнес.Полезно ли потеть?
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Полезно ли потеть? Полезно ли потеть? Ассоциации с потом у людей не слишком приятные: липкость и запах. Тем не менее, потение - абсолютно естественный, нормальный и здоровый процесс, который даже полезен. В этой статье вы узнаете, что происходит во время потоотделения и чем это полезно для здоровья. Другие свежие статьи: 3 мифа о питании, которые мешают вам похудеть 3 мифа о питании, которые мешают вам похудеть Рекомендации по питанию...
Goldy-Woman: Фитнес.Что нужно знать о домашних тренировках и как их начать
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Что нужно знать о домашних тренировках и как их начать Что нужно знать о домашних тренировках и как их начать Домашние тренировки помогают достичь ваших целей в фитнесе, когда у вас нет времени посещать спортзал или если вам не нравится там заниматься. Но многим тяжело начинать тренировки дома, особенно когда вы не знаете, какое оборудование вам покупать, как организовать пространство для тренировок или где найти эти домашние трениров...
Goldy-Woman: Фитнес. Как организовать место для домашних тренировок?
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Как организовать место для домашних тренировок? Домашний спортзал Как организовать место для домашних тренировок? Домашний спортзал Многие сейчас выбирают тренировки в домашних условиях, и по нескольким причинам. Экономия денег и времени, удобство и комфорт - лишь некоторые из них. Например, родители предпочитают домашние тренировки во избежание хлопот или просто чтобы провести с детьми больше времени. Домашние тренировки более личные...
Goldy-Woman: Фитнес. Тренировки и здоровье костей. Увеличивают ли тренировки ко
Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com Тренировки и здоровье костей. Увеличивают ли тренировки костную массу? Тренировки и здоровье костей. Увеличивают ли тренировки костную массу? Известно, что тренировки увеличивают плотность костей и улучшают их здоровье в целом. Однако не все упражнения одинаково полезны для силы костной массы или предотвращения остеопороза (хрупкость костей. Это актуально не только для тех, кто тренируется дома или в спортзале, но и для профессиональн...
