Летний салат с нутом, сладким перцем и кабачком в оригинальной заправке. Яркий, вкусный, витаминный, полезный и сытный салат. Попробуйте!
Ингредиенты:
Нут (отварной или консервированный) — 150 г
Кабачок — 0,5 шт
Перец сладкий красный — 0,5 шт
Листья салата — 0,5 пуч.
Кунжут — 1 ч. л.
Смесь перцев
Соль
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Сироп мятный (или топинамбура) — 0,5 ст. л.
Рецепт:
Нут смешайте со сладким перцем, нарезанным кубиками.
Добавьте кабачок, нарезанный с помощью овощечистки тонкими лентами. Перемешайте.
На тарелки разложите порванные руками листья салата, посыпьте солью и смесью перцев.
Сверху выложите овощи с нутом. По желанию ленточки кабачка красиво заверните в рулетики.
Для заправки смешайте соевый соус, растительное масло и сироп.
Полейте салат заправкой, посыпьте кунжутом.
Подавайте к столу.
Салаты
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат